男性清洁生殖有益健康，尤其是坐浴。下面的小系列将介绍男性清洁生殖有益健康。坐浴不仅仅是坐在浴缸里洗澡。这是一种常用的医学治疗方法。在一盆温度合适的水中坐浴15~20分钟对男性生殖健康非常有益，主要方法如下：前洗......

大家都知道：压力过大，会使我们早生华发，提前衰老;不过，适度的压力却有助于延缓衰老。正所谓“有压力才会有动力，有动力才会有活力”!科学家的最新研究显示，一种保护细胞，帮助应对压力的蛋白质，有助于延缓衰老。暴露于过冷、过......

我相信爱干净的女性很多，我们每天洗刷子真的洗了吗？水温正确吗？洗澡用品是对的吗？女性每天有哪五个部位需要仔细清洗你知道吗？1、温水刷牙人的牙齿可以在35~36.5℃的温度下进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是良性的口腔......

古人云：春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。“根菜”相比其他蔬菜，农药残留量较低，往往更安全些。萝卜萝卜具特有的辣味，生食可助消化、健胃消食、增加食欲，还能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪。值得一提的是，萝卜中所含的钙有98%在萝卜......

无论是热腾腾的团圆饭，还是朋友聚会的欢声笑语间，都少不了点缀气氛的交杯换盏。过量饮酒有害健康已是众所周知，但近年诸多研究提出，少量饮酒反而对身体有一定好处。所谓有益健康的“适度饮酒”，是指女性每天最多饮用14g或0......

11月1日是世界纯素食日，根据意大利政治、经济与社会研究所的最新数据，5.4%的意大利人表示自己正在尝试素食。那么纯素食真的有益健康吗？只吃素对身体好吗？下面本站小编带来介绍。纯素食真的有益健康吗相对于肉食而言，长期......

俗话说：“小病不断、大病不犯”，有些“病”其实生了还有益健康，这是怎么回事?1.腹泻偶尔腹泻没什么大不了的，尤其当的排泄物有异臭时，就是在排出身体的毒素。所以，当出现腹泻时，不要盲目地服用止泻药，或消炎药，只有严重时才用......

30岁对女性来说是重要的年龄段，30岁单身，被称为剩女，30岁以后身体状况也开始下坡，老化在不知不觉中开始，30岁的女性开始更加关心自己的身体，更加爱护自己的身体，是时候多吃这些食物来保护身体了。多吃水果如果可能，多吃蓝莓，有......

以前，很多人认为这是男性的专利，而且是异常的心理状态和行为，这种想法是错误的。其实上，手淫不是男人的专利，也不是异常的性行为，手淫只是生活中的一部分，没有必要把手淫当成太重要的事情。而且，女人自慰也不是什么丢人的事情......

据报载：近年来，欧美及日韩的一些大公司陆续为员工增添了情绪发泄室。其中设置了真人大小的充气人，上面标有高层领导的姓名以示区分，员工可随意对其进行拳打脚踢，并且不用承担任何后果。由于好情绪能够提高个人的工作效率，于......

俗话常说：“人生五味，酸甜苦辣咸”，“吃得苦中苦，方为人上人”，做人如此健康饮食也是如此。中国的中医讲究“慎和五味，五脏安和”，说的是如果在日常饮食中注意酸苦甘辛咸五种性味食物的合理调配，就会有益健康。食有五味，一个地......

来自苏格兰和新加坡的科学家解开了白藜芦醇控制炎症的秘密，这个问题自从红酒第一次被发现有益于身体健康就一直困扰着科学家。这项新的研究成果发表在2009年8月刊的《美国实验生物学联合会会志》(FASEBJournal)上，不仅......

传统中医认为血脉不通就血稠，疼痛不通，通则不痛，活血化瘀，补气止痛，可辨证治疗。其实中医说明的症状是动脉硬化的表现。通常患者感到头晕、手脚麻木、肌肉无力，长期以来，必须警惕动脉硬化是否为动脉粥样硬化。动脉硬化必须少......

随着年龄的增长，老年人各器官和组织往往易出现功能减退或退化现象。由于运动较少，血液循环也比较缓慢，因而易于形成血栓和动脉硬化，诱发某些心脑血管疾病。而按摩足部，不仅能帮助行动不便、缺乏运动的老年人促进足部乃至全......

说到夫妻生活，很多人可能仍然感到害羞。事实上，小编认为，夫妻生活是男女都需要的生活调味品。它不仅可以增进彼此的感情，还可以发现适当和谐的夫妻生活对他们的健康有好处。所以夫妻生活也需要在适当的时间内进行，以达到最......

坚果是最常见的零食品种之一，坚果种类很多，大致可以分成两类，即高脂肪类和高淀粉类。前者脂肪含量超过40%，如核桃、花生、葵花子、西瓜子、松子、榛子、杏仁、腰果、巴旦木、南瓜子、香榧子、开心果、夏威夷果等;后者淀粉......

俗话常说：“人生五味，酸甜苦辣咸”，“吃得苦中苦，方为人上人”，做人如此健康饮食也是如此。中国的中医讲究“慎和五味，五脏安和”，说的是如果在日常饮食中注意酸苦甘辛咸五种性味食物的合理调配，就会有益健康。食有五味，一个地......

新西兰奇异果最早从中国引进。新西兰人经过多次精心培养、改良，新西兰成为奇异果王国，新西兰人喜欢吃奇异果，总是夸耀自己的母亲和祖母吃奇异果培养。新西兰不少女性不论是在怀孕期、还是在产后，都一直坚持食用奇异果，这就......

唉声叹气一般认为是消极的表现，长吁短叹是人们在遇到悲伤、忧虑、哀思、痛苦或者不顺心的事时，人体所产生的一种生理现象。但是最近科学研究表明：长吁短叹有益健康，特别是对于多愁善感的女性朋友更是如此。长期以来，人们认......

推荐理由：进入冬季后，人们大都以进食热食或性热的食物来保暖养生，而把“冷食”拒之口外。其实，专家指出，在严寒的冬季，若能根据身体具体情况适当吃些“冷食”，也不失为冬季的一种保健方法。作为冬季的保健方法之一，吃“冷食”......