「导读」鹌鹑属雉科，体型小，但营养可不小。作为野味的一种，鹌鹑素有"动物人参"之称，在飞禽类食物中占鼎鼎有名。在民间有句话是这样说的，"要吃飞禽，鹑还数鹌"，由此可见鹌鹑在人们心目中占据了多么重要的位置！小小鹌鹑，内有......

要想宝宝能够健康的发育，孕期的饮食是非常重要的，所以在孕期的时候，有条件的家里就会制定专门的孕期食谱，专供孕妇食用。在制定孕期食谱的时候，可就愁坏了那些妈妈和婆婆们了，想要女儿儿媳吃的好，生出个大胖小子出来，究竟选择......

鹌鹑是一种非常滋补的食物，能够补五脏，益精血，温肾助阳，因此被誉为"动物人参"。鹌鹑肉鲜嫩可口，一般是用来炖，通过炖的形式更能保留住鹌鹑的营养价值，实为上上策。常见的炖鹌鹑做法有杞精炖鹌鹑，那么想要制作杞精炖鹌鹑，就要......

话说百合鹌鹑汤什么人不能喝呢？其实鹌鹑和百合都是对人体有好处的食材呢，所以大部分人都可以喝，准妈或者新妈都可以哦。但有一类人是不适合喝百合鹌鹑汤的，如果你因为感冒然后引起咳嗽或者气喘的话，是不可以吃鹌鹑喝汤的呢......

鹌鹑蛋大家就见惯不怪了，那么鹌鹑呢？大家是否吃过呢？鹌鹑和鹌鹑蛋都含有多种人体必需氨基酸、无机盐，常吃鹌鹑能够为健康加分不少哦。一般来说，鹌鹑煲汤比较能够保全鹌鹑的营养价值，所以很多人都会选择这样的烹饪方式。那么......

鹌鹑蛋大家就见惯不怪了，那么鹌鹑汤又有多少人喝过呢？鹌鹑和鹌鹑蛋都含有多种人体必需氨基酸、无机盐，常喝鹌鹑汤能够为健康加分不少哦。听说鹌鹑汤还能够帮助男同胞提高性欲，这是真的吗？妈网百科就来给大家八卦一下鹌鹑汤......

冬天住家的孩子应该喝了不少汤了吧，各种排骨汤、乌鸡汤、墨鱼汤以及猪肚汤等等，滋补到不行。如果是自己在外面飘荡的筒子周末煲点汤喝不错哦，就算穷得只剩下一个电饭锅，都能煲出味道鲜美的玉竹百合鹌鹑汤呢。Q：玉竹百合鹌......

煲汤是一件非常考验功夫的事情，一锅美味的汤品定能够让你的饭桌菜肴增分不少。冬天到了，在这个寒意袭人的季节里面，人们都习惯用各种大补汤来进补，不仅女人需要进补，铁铮男儿也是需要合理的进补哦。在众多的补汤当中，鹌鹑汤......

鹌鹑很滋补哦，所以和较多的食材搭配熬汤能起到不错的补肾补身效果，对于男同胞而言意义重大哦！煲鹌鹑汤的时候应该放入哪些汤料比较合适呢？平时经常用到的红枣、枸杞可以用嘛？红枣、枸杞这些当然是没问题哦，首先红枣、枸杞都......

「导读」鹌鹑蛋大家伙可能吃多了，但是鹌鹑不知道大家有没有试过呢。鹌鹑的肉质可是很鲜嫩的哦，而且营养丰富，含有多种氨基酸和无机盐哦，十分的滋补，男同胞们吃了能补肾，晚上特精神呢，你懂的！鸡汤大家喝多了，是时候换换口味试试......

能吃由于鹌鹑肉对营养不良、体虚乏力、贫血头晕者适用，所以适合准妈妈食用。另外吗，鹌鹑肉所含的丰富卵磷脂、脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，对胎宝宝健脑有益，且鹌鹑有治疗浮肿的作用。......

能吃鹌鹑肉可以补益五脏，强筋仕骨，利于产妇产后恢复。......

七个月宝宝正是添加辅食的时候，这个时候添加的辅食也要注意，不能加不易消化的，大块的，过于粗的食物。而且还要注意辅食的搭配要让营养均衡，才能促进宝宝生长发育。鹌鹑蛋比鸡蛋的营养高，那七个月宝宝能吃鹌鹑蛋黄吗？七个月宝......

久咳不愈的筒子喝玉竹百合鹌鹑汤能有不错的效果哦，玉竹具有止咳、润燥、生津的功效，而百合能润肺、安神，咳嗽老是好不了就煲点玉竹百合鹌鹑汤，一直治不好可能会咳到肺炎呢，得赶紧治好哦。不过由于感冒引起的咳嗽或者平喘的......

玉竹，润燥、止咳！百合，止咳、润肺！！鹌鹑，高蛋白低脂肪，滋补杠杠！这3种食材一起煲汤，润肺止咳又滋补哦，关键是吃了不怕肥胖，妈妈再也不用担心我拍照只能开全景模式了！玉竹百合鹌鹑汤，除了年纪较小的小宝宝不能喝之外，家里的人都能喝......

冬天进补可能家家户户都户煲点汤水滋润一下身心的哦，不知道今天你们家要煲什么汤呢？如果还没想好，可以尝试煲点鹌鹑汤哦，鹌鹑煲花胶汤，或者杞精鹌鹑汤，又或者是百合薏米鹌鹑汤，都很滋补哦，平时带娃到虚脱或者加班加点到虚脱都......

正所谓慢工出细活，煲汤也是同样的道理，特别是对于广东人来说，他们煲汤非常讲究老火靓汤，要想煲出一锅美味的汤品，首先材料要新鲜，其次煲汤火候与时间的掌握很重要。那么椰子炖鹌鹑需要多长时间？妈网百科马上为大家科普一下这......

鹌鹑既然被称为“动物人参”，那滋补效果应该是杠杠的，孕期需要大补是否能喝鹌鹑汤，吃鹌鹑呢？有些宝们对鹌鹑这种食材可能不是很了解哦，鹌鹑其实是一种娇小的鸟类哦，所以蛋白质丰富饿，而且脂肪低，好吃不胖哦，但是对于这种禽蛋宝......

中国是野鹌鹑主要产地之一，也是饲养野鹌鹑最早的国家之一。适用于炸、炒、烤、焖、煎汤等烹调方法，如“香酥鹌鹑”、“芙蓉鹑丁”、“烤鹌鹑”等；或做补益药膳主料。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养......

宝妈们应该私底下和闺蜜、师奶们八卦过吧，鹌鹑能提高男人性欲哦，还在埋怨老公不懂事的女筒子今晚自动自觉买点鹌鹑回家煲百合鹌鹑汤哦。喝百合鹌鹑汤除了能让男同胞们更兴奋之外，对久咳也有一定的疗效呢。下面细数百合鹌......