绿豆芽非常的细嫩，吃起来口感十分的好，可能是饱含水分的原因，绿豆芽清炒或者凉拌都是不错的。盛夏，人容易变得没胃口，这时候吃点酸酸的食物能开胃，刺激食欲。一道醋溜绿豆芽是不错的选择，酸酸的，吃起来口感脆滑的绿豆芽，想想都......

绿豆芽是最常见最普通的食材之一了，但你有了解它的营养价值吗？而它做成凉拌后，营养价值又会有什么变化吗？我们一起来看看凉拌绿豆芽的营养价值吧！绿豆芽所含的能量很低，每100克绿豆芽仅含8卡路热量，却含有丰富的纤维素、维生......

能吃准妈妈适量食用绿豆芽是可以的，绿豆芽性寒，烹调时应配上一点姜丝，以中和它的寒性，十分适于夏季食用。脾胃虚寒的准妈妈慎吃......

绿豆芽清脆爽口，味甘性凉，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效，经常吃对身体有很多益处。小编在这里向大家推荐一些家常的做法，给大家参考。一、绿豆芽炒鸡蛋原料：绿豆芽500克和鸡蛋3个。做法：首先将新鲜的绿豆芽用清水冲洗......

豆芽，作为芽菜中的代表，营养价值非常高，是很常见的家庭蔬菜，但是豆芽一直以来是人们关注的热点，究其原因，也正是各种因生长激素、漂白剂等售卖的有毒豆芽，各类的报道，豆芽成为非法添加物的典型代表蔬菜，但是，因为这些，我们就对豆......

绿豆芽性凉味甘，可以清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，对于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者有很好的疗效，还能降血脂和软化血......

「导读」“小暑接大暑，热到无处躲”，接连的高温天气，酷暑难耐，吃点绿豆芽能解暑、解暑瘟。绿豆芽和黄豆芽一样，是绿豆、黄豆浸泡后的发物，这些长出来的绿豆嫩芽、黄豆嫩芽营养都很丰富。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加，而且......

「导读」绿豆芽是绿豆发出的嫩芽，是一种营养丰富的蔬菜。现在社会提倡食用天然健康的食物，绿豆芽则是上佳的选择。绿豆在发芽过程中更多的营养元素被释放出来，更利于人体吸收，营养更胜绿豆一筹。绿豆芽炒鸡蛋怎么做？绿豆芽......

绿豆芽维生素C含量很高，也富有营养价值，对身体很好，含有大量的维生素C，维生素C可以治疗坏血病，适合有坏血病的人食用。绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用。绿豆芽含有丰富的维生素C、维生素E、叶绿素等营养成......

绿豆芽时常出现在我们的餐桌上，不管是直接炒食，还是搭配火锅，绿豆芽都是一道美味菜肴中的惊喜，不过致力于减肥事业的人肯定还是最关心绿豆芽的热量，这种简单的食材热量高不高呢？其实绿豆芽的热量是很低的，每100克绿豆芽热量......

「导读」绿豆芽炒肉丝是浙江省传统的汉族名菜，属于浙菜系。肉丝清爽可口，四季皆宜。这道菜简单却不失营养价值哦！不知道大家对它有多了解呢？今天小编就带大家一起来认识一下吧！绿豆芽炒肉丝的做法绿豆芽炒肉丝是我们家常菜......

凉拌绿豆芽虽然简单易做又营养美味，但也不是每个人都适合吃的哦！食物总有一定的禁忌的呢！下面我们来看看凉拌绿豆芽的注意事项吧!1、凉拌绿豆芽的禁忌人群：脾胃虚寒者。脾胃虚寒者饮食时应注意忌食性质偏寒凉、易损伤脾胃......

豆芽在生活中很常见，也可以叫作绿豆芽。绿豆芽煮出来不仅口感好，味道也是很好的，因此受到很多人的青睐。绿豆芽不仅好吃，也含有很丰富的营养。其含有的蛋白质能够为身体提供许多氨基酸。那么，坐月子能不能吃绿豆芽？在月子期......

相信大家都是吃过绿豆芽的，它是将绿豆用水浸泡生成的蔬菜。绿豆芽中含有很多的营养，大家平时经常吃一些，对身体健康是有利的。在女性怀孕之后，对于各类食物的选择要谨慎一些。那么，孕早期能不能吃绿豆芽呢？在孕早期是能吃绿......

绿豆芽是我们生活中常见的一种蔬菜，因为它是一年四季都有的蔬菜，一般人自己在家里也可以用绿豆来发绿豆芽，非常方便快捷。绿豆芽的热量很低，对于想要减肥的朋友们可以多吃一些，不用担心会发胖哦。绿豆芽每一百克的热量只有......

绿豆芽就是绿豆发的芽，具有好吃、营养、健康的特点。绿豆芽能清货解毒，热量低能减肥，多吃也不会胖，许多人都很爱吃。绿豆芽便宜易得，即使在家里也能用自己用绿豆发豆芽来吃。但是买多了或者发多了应该怎么保存呢？一种方法是......

绿豆芽炒馓子是一道非常适合夏天食用的菜式，那么绿豆芽炒馓子到底怎么做呢？首先需要的原料有：绿豆芽、馓子、韭菜，还需要葱姜、盐、糖、食用油等佐料。做法：1、所有食材准备好。把韭菜洗好切好，把馓子掰成断，把绿豆芽洗干净......

每100克绿豆芽中含有的维生素C含量可达到30-40毫克，它还富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效。其次，绿豆芽除了有一般的“通下”作用外，还是一种营养均衡的蔬菜。据分析，豆芽含......

痛风是一种特别痛苦的疾病。每年春天都是痛风的高发季节。许多人因痛风而难以入睡。最明显的症状是关节红肿和脚趾疼痛，每次都是致命的。痛风患者有很多禁忌，很多东西不能吃，以免加重痛风。痛风患者能吃绿豆芽吗？痛风患者......

绿豆芽是很好搭配的食材，加之它自身爽口的口感，一直就是人们偏爱的食材哦！那绿豆芽怎么做好吃呢？今天在这里就给大家介绍一道肉末银牙炒韭菜吧！银牙即是绿豆芽哦。主料：绿豆芽200g、韭菜100g、肉末100g、水发木耳10g、辅料：......