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夏天吃什么可以健脾?九种白领食谱有助于健脾
夏季午餐少而精夏季,午餐少而精。夏天到了,随着气温的上升,很多人食欲不振。中医认为,长夏的主要脾土、湿热是命令时,由于炎热,出汗多,体能消耗当然也增加,而且很多人喜欢在这个时候吃冷饮,脾胃虚寒体质的人容易引起脾胃不和、......
2023-11-09
蛋白质减肥食谱
如果能找到一种适合自己又不需要节食的减肥方法,那将是一件非常幸福的事情,所以在得知服用蛋白质也可以减肥之后,很多女性都表示非常惊喜。但小编要提醒大家的是,服用蛋白质减肥要讲究方式。下面就给大家介绍一下相关食谱......
2017-06-18
白萝卜的食谱精选
白萝卜的食谱多种多样,各种菜式层出不穷,生活中,菜馆里以白萝卜为煮菜或者配菜做出来的菜式各有风味。下面小编给大家带来白萝卜的食谱精选,希望大家能喜欢:香菜萝卜生姜汤做法食材:香菜3根、白萝卜1个、生姜2大片、冰糖5颗......
2017-02-22
“白领”妈妈的产后食补
可爱小女孩出世以后的一个月里,年轻母亲产后的生活起居、饮食搭配、身心健康变成家里一等关键的大事儿。伴随着现代家庭经济发展标准的改进,月嫂、食补、针灸理疗、运动健身、美容护肤等新词汇变成年青产妇们的热议话题......
2023-11-13
白领亚健康的原因 九种饮食帮助白领对付亚健康
现在城市生活中很多人都有亚健康的症状。随着时间的推移,亚健康会导致我们患各种疾病。我们怎样才能恢复亚健康?今天,让我们来看看烹饪亚健康的食物。9种亚健康饮食烹饪方法失眠焦躁健忘时:多吃钙、磷丰富的食物。含钙多......
2023-11-09
孕期美白营养食谱 孕期让皮肤变白营养食谱
准妈妈是否觉得自己在怀孕后没有孕前皮肤白了呢?这可怎么办呢?孕期是绝对不能做美容的,所以想要美白不如就试试通过饮食吧。有很多孕期食谱都有美白的功效哦,一起来和小宝宝吧。孕期美白怎么吃多食:西红柿、柠檬、鲜枣......
2023-11-02
产后食谱之高蛋白食物
富含高蛋白的食物有各种肉类、蛋、豆类和牛奶。产后进行蛋白质补充时,要注意每天都要从不同种类的食物当中摄取蛋白质,各取所需。1、花生猪肉末蒸蛋原料:鸡蛋3个,猪肉50g。葱末、太白粉各5g,酱油10g,精盐2g,味精0.5g,食油25g......
2017-01-07
蛋白质减肥食谱
蛋白质饮食是调节饮食和减肥的一种方式。它不仅可以让你减肥,还可以让你确保你的身体健康,所以这是一种健康的减肥方式。那么,蛋白质减肥法食谱有哪些呢?(1)蛋白质椰子球将80克椰子丝、20克奶粉、20克低筋面粉和50克细砂......
2018-01-16
白萝卜汤止咳食谱
古代有句谚语说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,虽然有些夸张,但多吃白萝卜的确可以清热解毒、有助消化、改善便秘,同时还等达到养颜美容的效果。煮姜丝萝卜汤的制作材料:主料:姜25克,萝卜50克调料:赤砂糖15克教您姜丝萝卜......
2018-07-06
蛋白质减肥食谱
「导读」减肥是女人的终身事业,只有保持姣好的身材,生活才会更精彩。蛋白质减肥食谱在当下十分流行。这个减肥方法不仅不需要少吃,还能每天享受美食,这对任何人来说都很有吸引力。那么蛋白质减肥法食谱主要有哪些呢?大家跟......
2018-11-23
白领保护胃不能错过五种养胃食谱
城市白领因工作原因饮食不规则,长期出现胃病,胃病不及时治疗,可能出现更大问题,甚至胃癌。因此,在日常饮食规律的同时,也可以使用养胃食谱来保护胃。养胃吃什么?养胃食谱1、桑椹三明治材料:切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1......
2023-11-11
白萝卜药膳食谱
白萝卜是大家都很熟悉的一种食材,这种食材可以说是非常普通的,但是就是这种普通的食材,在人们的健康饮食中却扮演着重要的角色。白萝卜不仅仅是一种普通的食物,它还具有很高的食疗价值。用白萝卜可以做出很多的药膳,这些药......
2018-10-23
白领脾虚怎么饮食调理?
一般脾虚的职场白领女性,脸上容易出现暗黄色的表情,对脾虚的人来说,平时无论怎么吃饭烹饪都食欲不佳。因此,如何烹饪饮食很重要,这样的女性需要更专业的体质养生战略。掌握白领保健措施是关键。像脾虚的女人更需要专业的体......
2023-10-15
白领女性快速减肥食谱
白领女性整天在办公室做多馀的肉,所以有减肥的想法。其实减肥的重点是饮食,控制饮食摄取少量热量是减肥的关键,减肥的同时每天不缺乏必要的营养。那么,今天的私来介绍白领女性一天三餐的减肥食谱。白领女性减肥食谱早餐篇......
2023-10-31
白萝卜的食谱大全
白萝卜的做法做种多样,作为根茎类蔬菜,它不仅脆嫩爽口,其中还含有丰富的营养价值。对于人们喜爱吃的食材之一,白萝卜的做法有哪些呢?我们来一起学习一下吧!萝卜牛腩汤主料:牛腩(适量)、白萝卜(适量)、八角(2个)、香味(3片)、......
2018-09-10
吃什么可以养胃?白领需要五种养胃食谱
工作繁忙,生活节奏加快,许多白领忽视自己的饮食,往往不准时饮食,或选择在外面随意饮食,胃健康消耗,引起胃问题。如果你想避免胃病,你应该更加注意饮食,同时学会养胃。今天向白领推荐五种养胃食谱。吃什么能养胃:蘑菇土豆丸子......
2023-11-11
白萝卜的食谱精选
白萝卜的食谱多种多样,各种菜式层出不穷,生活中,菜馆里以白萝卜为煮菜或者配菜做出来的菜式各有风味。下面小编给大家带来白萝卜的食谱精选,希望大家能喜欢:白萝卜胡辣汤食材:萝卜1个,白胡椒5粒,生姜4片,陈皮1片。做法:加清水50......
2016-07-30
白癜风的食疗食谱
白癜风的食疗食谱可靠吗,患者在日常生活中需要注意哪些方面,白癜风患者一定要安排自己的饮食合理,而且起居也要有规律,不要熬夜,预防失眠,抑郁症等,适当的可以多锻炼,要注意的是在饮食方面,一定要少吃一些比较辛辣的食物,还有海......
2023-10-17
白扁豆的保健食谱
白扁豆不仅可以食用,还可以作为药材治疗一些病症呢!那么,白扁豆的药用价值是怎样体现的呢?我们可以从下面的几道保健药膳来了解一下!1、白扁豆粥:健脾养胃,化湿和中,清暑止泻《延年密旨》中介绍了白扁豆粥的做法:取白扁豆60克(......
2017-07-26
白癜风的饮食菜谱
白癜风是一种直接显现在皮肤表层的疾病,给患者带来的最直观的危害就是影响皮肤美观,在这个重视美感的社会里,患白癜风无疑是一种打击,一旦患有此病,在生活中有很多食物是不适合白癜风患者的,现在把白癜风的饮食菜谱介绍给大......
2023-10-20
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