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吃什么可以瘦肚子和腰上的赘肉 吃这些能让你瘦腰部赘肉
通常缺乏锻炼,身体新陈代谢的可能性降低,加上喜欢吃甜点和冷饮,肉很容易积累在上腹部,为了摆脱腰骄傲的肉,最好戒掉甜点和冷饮,用天然糖代替精制糖,如蜂蜜代替糖,逐渐改变味道,以达到瘦腰的效果。体内毒素废物堆积过多,便秘严重......
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