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2023-11-08
夏季吃什么祛斑 女人祛斑必吃这五款食谱
夏季对女人来说,强烈的紫外线让她们很容易出现晒斑,为此需要及时想办法祛斑才行。以下为大家介绍了夏季女人必吃的祛斑食谱,想要从吃下手祛斑的话,一定要来认真看一看哟。每个人都想拥有光滑、细腻的肌肤,但是随着年龄的增......
2023-10-15
五谷豆浆食谱
俗话说“红豆补心脏,黄豆补脾脏,绿豆补肝脏,白豆补肺脏,黑豆补肾脏,五豆补五脏”,黑豆不仅能补肾脏,其含有的花青素,能够清除体内自由基,预防脂肪氧化。豆类是一种高蛋白、低脂肪的食品,它含有丰富的植物蛋白,其蛋白质含量高达30......
2017-09-18
为你推荐八款减肥食谱 为你送你八款减肥食谱
长期呆在办公室,腹部很容易堆积脂肪,此时不少人都有问,有没有快速减肥的方法。其实是有的,下面为你推荐八款减肥食谱,有效清肠排毒,轻松享瘦。一、紫菜芝麻饭原料:烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭。做法:1、首先用剪刀......
2023-10-16
女性夏季吃什么消暑 五款解暑食谱供选择
到了夏季,除了需要牢记防晒外,还需要及时消暑,其中可以通过饮食来消暑,那么女性夏季吃什么消暑呢?以下为大家推荐了五款消暑食谱,大家不妨都来看看。夏季气温高,不少女性体质较弱,稍不注意就会中暑。因此,女性们学会祛湿消暑......
2023-10-15
有哪些柚子减肥食谱?五款美食边吃柚子边减肥
生活中,柚子味的饮料,西柚这些大家吃的比较多。但是,柚子减肥大家又试过吗?今天,小编就向大家介绍柚子减肥方法,让大家不用节食照样能轻松减肥。柚子减肥食谱一、茯苓柚子饮用柚子减肥食谱配料:柚子肉50克,甘草6克,茯苓9克,白术......
2023-10-16
九款糙米减肥食谱 九款糙米减肥饮食指南
糙米是粗粮看名字就知道,但吃糙米减肥的正确方法却不是人人都知道!糙米减肥食谱能解决你的从早到晚,三餐不重样,吃出苗条+健康!下面给大家推荐了九款糙米减肥食谱,赶快来看看吧!减肥食谱1——糙米排骨汤材料:糙米100克,排骨500......
2023-10-16
四款婴儿营养粥辅食食谱
牛奶营养粥具体方法,漂洗整洁30克稻米,随后用四杯小水泡一个小时,放进锅中只需等待熬出粥就可以。为小宝宝盛出一碗后想在其中添加三勺婴儿奶粉,随后搅拌均匀。鸡蛋黄粥第一步全是一样的把50克稻米洗净,用小水泡一小时,把米......
2023-11-12
8款减肥早餐食谱 8款减肥早餐饮食指南
我们知道人们的生活和工作离不开一日三餐,特别是早餐,是人体一天营养补充最重要的一餐。但对于处在减肥期间的朋友,早餐吃什么好呢,有没有既可以减肥又能补充足够营养的早餐呢?接下来给大家推荐8款减肥早餐食谱,让你的减肥......
2023-10-16
五款减肥食谱 五款减肥饮食指南
在我们生活中很多朋友都在减肥,但不管是采取运动减肥还是游泳减肥,一日三餐总是要吃的。减肥并不等于节食,如果在吃的过程中减肥,或者说平时吃什么助于减肥,接下来就给大家推荐几款减肥食谱,感兴趣的朋友不来看看。一、雪片......
2023-10-16
五款美味瘦身食谱看这里 有效控制食欲健康瘦身
冷空气一来,天气又变得越来越冷了,大部分人在饮食上都忍不住难以控制,所以有不少爱美的MM在怎样瘦身面前无奈地举起白旗。不用愁,,今天为你准备了几个控制食欲的妙招,五款美味瘦身食谱,可帮你有效控制食欲健康瘦身,快来看看吧......
2023-11-07
五个月宝宝辅食食谱20款
五个月的宝宝肠胃还过于娇弱,暂时不宜食用任何辅食,一般从宝宝6个月开始,妈妈就可以给宝宝添加辅食了。这个时候的宝宝小牙开始长出来,辅食的添加一定要足够软糯,辅食一定要营养丰富,而且口感清淡。本文将介绍辅食添加初期......
2018-10-13
立夏瘦身食谱有哪些呢?五款食谱帮你轻松瘦身
立夏已经到啦,减肥的人儿要继续减肥,相信坚持就一定会达到瘦身的效果。今天小编为大家介绍五款瘦身的食谱吧。相信大家采用这些食谱就可以瘦下来,然后在夏天秀出自己的好身材。春笋粥材料:春笋、糯米、食盐做法:将春笋去......
2023-11-02
五个月婴儿辅食有哪些?推荐五个月婴儿的4款食谱
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2023-11-12
孕妇食谱:6款营养粥
小米红糖粥小米所含蛋白、人体脂肪、铁以及他营养元素均比稻米多,小米中的维生素B1、维生素B2、成分也比稻米高,小米中还带有小量胡罗卜素,稻米、小米二者给予的发热量基本相同。小米可健脾养胃,补亏虚,因而,以小米做为孕妇......
2023-11-12
五款瘦身食谱 五款瘦身饮食指南
减肥是我们现在每个人都要重视的事情,肥胖的身体不仅影响我们的颜值,也会更加影响我们的健康,很多疾病都是和肥胖有关系的,比如现在的一些富贵病高血压,高血脂,糖尿病等,这些都肥胖引起的,所以减肥势在必得,今天给大家带来五款......
2023-10-14
推荐五款健康减肥食谱 送你五款健康减肥食谱
肥胖问题历来屡见不鲜,减肥也一直是搜索热词。美容院针对减肥的宣传层出不穷,各式各样的减肥方式让人眼花缭乱,但是效果却大跌眼镜。其实,肥胖是由于自身作息和饮食习惯导致的,最根本的减肥方式还是从生活习惯入手,健身的同......
2023-10-16
2款六个月婴儿辅食食谱
当宝宝长到6个月大的情况下,宝宝辅食的样子应当以料汁或是是粘稠为主导,比如果汁、蔬菜汁、菜汁、骨头汤、蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥、鱼泥、猪肉泥等。下边得出的2款六个月宝宝辅食食谱,都特别适合6个月大的宝宝服用,妈妈......
2023-11-12
减肥可以吃什么?推荐五款美味瘦身食谱
如果为了减肥而选择节食的方式,很不科学。不吃食物,身体就无法补充到能量,身体迟早会被脱垮掉。那有什么食物既能减肥又能吃呢?小编给大家推荐几款减肥瘦身的食谱,让你放心地吃着不长肉。鸡茸菜花材料:鸡脯肉75克。配料:......
2023-11-07
最适合冬天的8款减肥食谱 适用于冬天的8款减肥食谱
饮食对于减肥很重要,决定着摄入热量的多与少,饮食的结构内容也很重要,而且并不是一成不变的。时辰不同,季节不同,饮食结构都要有所变化,冬天天气严寒,但是我们依然要保持适量的运动,消耗掉多余的热量,其次,人体冬季代谢会变慢,也......
2023-10-16
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