每年冬天是感冒多发的季节，如果我们不小心，病原菌就会进入。头痛、鼻塞、打喷嚏、发烧、咳嗽等感冒症状，往往会影响我们的工作、生活。感冒时多喝水就好了。”每当感冒时，我们都会听到身边人这样建议。那么，多喝水是对的吗......

现代人关于睡眠存在很多误区，比如“8小时睡眠”就是其中之一。其实这是一个很新的概念，并不一定属于人类的本能。那么睡够8小时不如睡得有规律吗？怎样保持睡眠规律？下面本站小编带来介绍。睡够8小时不如睡得有规律吗睡眠......

小宝宝们出生之后，最好是可以吃母乳，这对于孩子的身体健康有益。但是有些宝妈的奶水分泌不足，这可能会不够孩子吃的，时间长了就会影响身体发育，导致宝宝在身高、体重上落后同龄的宝宝。那么，怎么判断婴儿母乳足够呢？宝妈们可......

的营养够吗？是否需要补充？应该补充什么……重视健康的人可能会有这样的疑问。现在，国家相关研究机构通过对人们三餐饮食结构的调查分析，大致明确了中国人的营养状况:哪些营养素足够，不需要追加补充哪些营养素不足，需要调整......

在喂宝宝的时候没有足够的泌乳量，那么宝宝的营养吸收当然就会受干扰。如果有这方面的情况，可先了解泌乳的方法，判断一下自己的泌乳状态是否能满足宝宝的要求。那怎么判断泌乳是否足够？1、是否有胀奶。有些小宝宝经常需要......

足够的睡眠是健康长寿的保证，都说要有高质量的睡眠，但高质量的睡眠并非睡的越多越好。每人每天生理睡眠时间根据不同的年龄、性别、体质、性格、环境因素等等而变化。多睡不一定符合养生要求过多睡眠和恋床可造成大脑皮......

现在散光的发病率很高，散光出现的话，有炫耀、头晕、视力下降、物品变形等症状。散光具有很强的家庭遗传性，如果父母双方都有散光，孩子散光的概率很高。如果孩子有散光，必须尽快去医院的眼科做散瞳检查，检查真正的屈光状态。......

有经验的宝妈都知道，用奶水喂养宝宝可以使得宝宝的身体更健康，所以看到身边的孕妇朋友后，也会一一告知，想要给宝宝吃奶水长大，孕妇可以在孕期的时候做一些调理的工作，因为不是每个孕妇都会有充足的奶水，一起来看下孕期怎么做......

没有熬夜看球赛的球迷都是伪球迷，这个夏天你熬夜了吗？激动人心的世界杯大战已经拉开帷幕，当然精致的猪猪女孩也要在熬夜中养生，那么在熬夜时吃些什么好呢？高蛋白食物晚餐吃些高蛋白食物平衡膳食是维持人们健康的基础。熬夜......

宝宝在出生以后，因为不能与大人吃一样的食物，奶粉又有各种安全隐患，于是母乳喂养就成了第一选择，如果这个时候奶水不充足，那是一件可怕的事情，那么有没有保持母乳充足的方法呢？1.加强刺激宝宝的吮吸可以刺激母亲血液中催乳素......

宝宝经常喝母乳，可以吸收更多的营养，喝母乳的好处非常多，因此，更多妈妈都愿意选择母乳喂养宝宝。只是，有的妈妈在产后却遇到了奶水不足的情况，宝宝就没有机会喝到母亲的奶水了。那么，怎么保持足够的奶水？一、想要保持足够多的......

孩子身上不干净怎么办，有的妈妈觉得孩子身上不干净就拼命的给孩子洗澡，但是这种行为是不对的，为什么这么说呢，本站小编就来说说吧。1消毒剂不要过度使用我们正常人体内寄存着上百种至上千种细菌，不同部位有不同细菌寄存，这......

足部保健越来越受到人们的重视，甚至有第二心脏的称呼，可见其重要性。我们的脚之所以如此重要，主要是因为脚底分布着密集复杂的穴位，是每个经络交汇的地方，对应着人体几乎所有的器官，所以脚的保健与全身的健康无关。根据一些......

孕妈妈的疑虑：剖宫产能够维持体形，阴道内不容易松驰？盆友说，剖宫产能够维持体形，最重要的是，阴道内不容易松驰，这一点，但是很重要哦。医师解释：那样的叫法是彻底不正确的。许多人觉得剖宫产能够维持体形，实际上并不是。妊娠分娩......

每个父母都希望可以记录下宝宝成长的足迹，有些父母会选择拍照的方式。也有些父母会选择用印泥来印下宝宝的小脚印，来记录宝宝成长的过程。对于想要长期保存的人来说，就想要了解宝宝足印泥能保持多久？这种东西具体还是要根......

想要改变自己的胸部最快的方法就是隆胸，随着医疗技术的发展，隆胸的材料也有很多种，脂肪填充就是其中一种方式，今天我们就来讲讲脂肪填胸能够保持多久，希望对大家有所帮助。1、自体脂肪丰胸能维持多久与注射的次数有关，一般......

很多人因为工作原因通常会熬夜，但是这样的长期熬夜不仅会对健康造成危害，还会导致肥胖瘦不下来，下面一起来看下。熬夜会长胖吗长期熬夜当然容易让人长胖。不过，只是短期某一两天熬了夜不用过于担心长胖的问题。熬夜会影响......

儿童是家庭的未来，健康聪明的婴儿对家庭来说很重要，一点也不容忽视。不仅要做优生活，还要做优生活，这项优生活最重要的是母乳喂养。母乳喂养对孩子的成长非常有利，如果不是宝母身体疾病的原因，最好选择母乳喂养的方法来喂养......

做完以下测试,再看看结果,就知道您是否需要加强健康意识啦，也许你已经做得很好，也许你刚刚起步，现在让我们看看，经营健康这以观念，在你心中有多根深蒂固？1.你很少有不吃早餐或午餐的时候吗?2.每顿饭都注重营养组合和规律服......

奶水是婴儿最理想化的食材，它不但带有婴儿成长发育所必不可少的所有营养元素，并且其成份及占比还会继续伴随着婴儿月龄的提高而有一定的转变，即与婴儿的发展同歩转变，以融入婴儿不一样阶段的必须。奶水中常含丰富多彩的免......