现代睡眠医学认为，正常的睡眠是一个主动的自控过程，像是夜晚繁忙的工厂，紧锣密鼓地进行各项任务。其中，有些“工作”或许你并不知道。长期失眠记性差在睡眠中，有一个时段人会做梦，眼睛会不停转动，如同在观看梦境中的场景，这个......

闭经是月经不来的情况，对年轻女性来说，要重视，通过闭经现象看到真正的本质，也要注意生活中的预防。闭经的原因1、心理因素:很多人对月经产生不可思议的紧张感，每次都有痛经状况的发生，很多人对月经来潮产生恐惧感，月经平衡轴......

如今，越来越多的人会被失眠所困扰。长期失眠不仅会影响第二天的工作和生活，还会降低免疫力，引发一系列疾病。所以很多人会想尽办法改善失眠。比如吃药是大多数人常用的手段，但经常吃安眠对健康有害。失眠用药有很多误区，一......

安眠药对单纯性失眠有很好的治疗效果。如果是疾病引起的失眠，安眠药的效果会下降。要了解安眠药的副作用，就要慎用安眠药。此外，最好不要依赖安眠药，以免使用安眠药对身体造成伤害。失眠是一种常见的症状，有些人喜欢失眠后......

睡眠面膜怎么用？睡眠面膜，顾名思义，是指晚上完成基础护肤后，将睡眠面膜涂在脸上直接睡觉的面膜。一般在第二天早上清洗，正常洗脸就行了。近年来，睡眠面膜越来越受欢迎，特别是成为很多懒惰MM喜欢的对象。另外，晚上是保养皮肤的......

睡眠面膜的用法？MM们是否觉得反正都要敷睡眠面膜，其他皮肤护理保养之类的功夫就可以忽略了吧。如果你真的这样做，那今天开始就要改正了。只有正确的使用睡眠面膜，效果才会明显哦。什么是睡眠面膜：睡眠面膜的质地大多清爽莹......

肺炎是指肺实质的炎症，有肺毛细血管充血、水肿、肺泡内纤维蛋白渗出和细胞浸润，乃至肺实变等病理改变。其最常见的病因是感染、物理、化学和过敏性等。日常所讲的肺炎主要是指细菌性感染引起的肺炎，此肺炎也是最常见的一......

我们不能排除安眠药对长期失眠的人有一定的作用，可以治疗失眠，但有些人不能使用安眠药，对身体有害，所以我们应该正确使用安眠药，想知道那些人不能！在使用它之前，看看你是否是其中之一！孕妇避免服用安眠药有些安眠药可能导致胎......

性爱有很多有趣的现象和谜团，美国《医药日报》于7月21日载文，列出了你可能还不知道的10个性爱真相。1。阴茎遵循废弃使用的规则。完全没有性活动可能导致阴茎萎缩。性学专家托比亚斯·科勒博士表示，如果不做任何活动来保......

带孩子最有挑战性的就是你在晚上遇到的"劫难"。宝宝会大哭不止，不管你怎样安慰都不会停，这种情况很常见，每个父母都有相同的经历，对于白天还要上班的父母来说实在是一个折磨。事实上，宝宝们在晚上根本是不会真正睡着的。......

你所不知道的栗子一方面，人们称赞栗子是肾的果实，赞美栗子的滋养作用，另一方面，也有人把它归结为胃膨胀的元凶。今天我们来讨论栗子的工作和工作。1、板栗之功现代医学研究发现，鲜板栗的主要营养组成为：板栗味甘，性温；归肾、......

宫颈癌是最常见的恶性肿瘤之一，发病率位于女性肿瘤的第二位。全世界每年大约有20万妇女死于这种疾病。宫颈癌的危害不仅如此，还表现如下，一起看看便知。全球发病率最高的是南非，其次在亚洲，我国发病率每年新增发病数超过13......

现在人们一般睡眠质量差，睡眠不好有很多原因，但无论失眠的原因是什么，长期失眠很容易危害健康，治疗失眠中药调节是很多人的选择，但有那么多中药很多人不知道如何选择，你不是很清楚吗？目的中药来完全治愈失眠。盲中药彻底根治......

外阴炎主要是由细菌感染引起的，外阴炎的种类有很多，如果患有外阴炎，最好选择正规的妇科医院进行治疗，并采取正确的治疗措施。外阴炎可能是由抗生素过度使用引起的，应根据不同类型选择合适的治疗方法。让我们具体了解外阴炎......

甲状腺位于人体颈甲软骨下，气管两侧。甲状腺疾病通常被称为大颈部疾病。在发病初期，它只表现为颈部肿块，没有其他明显的症状。普通人说不疼也不痒，不影响饮食，所以他们经常被忽视。关于甲状腺癌，我们应该知道更多，让小编告诉......

失眠是困扰许多人的问题，特别是对一些中年妇女和一些老年人，最容易失眠，失眠不仅影响白天的正常工作和生活，而且不利于健康，所以失眠及时缓解，中药治疗失眠，可以让失眠稳定睡眠，保持高质量的睡眠。失眠是非常痛苦的，特别是长期......

1942年，我们每晚的平均睡眠时间为8小时，今天这个数字减少了6.8小时。在今天的心理学科学美国人等专业媒体工作的老记者劳伦-F-弗里德曼认为，虽然知道睡眠的重要性，但是很多人不知道睡眠不足会带来什么样的危害。睡眠不足......

作用原理要了解男性避孕药的作用原理，首先要了解精子的生成过程。睾丸中曲细管壁覆盖5~8层细胞，包括支撑细胞和生精细胞，也称为生精上皮。支持细胞排列在曲细细管的基底膜上，顶部延伸到管腔，具有支持、营养和保护各级生精......

现代都市里，没有吃过水果沙拉的年轻人估计是没了。它是普及性最广、也是融合到中国菜里最早的西餐。但是，你吃过的水果沙拉是长什么样的?多半人会讲：那还不简单，不就是水果切块，挤上超市买的沙拉酱吗?!这种水果沙拉也好，蔬......

睡眠时间不够，仍要保持清醒?最简单的方法莫过于来几杯咖啡。可惜的是效果不够持久，喝多了效果还会打折扣。上世纪90年代有一种叫做莫达非尼的药曾风靡一时，也被称作聪明药，号称完胜咖啡因。其实这是一种中枢神经兴奋药，用......