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怀孕早期营养食谱:姜米拌脆藕
姜米混合藕含有丰富的碳水化合物、维生素c、蛋白质和钾等矿物质,具有强身止血的功能,是妊娠期的好食谱。姜米混合藕-妊娠初期食谱原材料:生姜15克,嫩藕250克,香菜茎10克。调味料:香油3克,盐5克,糖3克,醋少。本配方的制作过程......
2023-11-02
姜汁拌菠菜
「导读」用姜汁做的菜一般都有一种特别的辛香味道。这道姜汁菠菜,菠菜清淡的味道和姜汁相融合,风味格外独特。菠菜营养丰富,还含有丰富的粗纤维,能够促进肠蠕动;而姜汁具有保护胃粘膜细胞的作用,由于姜汁性温,所以经常用于散......
2018-11-17
冰脆酸子姜的做法
冰脆酸子姜怎么做?不会做就一起跟着妈网百科来吧。主料:嫩子姜泡红椒、盐、米醋、白糖(大家可根据自己的喜好来添加)。做法:1、将子姜洗净,洗净后再风干至表皮略微变皱,可使嫩姜较易入味,掠干水份后切成片状待用,子姜以削皮刀......
2019-06-24
洋姜怎么腌制又白又脆
一、按照口味的选择来腌制白脆洋姜①腌渍大众口味的洋姜原料洋姜,盐,大料,花椒,丁香,桂皮,水腌制步骤1、洋姜洗净,晾干水分。2、所有调料加水煮开,再晾凉。3、把晾好的洋姜放在保鲜盒里。4、把晾凉的调料水倒入保鲜盒。5、先......
2018-06-05
产后瘦身食谱:爽脆鲜藕片
爽脆鲜藕片原材料连藕300克、胡萝卜70克。调味品盐、白米醋、味精、香油各适当。作法1.连藕、胡萝卜均清洗,削皮,切片。2.将藕片、胡萝卜片放进开水中焯熟,捞起来,洗澡,沥水摆盘。3.添加适量盐、味精、白米醋、香油,翻拌就......
2023-11-05
产妇补气血:凉拌藕片
凉拌藕片清新松脆的藕片取其样子,意为“路路通顺”。主料:莲藕1斤调味品:盐1克白糖20克醋10克小葱10克姜10克各适当1.将藕清洗,切割成片状,入开水锅内绰水断生,捞起来太凉,装进盘里。2.葱鲜切花,姜切末。3.将食盐、白砂糖、醋......
2023-10-13
妈咪推荐:香脆藕
香脆藕原料:白莲藕一节,醋、姜、鸡精、白糖各适量做法:◇将藕洗净,切成圆形薄片,在沸水中焯2分钟左右,捞出放自来水下冲凉,然后装入汤盘中。(这可以使莲藕保持脆。)◇姜切末,根据个人口味定量。(给孩子吃,放一点就行)。◇将姜......
2023-11-10
凉拌玉米笋
「导读」玉米笋是甜玉米的幼小细嫩的果穗,它的味道较之成熟的玉米更为鲜嫩,与成熟的玉米不同的是,玉米笋可以连籽带穗一起吃,而玉米只能够吃籽。凉拌的玉米笋是玉米笋的一种做法,它也是很多人都喜欢吃的一道菜,在炎热的夏季......
2018-11-23
冰脆酸子姜的营养价值
冰脆酸子姜不仅美味,而它的营养价值也是很高。下面妈网百科来告诉你1、子姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经,刺激胃黏膜上的感受器,通过神经反射增强胃肠蠕动,促进消化液的分泌,增强消化功能。生姜还能刺激小肠,使肠黏膜......
2016-08-21
孕妇可以吃凉拌莲藕吗
孕妇的饮食一定要高度的注意,如果食物饮用的不当,就会导致身体和胎宝宝受到伤害。孕妇在吃食物之前,一定要注意查看食物的属性,过凉、过寒的食物一定不要过多的食用。那么孕妇可以吃凉拌莲藕吗?莲藕微甜香脆可口,可以炒着吃......
2017-05-10
孕期食谱:姜米拌脆藕
姜米拌脆藕带有丰富多彩的糖分、维他命C、蛋白及钾等矿物,具备强身健体止血方法的作用,是怀孕期间的一款好菜谱。姜米拌脆藕-孕早期食谱原料:姜片15克,嫩脆藕250克,香菜茎10克。调味品:香油3克,盐5克,白砂糖3克,白醋少量。本......
2023-11-12
糯米藕的做法
糯米藕有养血、健脾、开胃的食疗效果,经常饱餐大鱼大肉的我们不妨适量吃一下糯米藕小吃。喜欢吃糯米藕,但不知道该如何制作?今天将为你介绍糯米藕的家常做法。桂花糯米藕材料:糯米、新鲜莲藕、桂花糖、红糖、牙签、红枣、......
2022-06-23
怀孕能吃凉拌莲藕吗
莲藕含有人体需要的蛋白质和淀粉物质,糖分也比较高,新鲜的莲藕是可以生吃的,起到清热解毒的效果,还可以把莲藕榨成汁,效果会更好,更容易被身体吸收,莲藕有多种做法,还可以凉拌着吃。那么,怀孕期间能吃凉拌莲藕吗?首先,孕妇是可以......
2018-06-05
冰脆酸子姜怎么做好吃
冰脆酸子姜制作简单,营养价值高,那么冰脆酸子姜可以怎么做好吃?跟着妈网百科来吧。冰脆酸子姜菠萝炒鸭片材料:净鸭肉150克,净菠萝200克,冰脆酸子姜150克,湿淀粉25克,青红辣椒10克,洋葱10克,盐5克,白砂糖20克,白醋30毫升,蒜茸5克,植......
2016-12-27
糯米藕
「导读」糯米藕是中国一道经典的美食小吃,备受消费者欢迎。作为老少咸宜的小吃,糯米藕的做法有哪些?家里有宝宝的妈妈和喜欢吃糯米藕的朋友,不妨一起到妈妈网百科进一步了解糯米藕的资讯。糯米藕的做法糯米藕有养血、健脾......
2017-12-31
洋姜怎么腌又白又脆
一、按照口味的选择来腌制白脆洋姜①腌渍大众口味的洋姜原料洋姜,盐,大料,花椒,丁香,桂皮,水腌制步骤1、洋姜洗净,晾干水分。2、所有调料加水煮开,再晾凉。3、把晾好的洋姜放在保鲜盒里。4、把晾凉的调料水倒入保鲜盒。5、先......
2019-05-31
脆脆椒盐藕片怎么做 脆脆椒盐藕片教程介绍
莲藕不只能煲汤,原来做成炸藕片也超好吃,脆脆椒盐藕片香酥又可口,这绝是莲藕最神仙的吃法了,吃过的都说好哦,那么脆脆椒盐藕片怎么做?下面本站小编带来:脆脆椒盐藕片教程介绍。脆脆椒盐藕片怎么做脆脆椒盐藕片嘎吱脆,吃起来......
2023-11-26
冰脆酸子姜
「导读」子姜,附有姜芽,可以作菜肴的配菜或酱腌,味道鲜美。用途广泛,既是很好的佐料、调味品,也是很好的医疗保健品;既可生食,也可做馅。故古人称之为“蔬中拂土”子姜具有解毒杀菌的作用,人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会......
2019-02-08
冰脆酸子姜的宜忌人群
冰脆酸子姜的营养价值很高,那是不是所有人都适合吃呢?下面妈网百科来告诉你冰脆酸子姜有哪些宜忌人群吧。适宜人群:一般人群均可食用,适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者食用。禁忌人群:1、孕妇不可食冰脆酸子姜、令胎消,......
2018-09-06
做糯米藕能放蜂蜜吗 吃糯米藕会胖吗
糯米莲藕是江南的一种小吃,但由于其主要材料含有大量的淀粉和糖,糯米莲藕不适合减肥的人。吃太多糯米莲藕容易发胖。糯米是一种高能量的主食。糯米的热量最高。每100克糯米糯米大约有430卡路里。糯米莲藕含有大量糯米,糯......
2023-11-21
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