气虚体质养生药膳推荐1、韭菜炒桃仁:桃仁用50克热水浸泡去皮，沥干备用韭菜200克清洗，切成寸段备用的麻油倒入炒锅中，烧至7成热时，加入桃仁，炒至焦黄，加入韭菜、盐，炒至熟。2、当归生姜羊肉汤:当归20克，生姜30克，洗净，用清水浸泡......

人到中年后，身体状况就开始日渐下降，作为男人就应该注意养生。那么男性养生有哪些要注意呢？日常养生可以吃些什么呢？男性养生有5原则1、戒除不良的饮食习惯首先必须要严格控制甚至戒除严重危害健康并伤“性”的吸烟和酗酒......

不同的季节有不同的养生的方式和方法，现在是夏季，马上就要进入芒种节气了，不同的节气也要注意不同的一些保健的方式哦。芒种应该如何养生呢，一些滋阴润燥清热解毒的食疗方法可以试试，下面就来给大家推荐几种。丝瓜粥鲜丝瓜......

今天到了大家都期盼已久的立春，也就是说已经进入到春天的范围了，马路上的积雪也开始化了，一切都回到了原来的正轨上，到了春天正是养生的最佳时期，特别是身体不好的老人，最好的方法就是吃药膳，小编给大家推荐了几个立春时分最......

春分节气养生吃什么？春分节气平分昼夜、寒暑，人们在饮食起居等方面要注意保持人体阴阳平衡。在起居方面要坚持锻炼，定期睡眠的饮食要注意定量的饮食，最好不要吃热冷的食物。另外，春分后春暖开始，饮食烹饪应以生津润肺、滋阴......

生姜粥[原料]鲜生姜6克，红枣2枚，粳米100克(或糯米)[制作]1、将生姜洗净切片，红枣洗净，粳米或糯米淘洗干净，一同放入锅内。2、将锅置于武火上烧沸，再用文火煮熟即成。[功效]暖脾胃、散风寒[应用]适宜于脾胃虚寒、反胃、呕吐......

现代社会各种环境因素导致许多年轻人年轻、各种新疾病等，肩周炎是现代年轻人常见的疾病，治疗困难，调理困难，今天小化妆将与您分享几种肩周炎治疗中医饮食健康方法，给那些肩周炎患者，希望给他们带来好消息。肩周炎又称肩周炎......

中医认为脸色与脾有关，如青春痘、青春痘是脾湿热旺盛引起的蝴蝶斑是肝郁脾虚引起的脸黄无光泽是脾虚血气不能承受的表现。春天万物升起，人体脾功能也旺盛。因此，春季养颜最好是健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗。以下......

明天是冬至节气，冬至阳出生，火小，饮食健康应适应体内阳隐藏，饮食味应减少咸苦，补充脾胃。在饮食选择方面，你可以选择牛肉、羊肉来滋养脏器，你可以吃更多的核桃、芋头、枸杞、海参、羊肾、益智仁、杜仲等滋养肝肾的产品，也可以......

冬季养生要护胃，不妨试试养胃药膳汤。养生汤中加入养胃食材，营养效果更好。那么养胃药膳汤有哪些做法呢？养胃药膳汤胡椒猪肚汤材料：胡椒20克，姜3片，枣6片，猪肚250克。练习：切掉猪肚脂肪，用盐擦拭，用水洗净，去除异味。红枣和姜用......

冬季养生要保护胃，试试胃药膳汤。养生汤中加入养胃食材，滋养效果更好。养胃药膳汤的方法是什么？养胃药膳汤1、胡椒猪肚汤材料:胡椒20克、生姜3片、枣6个、猪肚250克。做法:切猪肚脂肪，用盐擦拭，用水洗净，去除异味。枣和生姜......

月经不调是最普遍的妇科病症之一，很多女性被它困扰着，环境与不良生活习惯都会促使女性月经不调。寒冷刺激、起居无度据研究女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经不调，产生过少甚至闭经。因此女性日常生......

目前，年轻人的工作压力很大，失眠已经是他们的家常便饭。即使他们整天忙于工作，很累，他们仍然躺在床上睡不着。这简直是一种折磨。失眠的人不妨试试以下药膳，快速赶走失眠。什么药膳适合失眠？当归炖猪心将10克党参、柏子仁、......

1、薏苡红豆汤薏苡红豆汤的效果主要是去除湿气，去除体内湿气，非常适合夏天和体内湿气重的人吃。能当饭吃，是祛湿健脾的好东西。薏苡治疗湿瘫利肠胃，消除水肿，健脾益胃，长期服用轻身益气。红豆也有明显的利水、消肿、健脾胃......

健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。冬天御寒补钙时关键，今天介绍几款御寒补钙的药膳。冬天特别怕冷的人，不妨多吃点牛奶、豆制品、虾皮、牡蛎、沙丁鱼、虾等富含钙的食物，对增强人体的抗寒能力也大有裨益......

现在社会发展越来越快，人们的生活节奏也越来越快，人们面临的生活压力、工作压力、精神压力也越来越大。许多人因多种因素容易患阳痿等疾病。很多人选择壮阳方法治疗，四种药膳帮助男性壮阳。1、补肾乌发药膳——首乌煨鸡......

小燕子刚当上妈妈，幸福快乐之外又拥有新的苦恼，那便是母乳非常少，看见宝宝饿到嗷嗷叫，母亲气得不知道该怎么办。河南中医医院妇产科医生负责人胡晓华专家教授说，像小燕子那样的新妈妈还真多，可是也无须心急，中药材对产后乳汁......

冬至是非常重要的节气，也是重要的节日。冬至的日期是每年的十二月二十二日或二十三日，冬至季节，寒冷来临，人体新陈代谢水平相对较低，此时养生的重点是养肾，冬至季节如何养肾？让我们和小编一起了解一下。春夏秋冬二十四节气是......

冬季养生要护胃，不妨试试养胃药膳汤。养生汤中加入养胃的食材，滋补的功效更佳。那么养胃药膳汤的做法有哪些呢？养胃药膳汤1、胡椒猪肚汤材料：胡椒20克，生姜3片，大枣6个，猪肚250克。做法：切去猪肚脂肪，用食盐搓擦，用水洗净，去异味......

冬季寒冷，大家要注意保养和养生，为大家推荐几款冬季滋补养生的药膳1、骨头汤原料:脊椎骨1000克，棒骨500克，适量清水。调味料:姜片、葱段、酱油、酒、青椒、大材料、桂皮、盐。制法:请记住不要放酱油。用汤稍微显示酱色就......