干燥是深秋最明显的气候特征，寒露后，养生保健应从养肺、润肺、补肺开始，百合、白莲子、银耳、莲藕等食物白食优先入肺。莲藕莲藕一身是宝，秋莲藕最补人，入秋后空气干燥，人容易烦躁。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。......

塘葛菜煮生鱼:新鲜塘葛菜1斤，生鱼1斤(去鳞和内脏)，瘦肉22片，枣4片，姜30克，果皮1/8片，清水18碗，火锅10-12碗，取汤调味，8-10人使用。效果:养阴、清肺、润燥。特征:汤清新美味。川贝南北杏煮猪肺:猪肺半斤，瘦肉2，猪骨4，川贝25克，南北......

材料:芹菜400g腿绞肉300g面粉500g热水250ml盐少许调味料:生抽5ml老抽5ghol盐3g葱花15g姜末酱少许搅拌方法:1.面粉加入少许盐和热水，搅拌后用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，放入温暖的地方醒来约1小时后，取出排气，继续揉搓，15......

干燥，对于爱美的女性同胞来说，简直是一大杀手。皮肤干燥首先出现，伴随着火灾、溃疡等可能出现。不用几招就不行了！今天慢慢煮银耳羹解决这个问题吧。非常滋润！材料:银耳冰糖枣莲枸杞后三种选择糖清水做法:1.银耳泡软破碎，梨......

秋季是梨上市的季节，爱吃梨的朋友可要把握机会了。秋天吃梨可以防秋燥，还能保护嗓子。下面我们就来了解下详细功效：秋天吃梨好吗？秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些梨对保护嗓子有好处。梨柔......

“一场秋雨一场寒”，初秋时节暑期渐消，而天气还没有完全凉爽下来。此时的“外邪”由暑湿之邪转化为温燥之邪，因此初秋养生主要在于去热润燥。初秋时节应该如何饮食呢？“秋三月，肺气旺”，初秋时润燥养肺要选择一些柔润的食物......

1、冰糖莲子羹去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带，男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。2、银耳粥银耳20克、粳米150克、冰糖20克。用温......

眼下正是石榴上市的季节，除了能止泻润燥外，下面列举一些对石榴你可能不知道的好处。预防前列腺癌和心脏病。流行病学调查发现，常喝石榴汁有助于预防前列腺癌。喝石榴汁可改善血液状况，进而改善心血管疾病患者的健康。预防......

天气干燥，人们胃肠蠕动功能受到很大影响。最近，很多人因为秋天的干燥而遭受便秘的痛苦，肛门肠科的患者大多看到便秘。便秘不是一件小事，可能会引起肛肠疾病，甚至导致肠胃神经功能紊乱。现代生活中，便秘患者逐渐增多，已经成为......

不知不觉已经是深秋了，即使是华南地区也有秋天的意思。秋天早晚气温低，加上空气干燥，燥邪伤肺，容易让人有咽干、干咳等症状。因此，秋天，特别是深秋，润肺噪音是饮食养生不变的重点。下面的家庭医生在线编辑推荐两种常见的食品......

樱花牌牛黄解毒丸和通幽润燥丸能一起吃吗通幽润燥丸的成分是枳壳（去瓤麸炒）、木香、厚朴（姜炙）、桃仁（去皮）、红花、当归、苦杏仁（去皮炒）、火麻仁、郁李仁、熟地黄、地黄、黄芩、槟榔、熟大黄、大黄、甘草。辅料为蜂蜜。那么......

天气干燥这些中药进入方面养颜润肤。冬天风很高，人们经常感到口鼻干燥、皮肤干燥、眼角干燥等不舒服。怎样才能滋润肌肤，防止干燥呢？中医认为，防止干燥，滋阴润肺，可以用以下中药入口。中医学认为，外界干燥邪恶过多，侵入体内，损......

咽炎咽喉疼痛无花果麦冬，中医并没有咽炎这个叫法，我们把咽喉红肿疼痛、咽庠干灼、吞咽不利、有异物堵塞感等症状的咽喉病，叫作“喉痹”，它和西医的咽炎概念基本对应。当然，根据中医的传统，我们]又把“喉痹”分为“风热喉痹......

水果泥能帮助婴儿获得富含维生素C和人体所需的其他营养物质。该水果有苹果、香蕉、木瓜、甜瓜等多种水果，营养丰富，不易引起过敏，可为婴儿食品补为水果泥。宝宝的身体是需要营养的，在吃补品的初期，要多吃蔬菜和水果，以补充......

天气终于凉快下来了，那么随着炎热的夏季离开了，干燥的秋季也就来了，随着秋季的脚步越来越近，我们在不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，甚至出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉肿痛、疲乏无力以及大便干结的症状，连带着......

现在，气候正进入秋天。不仅空气干燥，还会引起喉咙不适，但也会出现各种症状，如喉咙痛、喉咙痛、声音嘶哑等。茶是一种很好的润燥的方式，不仅可以解渴，可以缓解症状，不多说了，下面本站的下边为大家分享秋季的养生之道，秋季应该喝......

暑假刚去，秋天干燥就来了，身体容易受不了，人容易生病，预防秋天干燥吃什么？让我们看看以下六种食物。1、梨梨除了生食之外，还可以切汤，睡觉前喝，有润大肠、顺畅结、积累食物的功能。如果你不小心患了干咳，你可以用生梨和川贝妈......

立秋是秋季的第一个节气，天气是由热转凉的交替时节。但立秋并没有出伏，在暑热、暑湿未消的同时，秋凉、秋燥也随着节气到来。所以，立秋养重点：养肺润燥。立秋之后，空气逐渐变的干燥，肺喜润而恶燥，所以，这时候最容易造成肺的损伤......

养血润燥祛风止痒的中药包括苦参、防风、荆芥等。1.苦参苦参味苦，性寒，常用于治疗热痢、湿疹、皮肤瘙痒、疥癣麻风等病症，具有清热润燥、养血祛风、止痒等功效，但脾胃虚寒患者需慎用该药。2.防风防风味辛、甘，性微温，具有祛......

润燥优先莲藕莲藕是宝物，秋莲最补人。入秋后空气干燥，人容易烦躁。此时，为了消除秋天的干燥，必须多吃梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等干燥食物。莲藕优先。莲藕开胃清热，润燥止渴，安心。它富含铁、钙等微量元素、植物蛋......