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春季药粥的功效是什么?药粥的种类有哪些?
祖国医学认为,春气通肝,春天易使肝旺。肝通目,若肝血不足,则易使两目干涩,视物昏花。为此,春季进补重在养肝明目,我国民间素有食粥的习俗。营养学家认为,在米粥中加入一些补品或药物,既可食用又可当补品,真是一举两得,药粥种类很......
2023-11-07
春季药粥饮食大全
韭菜粥首先把洗好的粳米100克倒入锅中,加水煮沸,加入洗好的韭菜550克,煮成粥,早晚随量服用。春日食韭菜有辛辣助阳的功效。韭菜富含维生素A、B、C和糖类及蛋白质,有调味杀菌等作用。因为性热帮助阳光,阴虚体质和身体有痤疮......
2023-10-29
春季可以进补吗?春季药粥养肝明目
有人认为,春天不必进补。这种观点是错误的。春天是万物齐发的季节,人体各脏器也频繁地活动起来,所以春天也应当进补。祖国医学认为,春气通肝,春天易使肝旺。肝通目,若肝血不足,则易使两目干涩,视物昏花。为此,春季进补重在养肝......
2023-11-07
春季宝宝适合喝什么粥
小宝宝的身体还没有完全地发育好,消化系统也是比较地脆弱,因此宝妈们在食物的挑选是上有时候需要花费一番心思,应选择比较适合宝宝消化的食品。那么,春季宝宝适合喝什么粥?春季还是属于气候相对干燥的季节,风有时候也很多,因......
2019-01-16
春季饮食去火八个要点 春季自制四款降火粥
春季,人们经常感到口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒,这些都是“上火”的征兆。市烹饪协会专家赵全利介绍,市民不妨自己试着熬制一些“降火”粥及吃一些去火食物给身体“降火”。春季饮食去火八个要点1、最有效的降火食物:绿茶、......
2023-10-18
春季吃什么粥最好
春天吃酸的东西会让肝气旺盛,容易造成消化和吸收不好,而甜的东西能够帮助脾胃气有利健康。春天要喝什么粥呢?一起来了解下吧。可以煮荠菜粥,把米倒入锅里然后加水煮再加上荠菜,这样粥就煮好了。在早上和晚上都吃一点。荠菜......
2018-06-15
春季喝什么粥好
现在不少的人群都知道药物里面含有一定的副作用,当身体出现了慢性疾病之后,可以通过一些食物的方法来进行调理,定期得喝一些营养的粥,对身体也是非常有好处的,那么春季喝什么粥好?1、在春天的时候气温会逐渐的身高,但是白天......
2017-07-19
春天喝什么粥最养生?推荐6款春季养生粥
1、荆菜粥首先将粳米100克倒入锅中,加水煮沸,加入新鲜荆菜100克,煮成粥,早晚吃。荆菜含有丰富的蛋白质和10多种氨基酸,还含有葡萄糖、蔗糖、乳糖等,营养丰富,味道甜美。2、韭菜粥先将洗净的粳米100克倒入锅内,加水煮沸,再加入......
2023-10-15
春季养生粥
春夏秋冬四季变换,每个季节养生的侧重点都有所不同。在春天,季节交替,温度也变化无常,对于抵抗力差的人来说容易生病,所以春季饮食要清淡。春季养生主要是多食用滋阴舒肝的食材,以降噪滋润为主,帮助肝疏泄全身的气机。这个时......
2017-11-05
孕妇春季养生粥有哪些
春节养生粥容易消化,且营养丰富,对于孕妇来说是最佳的食品。特别是早孕反应剧烈的孕妇,经常会觉得没胃口,养生粥清淡有益,还能改善胃口。下面给大家介绍几种适合孕妇的春季养生粥。1、红豆薏仁黑米粥材料:红豆、黑糯米、薏......
2017-05-31
春季进补吃什么?盘点春季进补的9大粥谱
春天到了,又到了进补的季节,那春季进补吃什么好呢?粥当然是免不了的,那喝什么粥更有利于春季进补呢?一起来了解一下吧。牛奶大米粥春天,人易产生疲乏感,多喝些牛奶大米粥,可有效消除疲劳。用牛奶250克,大米100克,白糖10克,置砂锅......
2023-11-07
春季养生粥怎么做
过了年,气候逐渐回温,就迎来了春天。春季是万物复苏、百花齐放的季节,对人们而讲,最适合养生了。那么春季养生粥怎么做?很多人都有这样的疑问,大家一起通过下文来了解下吧。春季养生粥的做法如下:1、银耳百合粳米粥。以银耳......
2017-09-14
春季养生粥大全五种粥滋润肺
每个人都有喝粥的经历,有的人喜欢喝粥,有的人不喜欢喝粥。但是喝粥对肠胃有好处,有养生效果哦特别是现在是春天。吃粥能够滋补身体,能够润肺滋喉,能够调和身体,是春季养生不可或缺的角色。接下来,小编介绍五种春季养生粥。春......
2023-11-11
春季养生粥都有哪些
在春天的时候,天气会越来越暖和,这时候天气都是非常干燥的,很容易出现各种过敏的现象,同时还会让身体上出现问题的,所以这时候采取正确的养生方式才能够让身体变得更加健康。那么春季养生粥有哪些?首先就可以经常喝黑米粥,这......
2019-02-13
几款宝宝春季营养食疗粥
春天的婴儿容易热寒,食品性质以薏苡、麦类、玉米、豆制品、蘑菇、莲子、山药、马兰头、海产品、蛋类等为主。冯特公共营养师学校向婴儿推荐以下食疗粥:胡萝卜山药粥:胡萝卜250克,山药250克,粳米50克。先把粳米加水煮粥,半......
2023-11-10
春季早餐吃什么粥好
春天是养生的季节,所以春天的早上很适合喝养生粥,但喝粥也有讲究,不是所有粥都适合春天喝,那么春季早餐吃什么粥好?春季早餐吃什么粥好春天可以吃黑米粥、红枣粥、牛奶粥、杏仁粥等等,都是很适合春天的养生粥。春季养生小常......
2018-08-09
春季养生粥有哪些
粥,是很好的养生保健食品。很多人都喜欢喝粥,也有一些大病初愈的病人,更是被要求多多喝粥,保持饮食的清淡和规律。春天是一个美好的季节。春天喝粥养生更是非常棒的选择。那么,春季养生粥有哪些呢?1.八宝粥。将红豆、花生、......
2017-10-19
春季养生粥
「导读」春季是很多病菌繁殖生长的季节,而气温也变化无常,这个时候最适宜食用的就是春季养生粥了。养生粥可根据食材的不同而变换口味,其营养价值也容易被身体所吸收。那么孕妇适合吃春节养生粥吗?春季养生粥春夏秋冬四季......
2017-07-20
春季上火吃什么?山药枸杞养生粥做法
春季很容易出现上火等现象,这是由于你还没有为自己改变饮食搭配。春季饮食应该以清淡的蔬菜为主,少吃辛辣的食物,减少鱼肉的比例,进补不应该过于急躁,以平和进补为主。养生粥推荐1:山药枸杞养生粥原料:山药600克、米1/2杯、......
2023-11-05
孕妇春季养生粥是什么
养生粥我们时常听说,它是老人家的日常生活的必备佳品。但孕妇春季养生粥你了解过吗?它是不是跟一般的养生粥一模一样呢?如果你还没有了解过的话,就跟小编一起来看看吧!今天我们的话题就是孕妇春季养生粥是什么?孕妇春季养生......
2019-03-07
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