近日，科学家发现，良好的睡眠有助于预防前列腺癌。而人体内褪黑素指数越高，患前列腺癌的几率也就越低。褪黑素也称褪黑激素，由于人体一般只有在黑暗的条件下才制造褪黑素，因此褪黑素又被称为“黑暗荷尔蒙”，它有助于管理人的......

冬季抑郁症是抑郁症的一种常见类型，与季节变化有关，患者常会出现不同程度的情绪低落、兴趣减低、思维迟钝、缺乏主动性、睡眠治疗较差、食欲不振，以及全身多处不适症状。如早期发现此类征兆并积极进行以下预防措施，可有效......

我想大家可能都知道褪黑素是中老年女性需要服用的一种药物，可以改善身体问题，不会对身体造成太大影响。但是使用褪黑素要注意方法，吃得太多会威胁生命安全。因此，必须详细了解这个问题。褪黑素的作用可以改善皮肤色素的积......

提到褪黑素，服用过它的人都知道它对治疗失眠有作用，大多数失眠药物中主要成分就是褪黑素，它属于外性激素，一听激素这两字首先会让人联想到服用激素容易让人发胖，所以褪黑素吃了会发胖吗？这是不少失眠人士想利用褪黑素治疗却......

 焦虑失眠症是指入睡困难和频繁觉醒,多梦易醒,醒后不易入睡以及梦中惊醒后出现恐惧感等,是临床上最常见的失眠症类型。焦虑失眠吃褪黑素片有用吗?褪黑素片吃1片会多久入睡?今天和小编一起来看看吧。 褪黑素片主要由......

作为目前市场上比较好的安神的保健产品，褪黑素自上市以来，就受到了很多拥有失眠困扰的患者的喜爱。而褪黑素本身除了有安神安眠等效果以外，还具备了其他很多的功效，不过也有部分患者因为担心褪黑素的副作用，所以不敢使用该......

褪黑素和安眠药最重要的区别在于安眠药是药物，褪黑素是保健品。褪黑素不是一种严重的催眠药。安眠药有很强的作用，但很容易让人依赖，褪黑素的副作用相对较弱，但基本上对失眠的治疗效果不是很强。褪黑激素主要用于改善神经......

今天为大家解答一下这个疑惑。在此之外，我们先了解一下褪黑素。你知道吗？如今，很多人深受失眠困扰。根据流行病学研究显示，我国约45.4%的被调查者在过去1个月中曾经历过不同程度的失眠。为了缓解失眠，很多人寻找各种方式治......

出现失眠等睡眠障碍，首先要明确失眠的原因。而褪黑素只调节睡眠周期。老年人松果体萎缩，褪黑素生成减少，睡眠周期缩短。褪黑素对于这种失眠有一定效果，但对其他原因导致的失眠效果不理想。北京读者丁女士问：我今年68岁，1年......

褪黑素主要不适合以下人群：特别是对于孕妇来说，褪黑激素是由哺乳期、哺乳期和松果体分泌的胺激素，可以使黑细胞发光。因此，褪黑激素被命名为妊娠期患者，尽量不要服用，这不利于胎儿的正常发育。再有就是褪黑素过多的服用，也会......

睡眠不好的人以前选择安眠药，而现代人喜欢褪黑素。褪黑素是一种流行的保健品，不是安眠药，所以很多人都愿意吃。褪黑素的功效与作用是什么？褪黑素的功效与作用1.改善中年人的失眠多梦一旦人体到了中老年，身体的各种功能都在......

吃褪黑素并不会长白头发，两者并没有太大的关系。如果长白头发考虑是因为精神因素或内分泌失调、营养不良导致。褪黑素是由垂体分泌的一种激素，能够维持身体正常的机体运作。如果缺乏会对身体造成影响，因此可以通过口服的......

褪黑素片的主要功效如下，首先，它可以缩短睡前的觉醒时间和睡眠时间，从而提高睡眠质量和失眠。第二，昼夜节律可以通过内分泌调节，也可以帮助身体改善身体功能状态，从而延缓衰老。第三，褪黑素，对于中枢神经系统还可以起到调节作......

德国一项最新研究发现，褪黑素具有很强的抗氧化作用，能明显减少紫外线照射造成的人体细胞中遗传物质的损伤，从而有助于预防皮肤癌。德国一项最新研究发现,褪黑素具有很强的抗氧化作用,能明显减少紫外线照射造成的人体细胞......

来自肠道微生物群的口服褪黑激素对宿主远端组织的一种新的调节，表明微生物生成的代谢物是褪黑激素介导的改善昼夜节律中断和相关代谢综合征的潜在疗法。肠道微生物区系分别对昼夜节律和宿主脂肪代谢敏感。褪黑素介导的......

很多人都用褪黑素来治疗失眠。不过要注意，褪黑素并不是一种药物，而是一种保健品。所以使用的时候要适量使用。如果失眠状况严重，最好根据自己的情况，去医院治疗。下面我们就来仔细的分析一下褪黑素的作用、注意事项以及失......

褪黑色素不知道大家是不是有听说过，它也是身体需要的生长激素之一，算是天然荷尔蒙，主要是由脑松果体代谢的一种激素，褪黑色素最大的作用是能缓解治疗失眠问题，具有安神安眠的作用。如果经常失眠在治疗时，若选择药物治疗的话......

褪黑素一般是晚八点左右开始分泌，晚11点迅速升高，凌晨2点至3点逐渐下降，早8点下降到最低点，这个分泌周期正好与太阳的升起和落下同步。春节后，一篇名为“脑白金被揭助眠成分是褪黑素，褪黑素副作用不比安定药物少”的报道在......

失眠是一个危害颇大的疾病，而且病人是非常注意自己的饮食的，失眠的病人不仅仅不要吃辛辣刺激的食物，而且也要少吃，或者胀气之物，我们知道其实萝卜不仅仅是清凉下火的东西，也是容易胀气的东西，面对失眠有人会问，失眠吃褪黑素管......

 联合用药的意思是采用两种或者两种以上的药物进行治疗,目的是为了提高疗效,降低不良反应。褪黑素片和谷维素片可以同时服用吗?褪黑素片和谷维素片的区别是什么?今天和小编一起来看看吧。 褪黑素片由褪黑素,微晶纤......