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2023-11-07
春季菜谱新推荐! 凉拌樱桃萝卜色香味俱全
美食讲究色香味俱全,春天里一道凉拌樱桃萝卜红绿相间,煞是好看。不仅如此,菜肴清香爽口,风味独特,可补脾胃、消食、化痰、清热。材料:樱桃萝卜300克、老醋30毫升、绵白糖30克、鸡精5克、盐5克、白芝麻5克、芝麻油10毫升。做......
2023-10-19
春季饮食如何进补? 推荐平补清补六菜谱
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2023-10-29
春季芽菜好时节 绿豆芽菜炒三丝
春天是万物生发的季节,正是吃芽菜的好时候。搭配上肉、豆干以及富含维生素C的抗氧化食物红椒作为配菜,再用一点点盐,一点点酱油调味,一碟营养又美味的菜式就完成了。烹制材料材料:绿豆芽(100克)、瘦肉丝(3两)、豆干(3块)、红椒(半......
2023-10-28
适合春季的几款家常菜谱 春季吃笋养阳助消化
春季既是一个阳气生发的季节,同时也容易上火、需要滋阴的季节,因此,春季养生要遵循营养均衡、清淡解火、滋阴补阳的原则。以下介绍几款春季食谱,希望大家都能够在春季吃的美味、活得健康。竹笋炒肉大家都说春后竹笋,在春季......
2023-11-02
春季孩子吃什么蔬菜好 春季长高食谱及制作方法
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2023-10-17
春季养生菜谱
「导读」漫长的冬天结束,生机盎然的春天到来了。一年之计在于春,春天是一整年的开端,而季节也变幻无常,所以春季也是我们需要注重养生保健的季节。春季万物生长,新鲜食物众多,那么春季养生菜谱有哪些呢?春季养生菜谱春季是阳......
2016-11-04
春季养生有哪些? 菜谱推荐韭菜炒墨鱼圈
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2023-11-03
春季饮食养生菜谱
春季养肝,清淡为主,那么清淡适合春季吃的菜谱又有哪些呢?现在让我们一起来看看我们的春季养生菜谱吧!1、西芹百合炒虾仁西芹去根切段、鲜百合撕成小瓣、虾仁加盐、生粉、半个鸡蛋抓匀腌制15分钟。锅上油烧热,倒入西芹翻炒,......
2017-08-14
春季养生菜谱
春季是阳气生发的季节,我们人体的心肝脾胃肾在春季都应该好好调养,而春季甘味和温性的食物也很多,下面来给大家介绍几款春季养生菜谱。1、香椿拌豆腐材料:鲜香椿、嫩豆腐、盐、香油做法:将嫩豆腐片成一字条,摆盘撒盐,稍等片......
2017-10-09
宝宝春季营养菜谱推荐 宝宝春季应该多吃这些食物
春季是宝宝生长的一个最佳季节。在饮食方面自然也不能落后,只有营养能满足生长需求,宝宝才能长得高。那么春季宝宝应该多吃哪些食物呢?宝宝春季要多吃哪些食物?1、含钙高的食物。春天,宝宝生长发育速度加快,身体对钙元素的......
2023-11-04
春季适合吃什么菜谱
春天还会容易触发一些传染疾病,空气中的污染物也是会逐渐变多的,所以这时候就需要选择一些正确的养生方法,让身体变得更加健康,同时还需要在吃菜的过程当中,有一些注意的事项,那么春季适合吃什么菜谱呢?首先应该多吃一些绿豆......
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2016-07-31
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2017-05-24
春季养生吃什么? 护肝看这三菜谱
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幼儿时期是儿童发育的重要时期,因为这个时期决定了儿童将来的成长,所以幼儿时期必须给予适当的营养和爱护,帮助婴儿健康成长。由于婴儿在发育过程中身体虚弱,季节变化时气温变化,发生感冒、发烧等情况,婴儿必须在每个季节选......
2023-11-16
春季养生汤食谱
春季养生汤不仅口味好,还对身体有很多好处,主要以养肝、祛湿和健脾为主,所以春季养生汤的食谱有哪些呢?下面来为大家介绍一些既美味又保健的食谱。1、老鸭笋汤选用老鸭、笋尖和枸杞。春季天气多变,很容易引起虚火。这个汤......
2016-05-16
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夏季气温较高,人们经常感到食欲不振,如果摄入营养不足,加上丢失的水分过多,很容易出现头晕中暑,在夏季应该吃些清爽益脾胃的食物来养生。下面给大家介绍几款夏季养生食谱。1、荷叶茯苓粥材料:荷叶、茯苓、小米、白糖做法:荷......
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冬季养肾菜谱
补肾养肾的食材众多,如果合理搭配,不仅能有补肾益血的作用,还能让人大饱口福。接下来为大家介绍几款既美味又营养的补肾养生食谱。1、黑豆排骨汤材料:黑豆、排骨、调味品做法:黑豆先提前用清水泡一夜备用;排骨洗净切块,用滚......
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