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适合普通人的养生药膳
药膳是以药物和食物为原料,烹饪加工制成的具有食疗作用的饮食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药借食力,食助药威;既具有营养价值,又可防病治病、保健强......
2023-10-17
加班熬夜不妨尝试5款养生药膳 熬夜之后多吃这些水果能养身
......
2023-11-03
川雄养生药膳的做法 川雄养生药膳的功效
川雄是伞形材料多年生草本植物川雄的根茎,是四川特产药。川雄性温、味辛、肝、胆、心包经。具有活血行气、消风止痛的效果。血瘀气滞引起的月经不调、经闭、痛经、产后淤滞腹痛、跌倒损伤、肿瘤疼痛等疾病有效。此外,如......
2023-10-31
冬季养生有什么好方法?中医推荐10大最滋补的养生药膳
冬季寒冷,大家要注意保养和养生,为大家推荐几款冬季滋补养生的药膳1、骨头汤原料:脊椎骨1000克,棒骨500克,适量清水。调味料:姜片、葱段、酱油、酒、青椒、大材料、桂皮、盐。制法:请记住不要放酱油。用汤稍微显示酱色就......
2023-11-02
苋菜养生药膳的做法 苋菜养生药膳的营养价值
苋养生药膳①清洗新鲜苋菜,除水后,直接加入佐料爆炸。②凉伴马齿苋。苋菜除根,除去老黄叶,用清水洗净,放入沸水锅中,用清水洗2~4次,用刀切段,放入盘中,加入蒜泥、麻油、酱油、味精,混合即可。③马齿苋伴豆芽。马齿苋将质老部分......
2023-10-29
夏季养生的药膳
大家了解了养生药膳的重要性,必然会采取行动,想做一些养生的药膳,那么以下就会介绍一些养生药膳的具体做法,一起来学习一下吧。一、绿豆薏仁水鸭汤把水鸭用开水焯一遍,接着凉水冲净后沥干水分;将水鸭和绿豆,陈皮放入锅中;放......
2017-12-13
春季什么药膳养生
在春天的时候,是一个养生的好季节。而有一些人特别喜欢用中药来养生。今天小编就分享一些养生的中药药膳。1、茯苓粥可以准备茯苓15克,200克的梗米,再加上适量的冰糖。可以将梗米和茯苓先洗净,一起下锅,加适量的清水,大火煮......
2016-08-12
夏季养生的药膳
「导读」药膳一直都是我们养生的方法,到了炎热的夏季,我们可以选择做一些药膳给自己和家人补下身体,且夏季炎热,人们容易上火,所以清燥去火是夏季养生药膳的关键,接下来我们来看看夏季养生的药膳的选择吧。夏季养生的药膳大......
2016-09-28
夏季养生药膳做法 这几种药膳你学会了吗
为了传承祖国医学几千年来药食同源、药膳制作的优秀瑰宝,概述了夏季养生药膳类的汤、粥、羹等清补的原理,下面就让小编告诉你夏季养生药膳做法,欢迎参阅夏季养生药膳做法一、黄酒核桃泥汤材料:核桃仁5个、白糖50克、黄......
2023-10-13
夏季养生药膳汤 必学养生的几种汤膳
为了传承祖国医学几千年来药食同源、药膳制作的优秀瑰宝,概述了夏季养生药膳类的汤、粥、羹等清补的原理,下面就让小编告诉你夏季养生药膳汤,欢迎参阅夏季养生药膳汤一、黄酒核桃泥汤材料:核桃仁5个、白糖50克、黄酒50......
2023-10-13
秋季养生小知识 女性滋补养生药膳大全
白露节气哮喘患者不应吃咸的白露节气中,应避免鼻腔疾病、哮喘和支气管疾病的发生。特别是体质过敏引起的上述疾病,饮食调节要更加慎重。过敏引起的支气管哮喘患者,平时不吃虾腥味、生冷炖菜、辣酸甘肥料,最常见的是鱼、螃......
2023-11-05
适合冬季养生滋补药膳 冬至养生药膳推荐给大家
明天是冬至节气,冬至阳出生,火小,饮食健康应适应体内阳隐藏,饮食味应减少咸苦,补充脾胃。在饮食选择方面,你可以选择牛肉、羊肉来滋养脏器,你可以吃更多的核桃、芋头、枸杞、海参、羊肾、益智仁、杜仲等滋养肝肾的产品,也可以......
2023-11-21
惊蛰节气养生药膳方 这些药膳祛湿健脾
惊蛰节气养生吃什么?惊蛰节气为春季的第三个节气,惊蛰节气后,气温虽然逐渐回升,但是有时还会湿冷,因而此时的养生汤水要以祛湿困、健脾胃为主。今天的编辑特别推荐几种特色适合家庭烹饪的除湿药膳,一起来看看吧。●新鲜土......
2023-11-03
药膳方能养生 推荐芒种养生食疗
不同的季节有不同的养生的方式和方法,现在是夏季,马上就要进入芒种节气了,不同的节气也要注意不同的一些保健的方式哦。芒种应该如何养生呢,一些滋阴润燥清热解毒的食疗方法可以试试,下面就来给大家推荐几种。丝瓜粥鲜丝瓜......
2023-10-15
气虚体质养生药膳推荐
气虚体质养生药膳推荐1、韭菜炒桃仁:桃仁用50克热水浸泡去皮,沥干备用韭菜200克清洗,切成寸段备用的麻油倒入炒锅中,烧至7成热时,加入桃仁,炒至焦黄,加入韭菜、盐,炒至熟。2、当归生姜羊肉汤:当归20克,生姜30克,洗净,用清水浸泡......
2023-10-31
养生药膳怎么做 食疗药膳制作的原则
药膳具有保健养生、疾病预防等多方面作用,应用时应遵循一定原则。药物治病,效果快,治病药膳多用于养生预防疾病,效果慢,重视养生预防。药膳在保健、养生、康复中具有重要地位,但药膳不能取代药物疗法。各有所长,各有不足,应根......
2023-10-17
秋季养生膳食
秋季养生的膳食,与我们日常三餐形式上,应没有什么区别,皆主食、副食为主,外加一些补酒和汤汤水水之类的。那么在秋季养生的膳食中,也就是让我们在平日生活的膳食中吃得更明白些吧了!前面在秋季养生的食物中,我已经介绍了一......
2023-10-12
惊蛰节气养生药膳篇 四药膳祛湿健脾
蛰节气养生吃什么?惊蛰节气是春天的第三节气,这个季节天气变暖了,但还是有点湿,所以这个季节养生要注意除湿健脾胃。蛰节气湿健脾胃吃什么?今天的编辑推荐几种特色适合家庭烹饪的除湿药膳,一起来看看吧。●线条陈蛇舌草煮鲫......
2023-11-07
夏季养生药膳怎么选择
夏季是阳气最盛的时节,也是新陈代谢最旺盛的时期,我们需要好好的静下心,清热解火才能更好地养生,接下来我们来看看怎么选择药膳吧。1、药膳选择清淡,爽口的,这样还容易被身体吸收。避免吃高脂肪和辛辣的食物,才能做到清热,增......
2019-02-05
补血补肾的七大养生药膳
冬天是最合适的补充季节,特别是缺铁贫血患者,冬天怎样才能补充血液?冬天的养生药膳是什么?接下来,让小编推荐冬季补血补肾的药膳。一、归参山药猪腰原料:当归10克、党参10克、山药10克、猪腰500克、酱油、醋、姜丝、蒜末、......
2023-11-08
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