叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要。1964年Hibbard和Smithells研究母亲叶酸缺乏与胎儿畸形的关联，发现缺乏叶酸的孕妇畸形发病率是缺乏叶酸的孕妇的5倍，之后英国、匈牙利、澳大利亚等7个国家31家医院参加的实验共同得出了妊......

提高妊娠能力也需要助手，看看有什么。足疗认为人体的所有器官、腺体都会从足部反射，所以足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，有些手法可以刺激生殖系统，重点是脑下垂体反射，平衡患者体内的激素。针灸中医上说，健康由气而定，气......

女性常用食物素可能导致不孕症人体对饮食营养的需求不仅仅是品种的全面性，还要保持饮食的平衡。肉类食物中含有人体必备的8种氨基酸，更适合人体消化吸收。赖氨酸含量高，有助于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。专家强调：食素......

阳痿是天下男士们的噩梦，偏偏在这压力愈来愈大的社会，男士们却要提早面对这个问题。其实治疗阳痿，最彻底的方法不是服用伟哥或uprima，而是从基本的生活习惯和饮食开始。创制该餐单的意大利基耶蒂高级生物医学学院的菜达教......

慢性前列腺炎是男性的小感冒，有时甚至可以不吃药，只要停止不良生活习惯，多喝水，这些症状就会消失。另外，还可以经常吃些苹果，对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。中国中医科学院西苑医院男科郭军主任指出，苹果疗法也是目前国......

男性的一生，总是想办法保护自己的精子，虫虫防卫战也开始了。前几天，美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子有助于提高男性精子的质量。专家指出，这是因为南瓜子含有大量锌。从西医的角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅......

一、健脑饮食：白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应该多吃含氨基酸的鱼、牛奶、鸡蛋等食物。因为氨基酸能脑力劳动者的精力充沛，提高思维能力，其次脑力劳动的白领......

中医认为精子稀少是虚劳的范畴，先天赋不足，房劳过度损伤肾精，大病久病，血气不足，肾精化源不足，最终导致肾精不足成本，肾虚损失是精子稀少的直接原因。但是，肾虚的损失包括肾气、肾阳、肾阴等，哪个损失会使精子变少呢？笔者分析过......

掌握一日三餐的抗疲劳饮食策略，才是全面提升身体活力的基础。早餐：远离“高GI”碳水化合物想要一整天都保持在最佳状态，早餐就最为重要。如果你习惯于只吃两片白面包就打发，那就有可能很快感觉到疲劳了。精致的白面包和土......

据新华社电英国科学家前几天的研究，婴儿的性别可能与母亲怀孕前的饮食习惯有关。然而，一些专家表示，这种发现需要进一步研究。据英国《卫报》23日报道，这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们调查了英国......

什么时候生宝宝比较好？怎样才能生出健康可爱的聪明宝宝？抓住三个最佳生育时机，可以创造健康聪明的婴儿。最佳受孕年龄最佳受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。此时，男女双方精力充沛，精子和卵子质量好，有利于优生优育......

最近的研究表明，如果想成为父亲，男性不仅要戒烟，还要少吃牛排和汉堡等男性气概的食物。这项研究的首席科学家西班牙穆尔西亚大学的海梅·蒙蒂奥拉表示，男子多吃新鲜水果和蔬菜，同时减少红肉和高脂肪食物比如奶油的摄取，能够......

科学上，一年中最容易怀孕的时间是每天阳光照射12小时，气温保持在10-28度的日子。十月是培养生命的最佳时期。这种气候有助于刺激排卵和产生大量精子。专家还发现，秋季受孕出生的孩子的优秀率比夏季和冬季受孕出生的高60％．......

海带是一种大型食用藻类，以叶宽、颜色浓绿、无枯黄叶为上品。据研究，海带之所以有缓解乳腺增生的作用，是因为含有大量碘，促进卵巢过滤变黄，降低体内雌激素水平，调整内分泌失调，最终消除乳腺增生的危险。国外专家调查发现，海带......

现在通过改变生活方式，可以尽量给宝宝一个好的开始。这是我们的一些建议供您参考。1.改善饮食:学会吃真正需要的食物，也就是说，一天至少吃三餐均衡的饮食，这种饮食由提供健康身体所需的维生素和矿物质的四种食品构成。其......

到了生育年龄的女性大多认为营养是怀孕后的事情，但怀孕前营养习惯的变化、营养状态的调整对怀孕非常有用。少喝咖啡、少喝茶，少吃巧克力咖啡中含有的咖啡碱会改变女性体内雌性、妊娠激素的比例，间接抑制受精卵在子宫内的......

附杞蒸鞭原料附件6克，怀山药20克，枸杞子15克，党参10克，鞭2根(约400克)，荔枝肉6克，桂圆肉6克，枣10枚。制法首先蒸荔枝、桂圆、枣，切葱。附件、党参、山药、杞子，去除杂质，洗净。鞭子，先用温水洗净，加水煮2小时，取出切开，去除尿道中的......

鸡蛋，中医认为味甘平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议，同室后吃两个荷包蛋和一碗甜酒蛋，有助于双方迅速恢复体力。中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指......

如果现在不注意保护的话，有一天想要生孩子的时候，可能没那么容易。女性白领们，现在就开始行动，改善自己的身体环境，成为妊娠力四射的女性。第一次运动，坚持运动运动不仅仅是健身房，室外随时随地的有氧运动有助于保持和提高妊......

恋爱、结婚、生孩子，很多人合理地完成了这三步曲，但也有人在人生的道路上摔倒，起伏不平。但是，伴随着南威，想生孩子的最终还是如愿以偿，这仍然是人生的幸福。在武汉装饰公司工作的张先生，2002年和恋人进入了结婚殿堂。张先生......