研究表明，女性更年期后体内的雌激素水平骤降，非常容易患骨质疏松症，而豆类及豆制品中丰富的大豆异黄酮则可以缓解骨质疏松，经常吃这类食品则有很好的预防作用。大豆异黄酮具有一定的抗衰老作用，而且对于干涩粗糙的肤质有所......

两千一百年前，淮南王刘安炼丹求长生不老，结果误打误撞发明了豆腐。抑或说豆腐的确是可以长生的灵药，因为它真的可以很好地滋养我们的身体!豆腐中的优质蛋白质(植物中最好的)早已被大家所认同，所占比例与肉类相当，而脂肪含......

豆奶粉口感细腻、香味浓郁，营养丰富，是不错的新型固体饮料。喝豆奶粉好处多多，那喝豆奶粉有什么好处呢？1、喝豆奶粉可补充营养豆奶粉中含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、镁、铁等物质，是补充营养的健康饮品。而且豆奶粉易被人......

臭豆腐以优质黄豆为原料，大家都知道黄豆含有的钙是非常高的。先人赞誉云：“味之有余美，玉食勿与传”。它不仅有很高的营养价值，而且有较好的药用价值，所以臭豆腐可以寒中益气，和脾胃，消胀痛，清热散血，下大肠浊气的作用。臭豆腐......

从营养价值看，非转基因大豆油中含棕榈酸7%-10%，硬脂酸2%-5%，花生酸1%-3%，油酸22%-30%，亚麻油酸5%-9%。大豆油的脂肪酸构成较好，它含有丰富的亚油酸，有显著的降低血清胆固醇含量，预防心血管疾病的功效，大豆中还含有多量的维生素......

豆奶粉含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等，气味香浓、口感滑而不腻，是一种健康饮品。由于豆奶粉所含营养成分多，所以多喝豆奶有利于补充人体所缺乏的营养成分，对增强体质有益。豆奶粉所含的大豆磷脂是人体大脑细胞......

土豆当中含有丰富的淀粉，并且还有一些碱性的物质，我们都知道碱性的物质可以起到美白的作用，很多人也喜欢用一些植物，来做成各种各样的面膜，那么土豆就是其中的一种，下面小编就详细的为大家讲解下，土豆敷脸有什么好处呢，希望可......

大豆是生活中常见的一种食物了，食用对身体健康有很多好处，我国的进口大豆数量是非常高的，占总粮食进口量的80%以上，那么，中国为什么要大量进口土豆?下面本站小编就带来相关介绍。中国为什么要大量进口大豆我国年进口大豆的......

你喜欢吃臭豆腐吗？它的臭味让人又爱又恨，爱它的人无法抵挡它的诱惑，恨它的人不懂欣赏它的臭。最近，臭豆腐也被研究发现富含植物性乳酸菌。臭豆腐的卤汁主要是以苋菜、芥菜或一些季节性蔬菜为基底，再加上豆腐干所含的蛋白质......

对许多国人来说，豆浆是早餐桌上必不可少的，相信很多人的早餐标配都是豆浆鸡蛋加油条，简单又美味的三样食物就可以满足一上午身体对营养的需求，那么经常喝豆浆有什么好处呢？一、降胆固醇因为豆浆中含有丰富的蛋白质，卵磷脂，这......

从营养价值看，大豆油中含棕榈酸7%-10%，硬脂酸2%-5%，花生酸1%-3%，油酸22%-30%，亚麻油酸5%-9%。大豆油的脂肪酸构成较好，它含有丰富的亚油酸，有显著的降低血清胆固醇含量，预防心血管疾病的功效，大豆中还含有多量的维生素E、维生......

通常没有“喝豆浆的8大好处是什么”的说法，喝豆浆一般有补充营养、强身健体、促进消化、润肠通便、调节内分泌等好处，但要尽量避免过量摄入。1、补充营养：豆浆的营养成分含量比较丰富，含有大量卵磷脂和蛋白质，其中矿物质元......

从营养价值看，大豆油中含棕榈酸7%-10%，硬脂酸2%-5%，花生酸1%-3%，油酸22%-30%，亚麻油酸5%-9%。大豆油的脂肪酸构成较好，它含有丰富的亚油酸，有显著的降低血清胆固醇含量，预防心血管疾病的功效，大豆中还含有多量的维生素E、维生......

马铃薯又称马铃薯，马铃薯是我们日常生活中经常吃的食物，也有人非常喜欢吃。比如酸土豆丝，吃饭，便宜，马铃薯有什么营养价值，为什么那么受欢迎呢？让我们谈谈吃马铃薯的好处。发芽的马铃薯能吃吗1、马铃薯具有健脾胃的作用:马铃......

传说喝豆浆可以丰胸，专家散布谣言说女孩子长期喝豆浆会影响健康，这种豆浆还不喝吗？豆浆油条与几代人日常生活中的美味早餐相结合，豆浆的美肤效果被发现毫无遗漏地升华的现在，很多人担心这种浓醇的美味是否会给健康带来危险......

「导读」一直以来，臭豆腐深深地存在在人们的脑海中，是以致癌食物的形象存在的，那么它是不是真的是“危险物”，连碰都不能碰呢？其实据台湾《康健》杂志报道，臭豆腐中富含植物性乳酸菌，具有很好的调节肠道及健胃功效。吃臭豆腐......

红豆汤非常好喝，特别是夏季炎热的时候，人们可以多喝红豆汤帮助利尿，但是尿频的人们就要少喝或不喝红豆汤了，避免使上厕所次数增多。此外，红豆汤还有哪些功效？我们接下来一起了解喝红豆汤有什么好处。1、解酒解毒。因为红豆......

秋天到了，所有的食材都应该切合秋天的特性。听说秋天吃羊肉很滋补很养生。那么，秋天吃扁豆有什么好处呢？扁豆的功效有很多，能够有很强的食疗作用，目前主要有三大功效。1、健脾化湿，主治脾虚兼湿，妇女白带过多可以经常食用。2......

土豆有“地下苹果，植物之王、第二面包”等美称，可以说是一样非常健康又美味的食品。有时候土豆煮熟局可直接食用。所以说明土豆不仅具有一定的营养价值，食用起来还非常简便。1、含有较高的蛋白质。每一百克土豆中就含有......

豆腐花是当代人很爱吃的一种小吃，是采用大豆制成的，豆腐花本身含有大量的蛋白质以及各种矿物质元素，可以帮助人体发育，可以帮助女性抗衰老，保养卵巢等，另外豆腐花含有大量的钙，可以促进骨骼的发育。很多人都知道豆腐花，其实豆......