健康的身体是性生活和谐的前提，夏天无论是男性还是女性，性欲都会高涨，性频率也会增加。为了维持性生活的和谐，除了夫妻多交流巩固感情外，还要参加体育锻炼来提高体质，尤其是这些运动项目。哪些运动项目有帮助？1、滑冰滑冰可......

一项调查显示，约10%的美国人睡觉时一点也不挂。其实，裸睡不仅有助于健康，还能提高性质。1月18日，美国雅虎女子网发表了多位专家总结的裸睡六大好处。1。让女性的私处更健康。《女性驱动问题解答》一书作者詹妮弗兰达博士......

之前只听说过女性吃巧克力之后心情会很好，可以起到缓解压力和紧张感的作用，现在女性在性爱之前吃巧克力对性有好处是真的吗？以前，喜欢吃巧克力的女性在性满意度上是最高的，吃巧克力的女性的欲望也比普通女性高，性爱前吃巧克......

产后很多女人都遇到了同一个问题，就是阴道松弛，这大大降低了性生活的快感，甚至影响了夫妻感情。那么女性该如何应对这个问题呢？很明显要“缩阴”，只有让阴道恢复紧致，才能享受到一如既往的美好性爱。下面，小编就来介绍一些缩......

洗洗更健康是女性卫生知识的误区许多女性认为每天清洗外阴及阴道才是最干净的，最讲卫生的，才能避免妇科炎症的发生。很多前来看病的女性很不理解的问医生：“我很讲卫生的，天天洗，怎么会得阴道炎呢?这是目前女性对女性卫生......

女性第一次性交伴有疼痛和少量出血的现象，女性第一次性交后需要注意的事项很多，特别重视保养自己的私处，私处是你们性福的必要通道，保养私处是两性共同关注的问题，女性只有自己的私处健康才会闪闪发光，女性第一次性交后如何......

问:已经40岁了，和丈夫的性生活明显比以前差，丈夫对我有什么欲望，我自己也不太想要，这样下去恐怕会威胁我们的婚姻，怎么办？回答:女性到了40岁，性欲明显下降，阴道松弛，男性在这方面的快感下降，不想做爱。因此，对于中年妇女来说，做好......

女性性欲的强烈程度，人与人之间的差别很大，有的女性性欲旺盛，有的女性几乎没有性欲。两性专家指出，女性性欲主要分为四个等级。A级：主动要求，需索无度属于性欲最强烈，不需男人挑逗即有需求，甚至会主动要求、需索无度：她们充满......

调查显示，超过21%的女性从未体验过性高潮。两性杂志的有趣研究表明，运动有助于女性达到性高潮。那么女性做什么运动可以提高性高潮呢？女人常做8种运动可助性高潮，下面一起来看看吧。研究表明，适量的健身运动对人们的性爱愉......

男性朋友整天忙碌，没有时间关注自己的健康，有一天你们温暖的时候发现自己的性能面临危机，才引起你和她的紧张。其实，在日常生活中有大幅度提高性能的方法。这取决于你们是否愿意努力学习这五种增强性能的方法阴茎指压法增......

关键词性爱观念性保健性爱调和性健康投资一个性字分成两半，左是心，右是生，性需求是生理和心理，性保健也需要生理和心理保健。在性心理保健中，性观念的更新应该是性保健的领导者，观念的更新会带来心理的变化和行动的实施。只......

古今中外性医学家认为食物与性功能密切相关。因此，如果不知道哪些食品能调节性欲、性反应，就不能通过普通的饮食来补充精髓，达到兴阳强肾的效果。那么，如何选择饮食有利于功能保健呢？一、少吃厚味。厚重的味道是富含动物脂......

男性要提高性能力，很多人选择吃药。*等强性药物在服用产生奇效的同时，也带来了各种担心的副作用。因此，真正的灵丹妙药在合理的饮食中。那么，有什么样的食物比赛呢？1、麦芽油:维生素e严重不足会导致阴茎退化和萎缩。性激素......

随着年龄的增长，我们越来越成熟，但身体不可避免地开始走下坡路。此时，我们需要学会保持自己。以下是一些女性健康的常识。让我们看看最容易忽视的健康细节。1、减少盐分摄取盐分摄取过多会引起骨质疏松症、高血压等健康......

现代都市，快节奏的生活、巨大的工作压力，导致很多男性为了家庭、为了事业不断的拼搏。加班、熬夜、长期超负荷工作已成为日常便饭。但是，你知道超时工作会降低男性的性欲，损害性生活吗？日前，英国《每日邮报》最新研究显示，每......

性高潮是一件神奇的事，它让夫妻间的感情更加牢固，性生活变得富有激情。可是生活中一些行为往往会扼杀性高潮。为此，美国男性健康网站通过对上千对夫妻进行调查，总结出了影响高潮的六种行为，并给出解决办法。操之过急。在没......

损伤:女性器官损伤多与夫妻性生活有关，如外阴损伤、阴道撕裂(特别是阴道深处破裂)、阴道穹顶损伤等。这些伤害大多发生在新婚蜜月、产褥期、哺乳期，或生殖器官发育不良、性交粗暴、姿势不当、老年妇女阴道粘膜脆弱等各......

男性认为大阴茎会带来高品质的性爱，小阴茎会降低性爱的品质。然而，研究发现阴茎的大小不会影响性质。相对而言，硬度是最重要的因素。接下来，小编将详细说明发生了什么。很多男性也认为自己的阴茎尺寸小，是性生活不满意的主......

戒烟、戒酒维护他的房事能力：身体是自己的，酒也是要钱的，还是爱惜身体，不宜多喝。大量饮酒当然会带来男性功能障碍。酒精中毒者中，男性有50%患有男性功能障碍，这是因为，酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者还可......

为什么男人这么看重自己的性能力？良好的性能是男人的重要标志之一。拥有超人的性能力能满足男性的征服欲，大大增强男性的自信心、自尊心，这是一种“角色”要求，难以摆脱。所以，一些男性由于受到勃起无力、性爱时间短等问题......