夏季内热过多是常见现象，可能是因为睡眠不好、饮食不健康、情绪不稳定等原因，应尽快找到问题的根源，不要只吃药降火药。今天推荐8种日常食材，帮助清热降火度过这个夏天。绿豆绿豆具有排毒美肤、抗过敏的功能。例如，嘴角容......

菊花茶种类较多，其中，胎菊是杭白菊中的上品，相比与其他种类菊花降火护肝效果更好一些。常见的菊花有杭菊、贡菊、野菊等，胎菊是杭白菊中最上品的一种。杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊，经干燥加工制成。特级花......

在夏末秋初的此时天气仍然极为炎热，然而要坐月子的新妈妈们是很容易出现上火症状的，吃些什么可以防治在月子期间上火呢？在这里，推荐3款可以帮助新妈妈在月子里防治上火的食谱，千万别错过了。夏末初秋坐月子的降火食谱白糖......

春季，人们经常感到口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是“上火”的征兆。市烹饪协会专家赵全利介绍，市民不妨自己试着熬制一些“降火”粥及吃一些去火食物给身体“降火”。春季饮食去火八个要点1、最有效的降火食物：绿茶、......

孕期的一些女性会发现自己的脾气变得很大，莫名其妙的就会发货生气，有时候还会感到特别的烦躁。出现这些异常情况，很有可能与孕妇上火有关系。有的孕妇上火会表现在嘴巴上面。那么，孕期嘴巴上火了吃什么降火？孕期嘴巴上火了......

女性朋友可能对比赛不是特别感兴趣，但为了和男朋友或丈夫有一个共同的话题，她们仍然会和他们一起看。熬夜看球应该注意什么？在熬夜的过程中，我们不仅要照顾好自己，还要照顾好丈夫，给他们做一些零食，提醒他们不要喝太多啤酒或......

上火是我们生活中常见的一种病症，中医认为上火是身体阴阳失衡，内火旺盛，时如果上火的情况比较轻的话是可以自己调节的。治疗上火的方法有很多，现在越来越多的人喜欢通过食疗治疗，下面就为大家介绍一些可以降火的食物。一、......

即将到来的夏天继续春天的阳光，这时人们最容易着火。立夏中医饮食原则是春夏养阳，养阳要养心，适应春夏交养心的生理特征。推荐8种清热消暑养生的食物，夏天清爽舒适。莲子:养心安神中医认为莲子味甘、涩、性平、人心、脾、......

相信生活中大家对椰子一点都不陌生，椰子是一种较为常见的水果，在我国常见于海南，对于椰子的营养价值是众人所知的。所以很多人不仅被它的美味吸引，还对它的营养价值很是青睐，椰子不仅可以直接吃，还可以做不同口味的饮料，是非......

在哺乳期时，产妇是特别容易上火的，哺乳期上火可不可以喂奶是妈妈们非常关心的问题，除此之外，就是怎么降火了，哺乳期上火吃什么降火最快呢？接下来本站小编就来说一说。哺乳期上火还可以喂奶吗哺乳期上火以后，妈妈最担心的就是......

心火有虚实之分。心火旺的患者饮食宜清淡、凉润，多饮水，可多吃一些具有养心、除热作用的食物。需要注意的是，食物的作用较轻微，一般不会出现明显的“降火”效果，也无法达到“快”，不可期望过高。同时，患者应避免过于油腻、辛......

女性朋友可能对比赛并不特别感兴趣，但是为了和男朋友和丈夫有共同的话题，还是和他们一起看，熬夜看球有什么需要注意的地方吗？熬夜的时候，不仅要照顾自己，还要照顾丈夫，熬夜，不要喝太多啤酒，不要抽太多烟，这些都是贤惠的妹妹应该......

夏天上火吃什么水果都达不到降火快的效果，可在日常生活中多吃一些性寒凉的水果，如上火症状严重，还可在医生的指导下使用药物进行干预治疗。1.性寒凉水果性寒凉的水果通常是指具有清热泻火功效的水果，如西瓜、香蕉、梨等水......

小小的草莓，不仅可爱而且有丰富营养，尤其对于女性来说，这是她们生活中不可缺少的美食之一。那么吃草莓是上火还是降火?生活中还有哪些食物对下火有好处呢?上火危害大，不仅身体受伤害，心理也会有承受很大的打击。夏天大家一......

山竹中含有清热降燥的特殊物质，且有清热解毒的功效，所以是降火的水果。可用于辅助治疗肝火旺盛、秋燥、中暑等问题。此外，山竹中所含的丰富钙质、磷质、维他命B、维他命C，也能给机体提供很好的补养作用。山竹是一种非常稀......

夏天气温高，人体容易着火，吃辣、烧烤容易着火，喉咙干燥疼痛，眼红干燥，大便干燥，小便变黄，出现青春痘等症状。面对这种情况，许多女性会选择喝一些降火茶或清热冲剂来降火，但一般来说，寒冷的东西会伤害阴影。女人怎样才能降火而不......

清热降火的食物是什么？如果你知道清热降火的食物，你可以合理安排饮食，让火远离我们。城市生活紧张繁忙，人们常常忽视饮食要求。其实从早上开始喝第一杯水，一天的饮食生活就开始了。不同颜色的蔬菜（蔬菜食品）都含有什么样的营......

冬季天气干燥，宝宝容易出现上火问题，宝宝上火父母会特别头疼。宝宝在上火的情况下不仅要多喝水，还要多吃些新鲜的瓜果蔬菜，那么，哪些食物能起到降火的作用？这些食物具有降火作用1、番茄中含有番茄红素、胡萝卜素、维生素，可......

夏季饮食推荐几种夏季降火食谱，炎热的夏天，我们经常吃容易着火的食物。胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。下面饮......

其实，只说女人脾气不好是不公平的，在炎热的夏季将要到来的时候，都该降降“火”。因为一点小事心烦意乱，暴跳如雷，知道不应该和人吵架却无法控制……在烈日下，有些人的身体似乎也出现了无名之火。有些特殊人士夏天肝火旺盛，肝......