如果冬天睡不好，请注意影响睡眠的细节。指南1:不要复盖重棉被冬天人们的被子变厚，有人复盖两三层的厚被子，影响睡眠，伤害呼吸道。另外，盖上被子，人就会有压迫感，不能放松全身。冬季开窗少，含氧量相对较小，厚棉被压在胸部，会造成......

很多人觉得，每次泡脚都出一身大汗才好，其实微微出汗才是泡脚最好的状态。水温以40℃左右为宜，脚上茧较多的人，水温可以适当高一点。那么热水泡脚确实能睡得更香吗？冬天泡脚有哪些好处？下面本站小编带来介绍。热水泡脚确实能......

泡脚是近年来流行的常见养生保健方式，很多人晚上睡觉前泡脚，尤其是女性朋友。浸泡脚有很多好处，用热水浸泡脚能去除湿气吗？泡脚可以去除湿气中医认为泡脚可以刺激足部穴位、反射区和经络，增强身体免疫力，防止各种毒素侵害人......

脚被称为人体的第二心脏，脚上有很多重要器官的反射区，热水浸泡脚可以改善局部血液循环，调节内分泌系统，提高人体器官的能力，消除寒冷，促进代谢。泡脚虽然有很多好处，但是并不是适合所有人，有些人泡脚会造成很严重的后果，甚至截......

白矾是可以泡脚的，但也不能长期使用，在使用时要注意温度、时间等事项。白矾本身是一味中药，具有消痰燥湿、止泻止血、解毒杀虫等功效，白矾泡脚可以起到杀菌、收敛止汗的作用，可以通过泡脚来治疗手足多汗症、脚臭，甚至对足癣......

艾叶泡脚对健康有很大好处，肝囊肿的人可以用艾叶泡脚，对病情不会有不好的影响。但肝囊肿患者泡脚时间不能过长，除可用艾叶泡脚，还可以在泡脚水中加入枸杞、菊花等，对肝脏健康也有很大好处。肝囊肿是发生于肝脏的疾病，因此许......

泡脚对脑梗塞患者有很好的治疗效果。脑梗死患者常伴有失眠、多梦、早起的症状。泡脚可以改善睡眠，减少梦想现象，泡脚可以帮助药物治疗脑梗塞。泡脚具有促进血液循环和祛瘀的功能，促进脑血液循环和神经功能的恢复，脑梗塞患......

近年来，人们越来越重视健康，越来越多的人关注各种养生方法。健康类的文章鱼龙混杂，但运动、喝茶等对健康有益的事情是不可否认的。但是，养生很好，所以不选择时间就不能工作。喝茶：饭后一小时茶叶中所含的营养成份很多，将近50......

进入冬天，温度一天比一天低，很多女性手脚冰凉，睡觉前浸泡脚不仅能让身体暖和睡觉，还有利于健康，确实是很好的养生手段。泡脚的时候，大家可以在水里加入生姜，发挥意想不到的效果哦~可以治疗感冒感冒的时候，有人建议喝姜茶，但是......

冬天，适合泡脚养生！泡脚是养生的好方法，冬天是泡脚的好时机，冬天泡脚的好处很多，泡脚也很讲究，让我们看看。到了冬天，很多女性手凉脚凉，怕冷，血气不足。睡觉前用热水浸泡脚会大大改善这种情况。冬天晚上用热水浸泡脚可以温暖阴......

寒冷的冬季里，人们往往喜欢在睡觉前烧一盆热水泡泡脚，以缓解一天的疲劳。但热水泡脚虽然养生，但也不是人人适用的，例如糖尿病、心脏病患者和儿童不宜用热水泡脚。糖尿病以及心脏病患者泡脚水温不宜过热，大家或许都能理解。......

大多数女性在月经期间都会痛经，经常会影响工作、学习和休息。在家用中药浸泡脚可能会取得意想不到的效果。中药浸脚可治疗女性痛经:1、阳虚寒盛型下腹冷痛，热敷痛减少，手脚冷。治疗应温经散寒止痛。泡脚所选药物应多以入......

长寿是我们每个人的心愿，自古以来就是如此。生活中为了让自己更健康、更长寿，我们会常识各种养生方法。其实有没有发现最养生，甚至能胜过吃补药的养生方法是按摩和泡脚。让我们详细看看。热水浸泡脚比吃补药中医认为，人有......

艾草泡脚和生姜泡脚的区别，主要包括泡脚方法不同、功效不同及禁忌不同等。1.泡脚方法不同用艾草泡脚前需取适量艾草，可根据水量决定艾草剂量，将其放进水盆中，加入温开水浸泡20分钟左右，温度适宜时便可以泡脚。用生姜泡脚前......

虽然说儿童采用艾草泡脚能够起到很好的养生功效，但是儿童在采用艾草泡脚的时候也有很多事项需要注意，不光不能够每天采用艾草泡脚。同时还要严格的注意泡脚水的温度，并且每次泡脚的时间和时长也要严格的控制。泡脚属于一......

泡脚没有出汗不算白泡，但相较泡脚出汗者，祛寒解乏和改善睡眠等保健效果会有所削弱，故建议以泡出汗为宜。泡脚可以促进足部血液循环，能起到暖身祛寒和促进代谢的作用，并能降低局部肌张力，舒缓脚部疼痛乏力等症状，对消除疲劳和......

热水泡脚可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘症状，如果在泡脚水中加入药材，治疗便秘的效果会更好。建议便秘患者应用大黄芒硝汤、肉苁蓉黄芩汤、槐米甘草汤、番茄叶水、陈皮水等泡脚，缓解症状。经常吃辛辣刺激、肥甘油腻的食......

清热除湿止泻合剂能和藿香正气胶囊一起吃吗藿香正气水治疗脚气：1、机理：藿香正气水有解表利湿，止吐止泻的功效。中医认为脚气属湿邪，故可以试用其治疗脚气。2、用法：每晚用温开水或淡盐水洗脚，擦干后用药棉蘸取适量的藿香正......

泡脚是否有助于感冒恢复，需结合感冒类型来看。具体来说泡脚对风寒型感冒有促进好转作用，对风热型感冒或流感则没有益处。泡脚有利于全身血液循环，加快局部血液流动速度，有驱寒保暖和促进发汗作用。而风寒型感冒是由于受到......

走路累了，用热水浸泡脚，立刻全身温暖，疲劳也消失了。其实，泡脚不仅能减少疲劳，还能经常用热水浸泡手，发挥相似的效果。人手掌血脉丰富，有6条经络通过。手浴是通过外部受热刺激影响人体经络，达到治疗和缓解人体疾病的目的。通......