炎热的夏天已经过去，天气从炎热的夏天转成凉爽的秋天。所以喜欢辛辣的朋友们可以多吃辛辣的食物，其实是这样吗？让我们看看:人们经常在夏天吃苦夏或冷饮，脾胃功能减弱。如果秋天吃大量补品，脾胃的负担会进一步加重。因此，秋......

立秋后秋天悄悄来临，这个季节吃什么好呢？秋季养生需要润燥补肺是极其重要的。在这里，让我们总结一下秋季养生润燥补肺的饮食方案。秋季养生饮食原则秋季养生，秋季是最适合滋养的季节，炎热的夏天我们的身体消耗了很多津液，秋......

在一年四季里会有各种不同的饮食禁忌，如果不知道这些禁忌会使我们错误的安排饮食。今天，要盘点的就是秋季饮食的禁忌和应该要忌口的食物，一起往下看看吧。秋天应忌口的食物生姜：姜性热，味辛辣，在秋天如果多食生姜，容易秋燥而......

漫长的夜晚，大家终于送走了炎热的夏天，带来了凉风习习的秋天。秋天是让大家感到舒适的季节。但是，让大家烦恼的是，秋天到来容易长口腔溃疡。秋天长口腔溃疡怎么办？口腔溃疡又称口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从......

秋天是传统的补充季节，同时秋天也是收获季节，海鲜和河鲜都是大家喜欢吃的螃蟹、虾、贝、螺，是最肥的时候。此时，如果能把补充和海鲜结合起来，当然是最好的。下面的家庭医生在线编辑介绍三种海鲜食谱，既好吃又补钙，快点学习吧......

“好冷啊！”秋冬季经常会听到女性的抱怨声，特别是南方的冬季，不仅寒冷还下雨，真是透骨的凉！为了保暖，女性们日常除了多穿衣服和运动外，还要注意饮食补充热量。下面推荐5个暖身食谱，吃出温暖很重要！一、茶蘑菇炖红烧肉做法:猪五......

中医专家介绍，女性多吃醋有利于预防妇科疾病，中医临床常用醋与各种药物共制，常见的妇科药醋柴胡、醋当归、醋白芍等，可用于治疗月经不调、崩溃带下等妇科疾病。专家建议使用纯天然保养品进行内外烹饪。醋不仅能调和料理的......

秋天悄悄来临，秋天是干燥的季节，空气也非常干燥。虽说秋高气爽，但也有天干。人们不注意平时的饮用水量，容易发生内热过多，便秘、咳嗽、鼻咽部痒、灼痛、皮肤干燥等疾病是秋季干燥的表现，给人们的生活带来了很多影响。秋季抗......

1、菜花菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素a的75%以上。维生素c的含量更突出，每百克达到80毫克，比常见白菜、大豆芽菜的含量高3~4倍，比柑橘的含量多2倍。中医本来就有色白入肺的说......

秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋天必须适当补充。实际上，真正的养生名人不是贵重的中草药材和健康食品，而是我们周围非常普通的......

到了秋天，很多人容易着火，火大时会出现口疮、大便涩等症状。如果不及时消火，体内毒素会残留太多，导致多种疾病。让我们来看看六种适合秋天吃的排毒消火菜。1.菠菜菠菜有利于肠胃，有解热毒、酒毒的效果。菠菜的吃法很多，民间......

秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代有处理秋干饮食的好方法:朝盐水，晚蜜汤。换句话说，喝白开水容易流失，在白开水中......

秋天多风干燥，人最容易出现的是秋天干燥，秋天干燥降低人体免疫力，特别需要滋阴养颜、润肺养气。中医古籍认为肺主秋、肺收敛、急食酸收敛、酸补充、辛泻。酸味食物可以收敛肺气，辣味食物可以引起腹泻。因此，秋天经常吃梨、......

据《疫情学》杂志最新报道，英国研究人员发现，多吃维生素C含量丰富的水果或蔬菜可以减轻空气污染对慢性肺病患者的伤害。在这项新研究中，英国伦敦大学人员调查了200多名哮喘患者和慢性阻塞性肺病患者。患者年龄在54岁到74......

秋风不仅吹黄叶，还带来烦人的问题——哮喘。临床医学统计数据显示，哮喘病人中，60%以上是在12岁之前发病的，因此哮喘病人大多是儿童，80%以上是在深秋发病或复发的。10月是哮喘的好季节，时气候变化大，花粉多，螨虫繁殖快，可促进哮......

不知不觉已经是深秋了，即使是华南地区也有秋天的意思。秋天早晚气温低，加上空气干燥，燥邪伤肺，容易让人有咽干、干咳等症状。因此，秋天，特别是深秋，润肺噪音是饮食养生不变的重点。下面的家庭医生在线编辑推荐两种常见的食品......

现在的气温越来越低，感受到秋天的凉爽。秋天是收获的季节，各种蔬菜开始发售，为人们提供了良好的选择。秋天应该吃什么样的食物，吃什么样的食物有助于秋天的养生保健，以下13种超级食物作为参考。枣:9月~12月。枣脂肪低，饮食......

秋天的高云淡淡的感觉清爽，秋天的天气干燥，孩子咳嗽多，总是让父母担心。秋天宝宝咳嗽不止怎么办？主编告诉我们三种儿童咳嗽的食疗方法，告诉我们秋天咳嗽不能吃什么。让我们看看以下内容。秋季儿童咳嗽食疗方【风寒咳嗽】舌......

秋梨膏过去是宫廷内专用的药品，直到清朝御医传出宫廷，才在民间流传。之后，由于在北京郊外的秋梨调制，在北京销售，成为北京的传统特产。秋梨膏梨香甜可口。深秋时节，经常喝家里的老人和孩子，有润肺、化痰、止咳、安神的作用。......

从小到大，我们吃水果基本上是生的，一是为了摄取更多水果中的营养物质，二是生吃的口感似乎更原味。秋天是水果丰收的季节，大部分水果都很冷，吃得太多会伤胃肠。肠胃不好的女人如果经不起诱惑，可以先把水果煮熟再吃，或者自制热......