痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。我们根据瑜珈的体式，结合女性盆腔解剖和生理学特点，对一些瑜珈体......

生活中女人往往要经历更多的不便和痛苦，远的不说，月经的问题就很是麻烦。痛经真的很痛苦，不小心折磨人死了。临床上将生理痛定义为生理前后或生理日下腹部疼痛、膨胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。生理痛的......

对于原发性痛经的女性，只要生活上多注意，会有所改善，如平时多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物，生活规律，在心情上保持愉悦，不要过度紧张。专家建议，如果发生生痛经，应该去医院接受正规检查，明确自己是原发性痛经还......

生理痛怎么办？五个妙计帮助你快速止痛！痛经，这个可怕的噩梦，从你第一次来月经的时候开始就出现了，而且每个月一定会来，每次女性的私事都会被折磨。痛经的人想摆脱这种痛苦，至少要稍微缓和一点，在很多女性的强烈需求下，专家们逐......

为什么女人觉得来月经麻烦？不是因为伴随着月经的各种不适，特别是痛苦的痛经，女性们真的在谈论颜色的变化。当然，痛经也不是无法解决的事情。例如，以下方法可以有效缓和痛经和saybyebye！少吃油腻的东西易引起痛经的人，通常是......

对于女性来说，每个月阿姨来的时候腰疼，食欲不好，胸胀，心情烦躁。女性经期来临时，饮食应特别注意。那么，阿姨之间有什么注意禁忌的食物吗？下面小编就告诉您在经期哪些食物绝不能吃？哪些食物吃了对于缓解经期不适？经期要忌口的食......

很多女性在月经来的时候，都想说：“下辈子我要投胎做个男人”，痛经是很痛苦的，严重的女性是会影响到生活的。要知道其实生活中的一些坏习惯是导致痛经的罪魁祸首，一定要注意。那么哪些坏习惯会导致痛经呢？如何缓解痛经呢？接下......

痛经是女性朋友非常害怕的疾病，有痛经经验的女性都想离开。但是，即使用了绝技也无法摆脱纠缠。痛经真的没有药吗？答案是否定的。那么，女性应该如何远离痛经的干扰呢？1、红花茶:调经止痛红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容......

说起生理痛，女人们可能都有同感：不想从暖暖的被窝里爬起来、在外面可能会痛到突然蹲下起不来、痛起来也完全不能集中精力工作……被重度生理痛困扰的的你是不是感到束手无策呢？教你如何跟女性最大的敌人——生理痛说“拜......

很多女性都被痛经困扰，对网上流传的各种治疗痛经感兴趣。酒精棉塞耳朵红糖浸水青椒浸脚等治疗痛经的方法真的有效吗？今天的编辑知道治疗痛经的八个常见偏方，看看这些传说中的方法是否可靠！很多女性在每月生理期的几天都要......

生理日小腹疼痛被称为生理痛，生理痛的痛法不同，疼痛的原因也不同，治疗方法当然也不同。今天我们来谈谈五种痛经类型的有效治疗方法。1、肝肾损失型。平时腰骶酸痛，头晕耳鸣，生理日后小腹隐痛或空痛，经血量少色淡。治宜:滋养......

痛经是月经周期不调的重要表现，导致痛经的原因有很多。据专家介绍，痛经不仅影响了女性的正常工作和生活，还危害了女性的健康。那么，女性痛经怎么办？【痛经饮食疗法】1、枸杞炖兔肉原料:枸杞子15克，兔肉250克用法:将枸杞子和......

痛经有着不同的症状，而如果痛经的情况比较严重，也同样会危害健康，此时也有不少人会选择打针的方法，这种方法并不正确，很有可能就会导致神经系统功能紊乱，胃肠功能紊乱，甚至也可能会形成依赖性，所以首先就应该避免此类情况，痛经......

痛经困扰着许多人，而有一些人的痛经症状也比较严重，不得不选择服用止疼药的方法，痛经的出现确实可以选择服用止痛药，比如可以选择布洛芬，妇康片还有益母颗粒等等，必要的情况下，也可以通过口服避孕药的方式来减少前列腺激素，缓......

缓解痛经的方法是什么？许多女性朋友都经历过痛经。痛经的出现给女性带来了巨大的痛苦，有些甚至无法正确工作。缓解痛经的方法是什么？以下小系列将为您介绍。痛经怎么样？女性每个月总有几天心情不好。那是因为阿姨来报到了......

女性生理痛是常见的生理日症状，生理日有轻度不舒服的人，但也有不影响正常工作和生活的人，但也有痛苦不堪的人，必须立即就医。对于轻微的生理痛症状，我们可以用几种方法有效缓和，但生理痛的状况也需要选择不同的方法。以下8......

痛经不是病，痛得要命。具体调查显示，从14岁到25岁的年轻女性中有88%的人受到生理痛、生理日不允许、腹胀、腰痛等烦恼，其中最常见的是生理痛，生理痛是最常见的妇科症状之一。相信很多女性都有生理痛的经验，生理前或生理日......

女性在月经前后或月经期间，出现下腹和腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，颜色苍白，手脚冰冷，昏厥，称为痛经，也称为月经腹痛。疼痛经常持续数小时或1~2天，一般经血流畅后，腹痛缓解。本病是青年妇女常见的，是妇女常见的疾病之一。中医认......

中医认为，经痛跟女性月经来潮时发生经血滞碍、气血失和有很大的关系，因为这时患者常出现胞脉阻滞、经血流行不顺畅，进而产生“不通则痛”的现象。临床上女性患者比较会出现气滞、血瘀、寒凝等证，当然也有因为血热壅阻而引......

生理痛几乎是每个女性都经历过的痛苦过程，生理痛期间很多女性都感到烦躁和抑郁，有些女孩全身无力，痛苦无法忍受。经常生理痛的女性决不能忍受要学会正确的方法缓和。1、饮食保持饮食平衡:不吃甜或咸的食物。因为膨胀行动......