《黄帝内经·宣明五气篇》说：久视伤血。简单理解就是长久的看东西，眼睛这块庄稼地就会得不到滋润，像旱灾所造成的土地干裂、缺水一样，眼睛就会疲劳、干涩。那么，怎样才能不出现这些状况呢?首先，要保持眼与显示屏的距离1、眼......

网上流传将黑白文档的底色改为绿色，据说长时间使用会很有效缓解眼睛疲劳，保护眼睛。此方法是有一定效果的，最起码目前无实验证明对眼睛有坏处。电脑护眼攻略步骤目前，一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行：桌面->右键->属性......

电脑族如何预防眼结石呢?现在电脑成了我们生活和工作不可缺少的必需品，当然这也是我们社会文明进步的表现，但是电脑对于眼睛能够造成一些危害，尤其是长期盯着电脑看对于眼睛的刺激更大，增加了患眼结石的风险，那么电脑族如......

现在这个世界上，电子产品在我们的生活中随处可见，现在几乎没有不用电脑工作的公司和个人。长时间面对着电脑，对我们的皮肤，尤其是眼睛的伤害很是明显，那么，如何保护好自己的眼睛呢。各位，如果你的工作离不开电脑，想拥有健康明......

电脑在目前的生活中已经成为一种必需品，而长时间的面对电脑是会引起一系列的眼部疾病，干眼症就是最为常见的疾病之一，那么，对于电脑一族来说怎样避免干眼症的出现呢？下面就为大家详述一下这个问题，以便大家有所了解，真正的远......

现在人们对电脑的依赖性越来越强，坐在电脑前的时间也是越来越长了，那么，对于经常用电脑的人来说，常用电脑如何保护眼睛？小编就为您解答一下。经常用电脑如何护眼？1、让眼球做运动可有效缓解眼睛疲劳如果盯着电脑屏幕已经一......

脑外伤病人护理应该根据年龄、病情等方面确定，需要帮助患者进行心理护理和生活护理，主要就是在洗漱、如厕、睡眠、饮食、环境等方面注意，在外伤发生那几天需要护士和家属一起护理，回家之后就需要家属的细心照顾。如果意外......

脑出血本身就会有一系列的后遗症，所以在出现之后也必须要积极的接受治疗，在治疗之后也应该选择正确的护理，这些都是非常重要的，如果护理的方法不正确，可能也会产生影响，首先就应该选择维持心理平衡，也应该创造良好的环境，同样......

对于白领家庭来说，每天都在电脑上工作，而且需要长时间的坐着，一天至少有六七个小时在座位上度过，现在亚健康的人在增加，电脑的放射线和长时间的坐着影响了我们的健康，白领家庭应该怎样保养呢？6种食物对抗辐射:1、大蒜:大蒜是......

脑瘫病人如何护理，可以从清洁卫生，给脑瘫患者定时洗浴，及时更换衣服，保持室内空气新鲜，阳光充足，喂食时，需供给高热量，高蛋白及富含维生素，容易消化的食物等，方方面面，点点滴滴做好患者的护理，争取早日康复。脑瘫如何进行护理：清洁......

每年年初，许多加班族因过度劳累而患颈椎病。长时间面对计算机、长时间低头等不当的工作姿势，颈后肌肉慢性劳损，可能引起关节错位。颈椎偏移后，由于脊柱力平衡的破坏，胸椎、腰椎、骨盆的不稳定性可能会发生持续偏移。因此，在......

现在电子产品越来越火热，人们大部分的时间也都贡献给电脑或手机，久而久之，很会呈现眼睛干涩、发酸、视觉疲惫等症状，因而，了解如何保护眼睛十分重要。保护眼睛除了平常多做眼部保健、多歇息以外，也可以通过饮食来为眼睛提供......

每天的工作、生活几乎都离不开电脑，电脑屏幕的辐射直接进入我们的皮肤，给我们的皮肤造成了很大伤害，护肤、隔离都用到位了，还是抵挡不了电子辐射的危害，目前，这是女性们很关心的一大问题，因为辐射会加速皮肤老化。那么，我们一......

1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。2、多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠......

眨眼可促进泪液分泌，缓解眼睛干燥等不适症状，多眨眼有利于电脑家庭保护眼睛。放松时睁开眼睛，不要落在任何目标上，然后闭上眼睛，保持2-3秒，突然睁开眼睛，保持2-3秒，然后眼睛向上、向下、左、右旋转。望远运动可以放松眼睛，缓解......

经常使用电脑的人保护眼睛的关键是将显示屏调整到眼睛平视时低10~20厘米的位置，以减少提升眼睑的机会。一般来说，在电脑前，当你专注于屏幕时，眨眼次数会从每分钟22次减少到7次。不知不觉中，眼睛表面的泪水蒸发过多，加剧了眼......

电脑族干眼症如何预防?电脑族顾名思义就是经常面对电脑的人群，而电脑对于眼睛的损害是非常大的，因此电脑族的人群应在日常生活中积极做好其预防工作，这样才能降低自身患病的几率。下面就由我院的眼科专家来为大家具体介......

电脑族应如何预防干眼症?在临床上有很多眼部疾病都是因为用眼过度而引起的，而电脑族是最容易患上这类眼部疾病的人群。干眼症在发病时一般表现为眼部干涩和异物感，下面就由我院的眼科专家来为大家具体介绍一下电脑族预......

如何预防电脑族干眼症?干眼症是一种视觉疲劳引起的眼睛干涩的病症，因此电脑族就成为了最容易患上这种疾病的人群。毕竟他们长时间的面对电脑，很容易是眼睛疲劳，因此预防干眼症就成为了他们最为重要的一件事情。下面就由......

维他命a不用多说，素有“护眼之必需”之称的维他命a，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维他命b维他命b是视觉神经的营养来源之一，维他命b1不足，眼睛容易疲劳；维他命b2不足，容易引起......