中医早就认识到便秘的危害性，晋代医生葛洪说:如果要长寿，肠子就会常清。”；治疗便秘的方法有很多，但对老年性便秘而言，每天喝粥的效果最佳，因老年人消化系统生理机能退化，而粥既能润肠通便、扶正固本，又易于消化，不加重肠道负......

西瓜粥西瓜去子切块，加上粳米煮熟后食用。有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。蒜粥紫皮蒜去皮在沸水中煮1分钟后捞出，然后将粳米放入煮蒜水中煮粥，8成熟后放入先捞出的蒜头，煮至粥浓后食用。具有防止细菌性痢疾......

中医早就认识到便秘的危害性，晋代医生葛洪说:如果要长寿，肠子就会常清。”；治疗便秘的方法有很多，但对老年性便秘而言，每天喝粥的效果最佳，因老年人消化系统生理机能退化，而粥既能润肠通便、扶正固本，又易于消化，不加重肠道负......

在日常生活中，男性经常出现腰酸腿痛、怕寒、便秘的症状，其实是男性肾损失的表现。男性肾损长病不治，体质越来越差，功能也越来越低，严重影响夫妻性福。因此，一旦出现男性肾损失症状，应及时采取有效的治疗措施。夏季肾虚有三种......

木耳粥:浸泡5~10克白木耳，加入粳米100克，枣3~5张煮粥。白木耳味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用。百合粥：新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效，对热病后余热未清、虚烦惊悸等症，均比较适宜。芝麻粥......

失眠，经常服用镇静剂，安眠药不是最好的政策，不仅会产生对药物的依赖，而且容易造成肝损伤，甚至可能影响人们的思维活动。粥疗法调节失眠，相当有效，无副作用。失眠者可以选择合适的药粥，一般连续5~7天可以缓解失眠的麻烦。二仁......

在现在充满压力的现代社会，不满意的小事会产生烦躁、不安等不良感情，这些性格特征会加重心理应激事件的刺激。患者长期处于抑郁负面状态，对周围的人产生负面影响，选择自杀等严重结果。民间有很多食疗偏方，不仅可以作为辅助......

便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。为......

药粥:是痛风患者辅助治疗的理想方法之一。药粥具有健脾健胃、健气的功效。粥中可加入少量清热解毒、补肾益气的中药。常用的有:①玉米粥：玉米渣的原料最好，加少许盐，慢火煮，可加胡椒、芝麻酱等调味品。功能：调节开胃菜，减肥......

方1、佛手粥:新鲜佛手1只，切片或中药佛手柑15克煎汤去渣，再加入粳米100克，冰糖少，煮成粥。适用于恶心呕吐、腹胀、发呆。方2、生姜粥:生姜10克，切片，粳米100克，葱5克，煮粥，适合呕吐、感冒。方3、砂仁粥:粳米煮100克粥，粥完成后......

1、葱姜散寒粥【原料】连接3根葱，米50克，姜5片，米醋适量。【做法】1。在砂锅里加水煮粥，把姜和米一起煮。2。粥将熟时，放入葱、醋即可。【用法】趁热食用，覆被取汗。早晚各一次。【效果】解寒，温胃止呕，适合感冒。2、葱白药粥......

一、防风粥药材：防风15克、生姜3片、葱白2茎、大米50克做法：1。防风清洗干净，备用；葱白清洗干净，切段后备用；大米淘洗干净，备用；2。在砂锅中加入适量的清水，同时加入防风、生姜、葱、米，用大火煮沸后改为小火，煮粥后趁热服用即可......

①鸡内金粥:将鸡内金用文火炒至黄褐色，研究为细节。首先粳米100克，加水500~800毫升，煮至稀稠时加鸡内金粉3~5克，加少量糖，分次温服，连续5天。②萝卜粥:炒10克拉高，北粳米50克。先用炒莱斐子煎汤，然后加入粳米，文火煮成稀粥，每天......

医学研究表明，毛发的颜色与毛发中的黑色素有多大关系。黑色素是高分子蛋白质，毛发根部毛发乳头功能发生障碍时，会影响黑色素的发生，出现白发。影响毛乳头功能的因素很多，例如人体长期缺乏维生素、叶酸、铜、铁等因素，或者某......

脂肪肝严重威胁着我国人的健康，特别是平时没有症状，经常被忽视。那么，被诊断为脂肪肝后，该怎么烹饪呢？预防脂肪肝需要什么食物？其实，轻度脂肪肝可以通过药粥食疗方有效治疗，脂肪肝患者可以试试。芹菜枸杞粥材料:芹菜叶、枸杞......

秋天到了，天气变冷，空气湿度减少，很多人患了呼吸系统疾病。通过食疗可以改善呼吸道疾病的症状，一起试试吧。入秋以来，感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎发病率上升。呼吸道疾病已进入高发期。专家表示，随着气温逐渐下降和昼夜......

远志枣粥:远志15g，炒枣仁10g，粳米75g，粳米清洗干净，放入适量的清水锅，加入清洗的远志、枣仁，用大火煮成粥吃。这种粥具有宁心安神、健脑智育的效果，可以预防老年人血虚引起的心悸、失眠、健忘等症状。鹌鹑枸杞粥:鹌鹑蛋10个，......

1。梨根粥【材料】藤梨根125g，瘦猪肉100g，米100g。【用法】藤梨根洗净，水煎取汁，猪肉切小块，和米一起煮粥即可。吃肉喝粥，每天吃一剂，早晚吃，7~14天是一个疗程。2。薏米粥【材料】薏米20g、糯米或粳米30g、糖半勺。【用法】用......

食疗在满足痤疮患者口福的同时，还能对痤疮起到调养、治疗的作用，是多数痤疮患者都能接受的长久调治之计。桃仁山楂粥、杏仁薏米粥、绿豆薏仁粥，这三款食疗药粥加入亦食亦药的材料，针对不同证型的痤疮患者，不仅制作简单，口感......

在传统的中医学中，有些人生病时，在日常饮食中喝适合病情的药粥，面对胃癌患者也是如此。在胃癌的恢复期，胃癌饮食中的药粥可以补充患者身体所需的营养。简要介绍一、初乌粥材料:粳米100克，初乌50克，枣20张。用法:枣核洗净，第......