小小的指甲是健康的显示器。其颜色、纹理、光滑度、月牙等，表明你的身体状况。前不久，美国“网络医学博士网”最新载文，刊出多位皮肤学专家总结出的“指甲里的健康密码”。在我国的传统医学中，指甲也一直被认为是健康的“......

天气多变，最近气温骤降，人们在外面冻的不行，好不容易下班回家了，赶紧用热水泡脚来暖暖身子，但是一则新闻让大家忧心不已：一市民泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世了。热水泡脚也能猝死？用热水浸泡脚，避免危险性的6......

对许多人来说，养生已经成为最重要的作业。对养生来说，早上起床前的时间段尤为重要。每天坚持清晨的金十分钟，整天精力充沛，长期坚持可以延长寿命。手指梳头一分钟每天早晚用梳子沿着经络的方向，从额头的中间开始，用均匀的力......

每个人都有脾气大的时候，容易伤害肝脏，不利于养生保健。中医认为，脾气容易引起肝气郁结，按摩身体的7个撒气穴位可以缓解感情变动，达到舒肝养肝的养生保健作用。中医认为，肝气郁结是由肝脏疏散或情绪抑郁引起的，可以表现为脾......

日常生活中的你，总觉得哪里都不舒服吗？有时会发生感冒、头痛、便秘、流鼻血等小缺点。这时，你的心深处觉得自己是病苗吗？小毛病不断，大毛病没有？也许是久病成为良医，这些都是小毛，不必介意，也不必去医院。虽然是一个小毛病，但给......

满面红光的脸色应该很健康，但是这个红色很讲究，不露出来，不红的同时，自己也觉得发烧，后者可能是病兆，血压也可能很高，女性也总是这样的关公脸，中医认为是肝郁肝郁，改为人们更熟悉的意思，包括内分泌失调健康的颜色是白色的红色，有......

着名医学家李时珍说:胃治胃，心归心，血导血，骨入骨，髓补髓，皮治皮。生活中我们也是这样，血虚吃血，真的有补血的效果吗？大家说的吃什么补什么有道理吗？让我们一起来看看。1、“吃血补血”比较可靠血细胞的主要成分就是红细胞。影......

雀斑对人体健康是没有什么影响的，但是，有些色素沉着却与某些疾病有着密切的关系，并常可成为提醒人们发现内脏器官隐患的信号。脸上的斑点与疾病有关1、发际斑点发际斑点:与妇科原因有关，与妇女性激素不平衡、内分泌失调等......

人体有五脏六腑，不同的部位有不同的作用，当然也要保证我们的脏腑健康，如果五脏不和谐健康那么身体自然也就会出现问题，而关于五脏养生，古代医籍中有句格言为：“宠辱不惊，肝木自宁；动静以敬，心火自定；饮食有节，脾土安和；调息寡言，肺......

现在是一年中最热的季节，得了热伤风该怎么办？本期谈谈热伤风的自我诊断和治疗，平安度过夏天。“热伤风”的自我诊断1、看舌苔正常人的舌头是薄而白的舌苔，但得到“热伤风”的人的舌苔厚而粘，油腻。2、体温由于炎热的湿气引......

对于很多人来说，疾病似乎是突然发生的，没有人能预料到，但实际上任何疾病的出现都是一个渐进的过程，很多疾病在发生前身体都有异常，有疾病的迹象，提示人们必须立即预防，但也有人不注意或忽视眼睛每天肿胀是一种疾病。首先，让我......

对于每个人来说，上了年纪身体也会大不如从前，各种身体器官都会出现衰退的情况，尤其是到了40岁之后，所以在这个阶段我们应该要注意保养，否则就会给健康留下大的隐患，那么我们应该做些什么呢，男人和女人都应该注重哪方面的调养......

出汗是正常现象，夏天热出汗，大量运动后出汗当然是人体的正常出汗，但有些人出汗异常，没有剧烈运动，但手掌出汗多，此时需要重视，对于不同类型的出汗问题，需要辩证治疗。中医认为，正常出汗，可调节体温，排除体内废物，调节人体阴阳平衡......

中医认为五脏六腑功能正常是我们健康的基础。生活中的一些因素往往会伤害到我们的五脏六腑，保护脏腑刻不容缓。我们知道吃五谷杂粮是养人的。其中有些食物活特定的脏腑，根据你的身体状况，选择适合你的五谷杂粮，补充你的五......

望闻是中医的四大法宝，望诊是比较常用的一种。中医看病可以观察的部分很多，其中脸最常见，可以掌握通过脸部信号诊断是否有健康危险的方法。那么，下一位编辑数一下健康危险的脸信号，具体内容如下。(1)颜色:颜色过于苍白，表明......

手部有6条经脉循环，可与全身各脏腑、组织、器官沟通，反映全身五脏六腑的健康状况。轻轻按揉手指，就能达到事半功倍的保健功效，没有比按摩手指更简单的养生方法了。手指按摩养生方法1、先按摩左手，右手大拇指和食指按压左手......

现代很多女性都有血气不足的现象，但具体如何判断血气不足，以下从中医的角度向女性介绍血气不足。气血，中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。我们的指甲是......

随着大型励志节目《中国好声音》的热播，再一次掀起了年轻朋友们K歌热潮。工作结束后，为了泄露一天的工作压力，越来越多的上班族把派对的地方定在KTV上。在KTV用力高声唱歌，麦霸们通常一唱就唱到半夜。不管喉咙有多好，都无......

滋补血气是根本，尤其是女性。补血选八珍汤，补血。八珍汤是由什么中药构成的？八珍汤，中医方剂名，别名八珍散。为了补益剂，有益气补血的效果。主治气血两虚证。脸色苍白或萎黄，头晕、耳眩、四肢疲劳、气短、心悸、饮食减少、舌......

电脑族视力下降，教你保护眼睛。所谓计算机家庭，就是工作离不开计算机，工作结束后拿着计算机，总是和计算机交往。计算机族每天面对计算机，眼睛受到计算机的辐射，长期以来视力会出现问题。如果原来的视力有问题的话，这次会更糟......