饥饿到极点，突然得到美食后，是否疯狂饮食，从量方面和食物种类方面，消耗食物的速度都很惊人，饱了之后，是否感到松弛，腹胀。事实上，腹胀和疼痛是由膨胀引起的腹痛。一般来说，由于过量的食物和过快的食物，过多的气体无法有效排出，这......

白薯是健身人士经常吃的食物，但是也需要大家清楚，有一些食物不能与白薯一起搭配在一起吃。玉米、鸡蛋、海蟹、鸡、柿子就不能与白薯一起使用。会导致大家发生肚子疼或者便秘等等情况发生。对大家的健康身体造成危害，还容......

蔬菜的三大神奇功效指南提要蔬菜含水分多，能量低，富含植物化学物质，是微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。它对保持身体健康，提高免疫力，预防肥胖、高血压等具有重要作用。专家深度解读蔬菜可以帮你排毒蔬菜属......

洗菜貌似是做饭过程中最普通的一个环节，也是我们每天都要接触的，看似普通，其实面对不同种类的蔬菜及可能存在的农药残留问题，怎样才能用适合的方法清洗蔬菜并最大限度减少其中的农药残留?有报道称用淡盐水及小苏打水等方......

女性的子宫保持健康是很重要的，如果子宫的健康受损，子宫的功能会下降，女性的生育能力可能会受到影响。女性卵子和男性精子结合后形成的受精卵必须植入子宫，如果子宫病变后胚胎不能正常植入，女性就失去了生育能力。因此，坚持......

如今，养生盛行，鱼油、蛋白粉、蜂胶、鱼翅、燕窝。各种昂贵的保健品琳琅满目，但是这些真有神奇的效果吗?鱼油鱼油还不如直接吃鱼鱼油对于心血管健康的好处，已经得到了比较广泛的认同，它对于胎儿发育的影响，近年来也得到了初......

到了吃鲜玉米的季节了。按颜色分鲜玉米有白色和黄色两种;按味道分鲜玉米有甜的和不甜的两种;按口感分鲜玉米有粘的和不粘的两种。就营养而言，黄色玉米更胜一筹，因为黄玉米中含有较多“玉米黄质”。玉米黄质是一种类胡萝......

乌鸡全身几乎都是黑色的，包括眼、脚、皮肤、肌肉、骨头，甚至内脏。乌鸡的营养价值远远高于普通鸡，尤其是铁比普通鸡高出45%。乌鸡富含极高的滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用，故有“......

绿叶菜，如菠菜、油菜、绿苋菜等，可以补充维生素C，还可起到抗氧化的作用，并且对皮肤、粘膜和眼睛的健康有重要作用。具体分析如下：1.补充维生素C：绿叶菜是营养价值较高的蔬菜，绿叶菜中富含维生素C且含量可能超过普通水果。2.......

又到了自己做早餐的时间了！除了健康营养的好菜谱外，我们还仔细整理了6种食物的功能，注意平衡饮食的重要性，营养其实很简单，不需要特别寻找昂贵的稀有食材，只要自己做，早餐也很丰富，很好吃没事的周末早上，大家一起来看看吧。早......

芒果的果肉金黄甘美多汁，而且香气诱人，很多人都喜欢吃芒果。芒果的营养价值很高，但不要吃得太多。吃2/3的中型芒果达到营养师每天提出的食用量。关于芒果的禁忌，喜欢吃芒果的朋友们一定要好好看看哦。1个芒果解决4个健康......

香蕉是很多人钟情的水果，你知道吗？香蕉皮在生活中也有很多妙用，快来跟随下面的文章get这些技能吧！1、香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用......

"老玉米"这是北京人对玉米的俗称，其实现在的玉米一点都不老，嫩着呢!入秋后，我习惯每天啃一个老玉米，这样做不但保证每天可以吃到粗粮了，还有很好的保健作用。首先玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、谷固醇等多......

上班族们在办公室准备了很多零食，其实这些零食的卡路里很多，一下子胖死了。所以，一定要计算卡路里，正确地吃零食。1、花生花生营养看点:坚果中丰富的亚油酸成分，有助于脑血液畅通的蛋白质和植物油丰富，肚子咕咕叫时充饥。习......

秋风秋雨，气温逐天下降，人们的饮食也开始变化，火锅开始受欢迎。调查显示，今年由于物价等原因，火锅也小幅上涨。很多火锅店为了赢得更多的生意各自出新招募，吸引顾客。例如，发送优惠券等。秋天是食物补充的最佳季节，吃火锅也很......

1、何谓加热熟透?食物加热熟透，就是要食物的温度达到100°C并保持一段时间，而决不是简单的烧开即可，看似在简单不过的问题，往往成为我们吃坏肚子的根源，特别是加热食物的体积较大时，一定延长加热时间，避免外热里生没熟透。在......

前文讨论的是酸菜应该淘汰，不出所料，这说法引起很多人的不满，主要是一些固守传统的人、宁为口味牺牲健康的人、完全没有医学常识的人、或者虽有医学常识但不了解历史发展的人、职业骂人者......总之，在70多条(截止到现在)......

目前癌症已经成为男女居民死因的第一位。2007年的统计数据表明，在当年死亡的城市居民中，癌症造成的死亡占28.53%。资料表明，尽管癌症的治疗效果得到了提高，但近20年，一些主要癌症的5年生存率却没有明显改善。癌症的发生与......

赶去超市买些明早吃的食物，在罐头食品区域那一栏，我正认真地在看各种食品的营养标签的时候，耳边听到这样的话：喂，老伴别看了，走啦!这些个罐头食品都有防腐剂，要不，能放这么久吗?你真傻?那个老伴说：不会吧?那我明早吃面包还需要......

在我们的生活中，盐是必不可少的，但往往食物属于高盐类，那么什么是高盐呢？高盐饮食是指每天可以使用6克以上的盐(约1克啤酒瓶盖，去除软垫)的饮食，其中有酱油、咸菜、味精等调味料摄取盐的量。实际上，我们每天摄取的钠离子不都......