肩膀拉伤后首先需要停止锻炼，还应该抬高患处，如果患者出现了肿胀和疼痛的症状，则需要对患处进行冷敷。肩膀拉伤的三天后，可以对患处进行热敷，促进血液循环，有助于病情的恢复，如果患者拉伤的情况比较严重，建议及时就医。在日常......

腰部肌肉拉伤有以下四种症状，第一种是出现肿胀，腰部组织受伤后就会出现肿胀充血。第二种症状就是韧带断裂，它非常的疼痛。第三种是扭伤，腰的部位不能动。第四种是关节脱位，如果大幅度动作发生的会特别疼。我们都知道在平时......

经常去健身房的朋友，为了尽快练出肌肉，经常加大力度强力锻炼，这样的锻炼往往会造成肌肉拉伤的后果，尤其是对于背部肌肉进行超重负荷训练的时候，会容易出现受伤的情况，那么，对于后背筋拉伤怎么办呢？后背筋拉伤需多久恢复呢？后背......

我们平时做事或者是运动不要太用力，不然很容易导致胳膊的肌肉拉伤。拉伤以后就容易出现疼痛，而且还会肿胀，对生活和身体都有一定的影响。那么胳膊肌肉拉伤怎么办？1、胳膊的肌肉被拉伤以后先要确认一下严不严重，可以试试抬......

在日常生活中，如果出现了腰部韧带拉伤的情况，首先要做的就是立即停下休息，然后在24小时之内对患处冷敷，并适当的给予压迫，1~2天后可进行按摩，期间也可做针灸治疗。腰部韧带拉伤是很常见的一种情况，往往发生在劳动或者是运动......

生活中难免发生一些磕磕碰碰，很多人不会注意，但是有时候就会造成身体出现很大的问题。就比如经常剧烈运动但是不提前热身的话，就很容易出现韧带拉伤，韧带拉伤后如果不及时治疗的话，会造成很大的影响，那么韧带拉伤怎么办？韧带......

由于小宝宝没有危险的意识，当学会爬行或走路以后，很容易会出现一些意外事故，给宝宝身体造成伤害，但家长必须懂得分辨宝宝的受伤情况，才能及时给予处理，避免造成不良后果，对此有家长问，宝宝手拉伤和脱臼有什么区别？手拉伤和脱臼......

锻炼身体是很重要，但前提是不要伤害到自身的身体。比如说有些女性朋友老师喜欢减肥，所以就做一些高难度的动作，来使身体快速的变瘦，这样对身体的伤害是非常的大，尤其是肩关节拉伤，可以说整个胳膊都不能动弹，那么肩关节拉伤多......

现在大家在工作、学习之余，都会进行一些体育锻炼，这时候就可能会有受伤的情况。大家在锻炼之前应该做好热身活动，而且也不宜突然加大运动量，否则脚踝、手腕、肩膀等处就很容易受伤。那么，肩膀扭伤或拉伤怎么办呢？在肩膀扭伤......

治伤胶囊里面的主要成分是有生关白附，防风，羌活，白芷，南星等等，主要是有祛风散结，消肿止痛的作用。那么治伤胶囊能治肌肉拉伤吗?治伤胶囊有消炎作用吗?下面为大家详细介绍一下。治伤胶囊能治肌肉拉伤吗?治伤胶囊治愈肌肉拉......

通常情况下，肌肉拉伤是不可以用胡椒粉泡水喝，胡椒粉属于一种辛辣刺激的调味品，用胡椒粉泡水喝不仅对肌肉拉伤起不到治疗效果，还可能会产生刺激，影响恢复速度。当患者肌肉拉伤以后，可以用支具进行固定，要保证充足的休息，要避免......

活泼好动是宝宝的天性，尤其是一些爱动的宝宝，特别喜欢跑跳，脚骨折和拉伤就成了很常见的事情。如果宝宝出现脚骨折，家长一定要注意，不要让他二次受伤，以免加重病情。那么，怎么判断宝宝脚骨折和拉伤呢？一般情况下，骨折有三种特殊......

人们在日常活动或者做体育锻炼时，难免会出现意外，而导致肌肉拉伤，此时就需要及时采取措施处理。但是有些人即便是肌肉已经有拉伤的情况，也不能确定，主要是不太了解相关的临床表现。那么肌肉拉伤症状主要有哪些呢？一、肌肉拉......

现在的人都非常喜欢锻炼身体，锻炼身体的方法有很多，可以选择户外有氧运动，也可以到健身房里面做运动，在运动过程中就会出现一些意外的情况，像腿部拉伤就是其中一种，下面来看一下腿部拉伤以后应该如何恢复。使用冷敷的方式处......

如果经常过度劳累，或者是不小心做一些过度剧烈的运动，很容易导致肌肉拉伤的情况。尤其是在搬抬重物的时候，导致肩膀的肌肉拉伤，甚至会出现酸痛等等情形。但很多人觉得那些都是小事情，不及时处理，让伤口自行痊愈。那么肩膀肌......

很多人都希望能够通过运动锻炼的办法来提高自己的身体素质，而不少人在运动的过程当中容易出现大腿内侧拉伤的状况。面对该状况，大家不光需要立刻休息，还需要给自己的受伤部位立刻进行冷敷和绷带压迫，同时需要抬高自己的患......

在平常运动中，运动开始前和结束后大家都会适当地拉伸和舒缓肌肉来热身。但在运动过程中难免会出现手臂或大腿肌肉拉伤，尤其是在打羽毛球的时候。那么，手臂拉伤的地方在哪呢？受伤后我们应该如何应对呢？下面一起来探讨下。手......

人们在做运动某一个动作的时候不注意，就会产生拉伤筋的情况，对于这种情况，很多人表示无奈，只能等着自然好。那么拉伤筋怎样好得快？这是很多人十分关注的事情，通过下文来了解下吧。拉伤筋怎样好得快所谓的筋拉伤就是指得肌腱......

小腿在人日常行走中发挥着非常重要的作用。如果出现韧带拉伤会非常疼痛，影响到正常的行走。所以在平时生活中务必要注意自身的安全，不做危险的动作。平时多进行体育锻炼，将自己的骨骼锻炼的更好一些。那么小腿韧带拉伤怎......

腿部肌肉是人体最发达的区域之一，不过腿部肌肉也比较容易受伤，尤其是跑步、打球、踢球的运动员以及运动爱好者，经常出现肌肉拉伤情况。肌肉拉伤怎么快速恢复？肌肉拉伤怎么快速恢复1.放松肌肉肌肉拉伤时，应立即停止拉伤活动......