现在年轻人的生活和工作压力越来越大，长期的疲劳和频繁的超时工作，容易引起身体功能障碍，引起各种疾病。特别是白领阶层，几乎每天都面临新的挑战，工作馀地加班，积极放弃休息的人很多。和OL美眉们聊天的时候，她们经常说瞬间的......

一般情况下，秋葵具有降低血脂、降血糖、抑制肿瘤细胞的生长、消除疲劳的功效。具体分析如下：1.降低血脂：在秋葵当中具有丰富的膳食纤维，进入身体当中能够很好地和胆汁进行结合。适当地食用秋葵，能够降低身体对脂肪的吸收。......

每天睡觉自然醒来是很多人的梦想，但梦想回到梦里，很多人每天都说晚上不想睡觉，早上起不来，甚至有自称晚上睡觉拖延症患者的人。近30%的职场女性每天睡眠不足7小时根据网易女人的调查，虽然有65%的职场姐妹睡眠时间充足，甚至......

健康的皮肤应该是光滑柔嫩、细腻透明、富有弹性的。而由于环境和个人习惯等方面的影响，我们的皮肤往往达不到这种状态。那么到底要如何解决这个问题呢？下面让我们一起来了解。一、亚健康皮肤亚健康皮肤平时没有特别明显......

男人如何才能远离前列腺“亚健康”前列腺疾病包括很多种，例如：前列腺炎、前列腺增生、前列腺痛等，专家提示男性不要等久病成疾再去治疗。要从平时注意自身健康，远离前列腺“亚健康”。在前列腺炎发病前的一段时间内，前列腺......

很多妈妈最怕的就是宝宝生病，宝宝受罪妈妈心疼，很多有经验的妈妈们会发现宝宝每次生病之前往往都会表现的不爱吃东西、睡觉翻来覆去、突然哭闹等等，而这些症状过去以后，宝宝就会发烧感冒。还有的宝宝会出现脸色发黄的情况......

生活在这个时代进步的社会下，社会上的每一个人他们都承受着巨大的压力，有的来自于工作，生活，家庭，等等各个方面。他们被巨大而又无形的压力压迫着，那么，有没有什么办法可以调理这种亚健康状态呢？有没有什么办法可以为他们减轻......

女性夜间盗汗的原因有围绝经期综合征、特发性多汗症、分娩、其他疾病这些引起的。1.围绝经期综合征：女性进入围绝经期综合征后，激素水平和潮热的变化会导致她们在夜间出汗很多，这是女性夜间出汗的主要原因。如果围绝经期......

请把左手和右手伸出来，放在同一平面下比较一下。你发现右手背比左手背高一点吗？你发现右手拇指向外翻了吗？如果有的话，可能会患现代文明病鼠标手，医学上被称为腕管综合征。以前的小齐是游戏狂人，前几天最受欢迎的网络游戏传......

高压的生活状态，不良的饮食习惯和生活习惯，特别是教师这个职业特别多。例如胆结石、肾结石、静脉曲张、咽炎等职业病，在平时的生活中注意饮食，可以有效预防缓解这些职业病。不吃早餐容易患胆结石患胆结石除了严格限制脂肪......

泡杯热茶在手边，最能提神工作，很多白领进入冬天后开始使用保温杯。但是，最近在网上流传着白领健康体会，其中保温杯泡茶有致癌的危险。对此，食品安全卫生专家表示，这种说法有点危险，用一次性纸杯泡茶接待客人更危险。保温杯泡......

跑步出汗太多时，首先要注意做好保暖工作；其次要注意及时擦干身体，保持身体的清洁干爽；第三要注意及时用运动饮料、淡盐水、蔬菜汁、白开水等为身体补充水分和电解质；另外还要注意避免吹风，避免立即洗澡等，防止生病。跑步时身......

打呼噜是一种常见的现象，但是严重的打呼噜有可能是身体出现了疾病引起的，严重的打呼噜就会形成鼾症，对身体健康是有一定影响的，而孕妇是属于特殊人群，身体一有什么变化情况都会让人十分重视，那么，孕妇打呼噜是亚健康吗？孕妇打......

早上没有时间吃早饭，口渴后喝水，水果成为主食……节奏快的生活方式，很多上班族在不知不觉中感染了生活的坏习惯，这种坏习惯不仅是健康的危险，而且随时都会引起疾病致命，你占了多少条？恶习1:饮用水不足致命理由:诱发脑老化脑......

现如今提到亚健康，相信很多人已不陌生。一连串的猝死事件引发了人们对白领亚健康的普遍关注。不知道生活中的你是不是有过容易疲劳、抵抗力差、乏力、失眠、容易被激怒、容易紧张、经常性感冒或口腔溃疡、便秘呢?处在......

白领的生活看起来很轻松，但压力很大，他们消耗了很多脑力，吃饭也不注意，出现了小病，慢慢出现了大病，白领看起来光彩照人的外表逐渐隐藏了潜在的健康问题，脂肪肝、高甘油三酯血症、高胆固醇血症是白领中最常见的三大疾病。面对......

随着现在社会发展的迅速，人类的生活水平也在不断的提高，人们在日常中的消费水平也在不断提升，所以使的现在好多人的压力都变大，精神也变的过度紧张，再加上现在人都不怎么锻炼，就会容易导致身体出现亚健康的状态。那么亚健康......

近年来，女性乳房的发病率呈上升的趋势，低龄化的患者也越来越多。乳房，是女性美丽的象征之一，面对上升的乳房发病率，保护乳房刻不容缓。那要如何去判断自己的乳房是否处在健康的状态呢？现在，小编就为大家介绍判断乳房健康的方......

亚健康在国外已有10余年的历史，我国是1996年5月才提出的，并召开了多次国内会议。据有关统计资料显示，在我国约有15%的人是健康的，15%的人非健康，70%的人呈亚健康状态。亚健康状态是指人的机体虽然无明显疾病，但呈现一多三少......

电脑辐射，久坐不动，办公室污染等已经成为现代办公族不可避免的危害。因此，很多白领族的身体处于亚健康状态，办公族应该如何进行自我保健，远离亚健康？一、办公室防辐射电脑辐射量少，但办公室可能包括10台左右甚至10台以上的电......