流感可以吃红薯。红薯属于粗粮范畴，营养丰富全面，易消化，可以补充身体所需的各种营养，适合流感患者食用，并无不妥之处，不会影响到病情恢复，也不会导致病情加重。
红薯属于常见的粗粮，含有丰富的蛋白质、纤维素、果酸、各种维生素以及矿物质元素等，脂肪含量较低，并没有特殊的禁忌人群。流感患者也可以适量的食用，不会影响到病情，反而对于病情发展有利，因为红薯中含有的膳食纤维以及果胶有助于促进胃肠蠕动，改善食欲，缓解由于流感引起的食欲不振、消化不良等症状。
不过，红薯不可空腹食用，因为红薯中含糖分较高，可刺激胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。此外，同时合并有胃胀气的患者应注意减少红薯摄入量，以免加重腹胀。
