男性倘若要缓解脸色暗黄这种不良症状，那么首先要做的事情就是充分休息；其次还需要补充一些营养，避免营养不良；再者，还需要补足肾气，避免神奇亏损的发生；接着，还需要调理一下自己的肝脏；最后还要注意做好防晒工作。
现实生活之中，有一些男性发现自己的脸色总是暗黄的，不但给自己带来了严重的精神困扰，也给自己带来了很大的形象伤害，继而给患者的心理健康带来了伤害。那么，男性脸色暗黄如何调理？下面让我们了解一下吧！
1、充分休息
倘若男性在睡眠状态下，那么这个时候皮肤的新陈代谢往往是最旺盛。倘若患者长时间睡眠不足，你的皮肤就不会得到足够的营养，它会变得粗糙、干燥、有皱纹，你的脸会变黑，有时会出现黑眼圈，所以必须补足睡眠。
2、补充营养
倘若患者存在营养不良这种不良症状，那么必然会导致皮肤干燥以及萎缩，容易形成角质层，经常脱皮，色素容易沉积，面部发黑，头发脆弱易脱落或折断。建议患者多吃一些有营养的食物，就可以避免营养不良了。
3、补足肾气
倘若患者出现了肾气不足的时候，那么就会导致血液不流畅，继而导致血液出现停滞，十分容易形成深色眼睑以及深色面部，与此同时，通常经常常伴有眩晕耳鸣以及昏厥等症状，又或者是眩晕耳鸣的发生。建议患者在药师和医师的指导下来选择补中益气的药物进行调理。
4、调理肝脏
倘若男性的当肝脏发生异常的时候，那么肝功能必然会出现问题，比如会发生衰竭，继而导致激素代谢出现异常，导致黑色素增多，导致面部发黑、暗哑、干燥、粗糙，有些面部或鼻尖毛细血管扩张。常见的异常肝病有急慢性乙型肝炎、脂肪肝、肝硬化或肝癌。想要缓解蓝色暗黄这种情况，那么患者务必要处理好这些原发病。
5、注意防晒
需要注意的是，那些终年晒太阳的男性，通常都会比那些一般人存在更多的黑色素以及更加深色的皮肤。这是由于紫外线的照射而引发的。因此，建议男性也要做好防晒工作。
