宝宝缺钙每天吃400IU的维生素D，能够促进钙的吸收。6个月以后，给宝宝进行合理的辅食添加，奶制品、豆制品、鸡蛋、肉类、坚果等富含钙的食物，可以较快速地补钙。
饮食正常的宝宝多不会缺钙，但是缺乏维生素D会导致钙吸收不良，引起维生素D缺乏性佝偻病。对于新生儿尽量提倡母乳喂养，母乳中钙含量合理容易被宝宝吸收利用，在母乳不足的情况下，选择与母乳营养物质相似的配方奶粉。纯母乳喂养的宝宝，应该在出生2周后，开始给予每天400IU的维生素D，并且多带宝宝晒太阳，经紫外线照射皮肤后可以让维生素D活化后能够促进钙的吸收。6个月以后，给宝宝进行合理的辅食添加。
多吃富含钙质的食物。奶类是宝宝补钙的最好来源，也是作为食物补钙的首选。同时应该注意，在日常的膳食当中，要均衡营养，摄入足够豆制品、鸡蛋、肉类、坚果等富含钙的食物。
