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控糖孕妇可以吃桃子吗

来源:育儿都    阅读: 6.82K 次
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控糖孕妇吃桃子时需要控制量,食用过多可能会导致血糖出现波动,以免加重血糖。

控糖孕妇可以吃桃子吗

孕妇要做到平衡膳食,尽量做到少吃多餐,同时要保证胎儿的营养和血糖水平,平时要密切监测血糖。在血糖得到控制后,每顿饭可以吃半个桃子,并适当地减少主食的摄入量。控制糖的孕妇可以多吃一些含糖量低的水果,比如苹果、猕猴桃等。

在吃完桃子后要注意监测血糖,了解该水果对血糖的作用。同样的水果,升血糖的能力也是不一样的,每个人的血糖都会有很大的差异,吃了桃子如果之后会有很大的血糖升高,下次则需注意。

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