专家表示，在一个多月内或达到感染高峰，目前全国多地优化调整疫情防控措施，当下，每个人都要做好自己健康的第一责任人。那么日常生活中如何做好防护？下面本站小编带来介绍。
中国工程院院士、传染病诊治国家重点实验室主任李兰娟12月12日接受浙江卫视采访时表示，疫情高峰就是指每日发病人数在整个疫情流行期间达到峰值，从新加坡、香港、台湾、日本的流行数据来看，放宽防疫措施后，疫情可能会在1个多月内达到高峰。
影响达峰的时间，主要受病毒传染力、防控措施、人群易感性三大因素影响。
面对高传播力的奥密克戎毒株，可以通过戴口罩、勤洗手、保持社交距离等方式，降低人群中病毒实际的传播速度，尽量避免短期内大量感染者同时出现，减少对医疗系统的压力。
复旦大学附属中山医院重症医学科主任钟鸣12月11日接受第一财经采访时表示，新冠阳性居家隔离，事实上就意味着新冠会在社会面传播，但也是防疫措施优化下的重要一步。
预计来看，新冠疫情的走势会在1个月之内达到感染峰值。但之后何时才能结束，这一模型就会比较复杂。
专家表示，现在流行的新冠病毒奥密克戎毒株和既往比较最大的不一样就是其致病力显著降低。本轮重庆疫情所致的重型、危重型病例也很少，重症病例也都是基础疾病加重为主，有的还没有接种疫苗。就像得了一场感冒，没有明显的肺炎症状。
请大家不用担心，更不必恐慌。专家提醒，五类人群日常应特别注意戴好口罩、勤洗手等日常防护，如果出现发热、咳嗽、咽喉疼痛等症状加重应及时到医院就诊。
1、科学佩戴口罩。
(1)确认口罩上下及内外(鼻夹边向上，深色面向外)后，将口罩罩住鼻、口、下巴。
(2)指尖放在鼻夹上，将金属面压实塑造成鼻梁形状。
(3)调节口罩松紧与面部贴合。
2、保持良好的个人卫生习惯。
在公众场所不用手触摸口、眼、鼻等，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，勤洗手，采取“七步洗手法”。
3、室内勤通、换气。
每天开窗通风2~3次，每次至少30分钟，保持整洁卫生。
4、减少非必要的聚集性活动。
5、养成使用公勺公筷的习惯。
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