1、甘草枣汁
生甘草6克，枣8个，仙子3克，用水煎汁服用。每天2次，头、2汁分开服用，2次之间至少隔3小时。
2、菱形甘蔗饮用
60克菱形、60克甘蔗洗净去皮，锅里放水煎汤。每天饮用2~3次，每次饮一小茶杯即可。旅行时可以把药放在瓶子里，随时喝一点。
3、核桃豆浆
将核桃仁碾碎，每次食用时挖2勺，随后用温热的1杯豆浆冲释，再加1勺蜂蜜调成糊状，每日食用2-3次。每次吃饭都可以把药糊夹在馒头和面包里吃。
4、黄豆黑枣饼
用猛火煮30克黄豆、30克白豆，再加10个黑枣继续煮。然后将三种食物搅拌均匀，加入面粉拌匀，捏成小圆点心的形状。吃的时候可以放在馅饼上或者烤箱里加热成熟。这个饼每天午休后作为零食吃，每次吃2~3张就可以了。
爱流泪的老人要注意多吃富含维生素a和维生素B2的食物。主要有胡萝卜、红薯、山药等肝油和根茎食物。另外，大多数老年人的眼睛抗菌能力差，眼睛容易发炎、感染。也许是因为内热过多，也许是因为老年人体内维生素B2和C不足，所以必须多吃失火和富含维生素B2和C的食物。
