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丁桂鱼吃多了会长胖吗

来源:育儿都    阅读: 2.02W 次
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丁桂鱼吃多了会长胖吗

好捉急,丁桂鱼那么有营养,大吃狂吃会不会长胖啊?相信每个奋战在s型身材前线的美眉都知道,美食与好身型不可兼得。但是有着一颗减肥心,奈何长了一张吃货嘴,难以抵挡美食的诱惑,但是又不想身体长肥膘,好矛盾!在得知丁桂鱼营养价值很高之后,不少美眉就开始担心了,那么有营养的鱼类食物,吃了可会长胖啊?妈网百科马上为大家解答这方面的疑问。

问:丁桂鱼吃多了会长胖吗?


答:答案是否定的!每一百克的丁桂鱼肉中含有能量490千焦、蛋白质20克、脂肪5克。丁桂鱼的营养价值高,含胆固醇却非常低,所以即使吃了很多的丁桂鱼肉,也不用担心发胖。经常食用丁桂鱼还能明目和增长智力呢!绝对是想美容又怕肥胖女士的极佳选择。

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