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桃子可以空腹吃吗

来源:育儿都    阅读: 1.32W 次
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桃子可以空腹吃吗

桃子是一种营养价值很高的水果,一说起桃子,相信很多人都会在脑海里面想到是它那甜津津的桃汁,那甜味果断能够挑战吃货的味蕾。成熟之后的桃子更是红彤彤的,通体能散发出一股能够令人心情愉悦的香味儿,让人好生欢喜!看着这样的一种水果,是否可以空腹吃呢?妈网百科马上为大家科普一下这方面的知识。

问:桃子可以空腹吃吗?


答:桃子含糖高,多吃上火,所以不能多吃,最好不要空腹吃。胃酸的pH值是2,比所有食物的酸性都强,只要水果不是大量吃,例如一次吃八颗十颗的橘子,或喝大量柠檬汁,都不致於产生太多酸而伤胃的情况。另外饭前空腹吃水果,还会影响正餐的质量。时间一长,不是缺这个营养素,就是缺那个营养,很容易引起消化不良,特别对影响到孩子的成长,不利于孩子的健康发育呢!

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