营养

小米粥具有健脾养胃的功效，喝了小米粥可以帮助保护胃黏膜，有健脾养胃的功效，适合慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者食用。那么哪些人不适合用小米粥来养胃？养胃最好的方法是什么？下面本站小编带来介绍。哪些人不适合用小米粥来养......

间歇性禁食一度备受推崇，但一项新研究发现，每天仅在8小时内完成全天的进食不仅不会延年益寿，还可能会增加心脏病发作和中风的风险。那么16+8饮食到底健不健康？下面本站小编带来介绍。8小时内完成全天进食真的好吗据美国《......

“没有蛋白质就没有生命”，这句话相信不少人都听过，从我们的头发丝到脚后跟，处处都有蛋白质，可以说它是一切生命的物质基础。那么怎么判断自己是否缺少蛋白质？缺少蛋白质身体会发生什么变化？下面本站小编带来介绍。怎么判断......

冬天气候干燥，适当的水果可以补充水分和营养，很多水果还有健脾胃，消食的功效，对于吃多了大肉大补的人来说，吃点养生水果再合适不过，小雪节气吃什么水果好？本站小编带来介绍。小雪节气吃什么水果好？明天就是小雪节气了，小雪是二......

挑选螃蟹是一个技术活，想要迟到蟹黄多，新鲜的螃蟹必须经过细心的挑选，9月母蟹成熟，10月公蟹成熟，本站带来螃蟹怎么挑选蟹黄多的？螃蟹怎么挑选公母？希望对大家有所帮助。螃蟹怎么挑选蟹黄多的？1、看蟹壳蟹壳的色泽能直接反映蟹......

很多长痘痘的朋友抱怨吃辣后出现爆痘的情况，有的是在吃辣后爆一两颗痘，有的是痘痘明显增多，因此总是觉得要少吃辣。那么吃辣和长痘没什么联系吗？适当吃辣有什么好处？下面本站小编带来介绍。吃辣和长痘没什么联系吗吃辣和长......

最近网络上却出现了针对荞麦面的传言，比如“荞麦含有凝集素，吃了会导致肠漏”“荞麦面含有草酸，会影响营养成分吸收”“荞麦面对血糖不友好”等等。那么减肥到底能不能吃荞麦面？荞麦面不健康是真的吗？下面本站小编带来介绍......

有研究发现，维生素B6可以减轻焦虑和抑郁，维生素B6对人体有重要意义，那么，维生素B6有什么作用？下面本站小编就带来介绍。维生素B6可减少焦虑和抑郁一项新的研究表明，服用大剂量维生素B6片可以减轻焦虑和抑郁。英国科学家研究......

腊八节是我国传统的节日。今天是腊八节南北方都有喝腊八粥的传统寓意是平安幸福还有珍惜爱惜粮食的美德。糖尿病人因为不能吃含有糖分的甜食，那么糖尿病人能吃腊八粥吗。本站带来相关介绍。糖尿病人喝腊八粥如何控制血......

最近，许多孩子出现了咳嗽的情况，这让许多父母非常担心，如果咳嗽影响了宝宝的正常玩耍和休息，吃蜂蜜是可以缓解症状的。那么小孩吃蜂蜜可有效止咳吗？蜂蜜为什么可以缓解咳嗽？下面本站小编带来介绍。小孩吃蜂蜜可有效止咳吗小......

或许你听过这样的声音“吃夜宵容易长胖，还会给肠胃带来负担，让人心生负罪感”，其实吃夜宵并非全然有害。那么睡前吃夜宵危害大吗？哪些人适合吃夜宵？下面本站小编带来介绍。睡前吃夜宵危害大吗睡前吃夜宵的危害是相对较大的......

冬天的时候天气是很寒冷的，吃羊肉等一些食物能帮助身体滋补。羊肉营养非常丰富，搭配不同的食物有不同的效果。下面是：冬季羊肉要怎么吃冬季羊肉和什么食物搭配有营养。本站带来相关介绍。冬季羊肉要怎么吃羊肉具有温补作......

进入了大寒天气更加的寒冷，人们可以通过食物来防寒保暖，调节身体，提高免疫力避免感冒发烧等问题出现，食补是最为健康的，那么2019大寒吃什么食物好？下面本站带来介绍。2019大寒节气食物推荐气候进入了小寒和大寒节气，人体的年......

红枣可以和很多食物搭配，滋补效果不错，比如可以和当归一起，或者桂圆银耳，那么，为何一吃红枣就上火？下面本站小编就带来介绍。红枣怎么搭配吃营养好红枣+当归，煮粥吃，能补气益血，润肠道，对于一些气血不足，消化不好的人有着良好的......

奇亚籽是一种生长生长在北美洲地区的一种营养价值很高的食物，也是当地人最基础性的重要食物不少人都爱吃这款籽，当然其中富含的营养价值也是很高的。最近网上有消息称禁止售卖奇亚籽。奇亚籽在中国禁售了原因是什么女性......

冻梨这种水果是将鲜的梨子经过冷冻后做成的，营养物质也比较丰富，在宝宝咳嗽的时候，一些家长会想给孩子吃冻梨，冻梨可以加热给宝宝吃吗？冻梨可以治咳嗽吗？下面本站小编就来说说。冻梨可以加热给宝宝吃吗可以。冻梨主要是将新......

骨质疏松症是最常见的骨骼疾病，是一种以骨量低，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。那么喝骨头汤能防止骨质疏松吗？骨质疏松患者不宜运动吗？下面本站小编带来介绍。喝骨头汤能防止骨质疏松吗实......

冷冻虾仁解冻不好，吃起来可能会有一股腥味，而且口感也不新鲜Q弹，错误解冻方法，会导致水分流失过快，那么，冷冻虾仁营养会降低吗？虾仁解冻的正确方法是什么？下面本站小编就带来介绍。冷冻虾仁营养会降低吗其实，冷冻虾仁是否有营......

给孩子吃什么水果，一直是家长们关心的话题，夏季可以选择的水果种类非常多，在炎热的夏季补充水分，维生素对于孩子健康有很大帮助，下面本站带来：适合孩子夏季吃的金牌水果夏天吃什么水果好。适合孩子夏季吃的金牌水果西瓜、香......

喜欢吴尊的人一定知道他的女儿neinei喜欢吃糖，而且是特别的喜欢，吴尊的杀手锏就是给neinei吃糖，不过怎么给孩子吃糖比较好呢，人正确给孩子吃糖的方法是什么呢，如何让孩子科学吃糖，一起来学习下吧。对于宝宝吃糖这件事，你是不......

这个夏天生腌海鲜非常火，不少吃货纷纷尝试，有些人瞬间就爱上了这种美食，但也有人表示接受无能，那么，生腌海鲜为什么出圈了？生腌海鲜怎么健康食用？下面本站小编就带来介绍。生腌海鲜为什么出圈了这个夏天，随着气温快速攀升，冰凉......

我们经常说吃葡萄不吐葡萄皮，有些人会直接整个葡萄吃掉，连葡萄籽也不例外，其实葡萄皮也是有营养价值的，那么，葡萄皮有什么营养价值？吃葡萄不吐葡萄籽可以美容吗？下面本站小编就带来介绍。葡萄皮有什么营养价值中医认为葡萄性......

现在市面上的轻食产品很多，但真正能严格做到的，其实并不多，很多只是宣传的卖点，那么，轻卡食品真的健康不胖人吗？怎么判断食品是否健康不胖人？下面本站小编就带来介绍。轻卡食品真的健康不胖人吗为了满足体控和减肥人群的需求......

山韭菜不同于平时的常见的韭菜，山韭菜也具有药用价值喝野韭菜的区别不大，但是功效和作用是完全不一样的，在选购时大家也要注意选青黑色的并且要注意保存。山韭菜和普通韭菜的区别有什么不一样山韭菜怎么吃有什么功效。本......

正在减肥的小伙伴们，瘦不下来可能是蛋白质没吃够，不要一味的节食，身体的基础代谢不够的时候，也是瘦不下来的。那么减肥为什么一直瘦不下来？下面本站小编带来介绍。瘦不下来可能是蛋白质没吃够很多人害怕长胖，会在饮食中限制......