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哺乳期能吃紫薯吗
来源:育儿都 阅读: 2.32W 次
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慎吃
哺乳妈妈能少量吃紫薯。紫薯不要生吃,一定要蒸熟煮透再吃,因为其中的
淀粉
不经高温糊化,难以消化。紫薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁、反酸等不适。湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
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哺乳期
哺乳期能不能吃紫菜
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