蜂蜜是养生保健的好产品，对于爱美的女性来说，经常喝蜂蜜水可以美容养颜，消毒护肤，其减肥效果当然是众所周知的。那么，如何喝蜂蜜减肥呢？飞华健康网推荐三天蜂蜜减肥法，每天分为四个喝蜂蜜的时间段和不同的喝蜂蜜法，让三天蜂蜜减肥法更加享受。
三天蜂蜜减肥法:第一天
早上:1杯蜂蜜水
中午:2杯蜂蜜绿茶，1勺蜂蜜
下午:2勺蜂蜜
晚上:2杯蜂蜜玫瑰花茶
3天蜂蜜减肥法容易空腹，最初可能不习惯，但是饿了就吃蜂蜜顶住吧。这样可以减缓轻微头晕和手软脚软的症状。
三天蜂蜜减肥法：第二天
早上：一杯蜂蜜绿茶
中午：一杯蜂蜜薄荷茶、一汤匙蜂蜜
下午：一杯蜂蜜水
晚上：一杯蜂蜜红茶、一汤匙蜂蜜
听说金喜善就是通过三日蜂蜜减肥法达到减肥的功效的哦。但是蜂蜜也不是越吃越好，每天应该控制在150克到200克之间。
三天蜂蜜减肥法:第三天
早晨:一杯蜂蜜水
中午:一杯蜂蜜柑橘茶
下午:一勺蜂蜜
晚上:一杯蜂蜜玫瑰茶
三天蜂蜜减肥法不仅有很强的排毒效果，消除水肿的效果也非常好。三天后，你会发现你的身体变轻了，你的精神状态会变好。有些女孩用这种方法减了六斤。当然，我记得用蜂蜜减肥后要保持清淡的饮食。
温暖提示:提取蜂蜜水时，一定要选择温水提取，不要使用刚烧好的热水。热水会破坏蜂蜜的营养成分，只有温水才能最大限度地保持营养成分。其次，有条件的话，可以选择没有杂质的纯水提取，这也是三天蜂蜜减肥法的注意事项。
