顶着蓬松的头发直接洗头，湿了头发就洗头，头发不干就上床……错误的洗发方法可能会使头发恶化。
不梳头直接洗
皮不留毛，头皮对头发非常重要。洗头前，用沾湿的梳子梳理头发，把附着头皮的污垢和灰尘浮在表面，洗头皮和头发。为了不伤头皮，建议使用宽齿缝、圆头梳子。
头发湿了就涂洗发水
很多人的头发湿了就把洗发水倒在头上，意外地不能洗头。在抹洗发水之前，先用温水冲洗头发和头皮一分钟以上，去除七八成的污垢。之后，把洗发水倒在手心上，加水发泡后涂在头发上，泡沫丰富，可以彻底洗头。
洗头时用指甲刮伤头皮
指甲有很多细菌，如果柔软的头皮被刮伤，容易诱发感染。抹洗发水时，用手指腹轻轻按压头皮，去污和活血。
护发素涂抹在根部
洗发时头发毛囊打开，护发素涂抹在根部，其中化学物质容易渗入，堵塞毛囊。建议先整理头发，沿着耳朵附近在尖端涂抹头发，不要让护发素碰到头皮。
护发素不清洗
很多人认为护发素留在头发上会使头发更加润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引起炎症。因此，涂抹护发素后，必须清洗干净。
湿发睡觉
湿发时毛鳞片张开，此时头发较弱，不耐摩擦。在头发半湿半干的状态下睡觉的话，角质层会变薄，头发会变干。
洗头后立即外出
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的2倍以上，紫外线会使毛鳞片变薄、剥落，洗头后立即外出，紫外线容易断裂、分叉。外出时，最好戴伞或帽子防紫外线。
