腰部无力多见于腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、腰部创伤、腰肌筋膜炎、腰椎小关节偏移等多种疾病。腰部发生不力的现象时，千万不要疏忽。正确处理，应立即到正规公立医院骨科就诊。腰部是人体的核心部位，连接上半身和下半身，拖延病情恶化，疼痛恶化，半身不遂等。
腰部不能强化的诱因:
1、长时间坐着腰椎肌肉僵硬，不舒服，不能强化，稍微走路腰疼等现象。
2、腰部无力，无力，体力严重透支，注意日常行为姿势，减少腰部压力。
3、妇科疾病:患有慢性附件炎、骨盘炎、骨盘结缔组织炎症等患者，骨盘炎充血或充血引起腰痛，随着炎症的严重变化出现一定程度的腰痛和腰痛等。
改善腰部无力的建议:
1、针灸疗法:针灸促进血气循环，有缓解肌肉僵硬的作用。一般慢性腰肌劳损引起腰部无力的患者，可以进行局部灸，有舒筋活络的效果。
2、运动疗法:运动可以提高肌肉的弹性和关节的灵活性，特别是在腰部不能用力的情况下，建议加强腰腹核心的特殊运动。因为可以提高腰肌的强度和耐力，减少腹部和腰肌的力量不平衡，增加全身的血气循环和身心压力。
