正常情况下，眼睛的调节力越来越差，眼睛越来越模糊。年轻人通过学习、工作和电子游戏，长时间近距离注视，眼睛紧张，调节力下降，远处模糊，休息和远处调节后可以恢复。老年人随着年龄的增长晶体含水量的减少，晶体纤维的硬化发生，悬韧带下降脆弱，弹性减小，晶体的调节能力下降，老视力下降，随着晶体逐渐混浊，光学区的视力受到限制，接近和远视越来越模糊。
视觉模糊的原因
l、各种原因导致角膜混浊、角膜变性、晶体混浊、玻璃体混浊等。
2、部分玻璃体浑浊、炎性玻璃体浑浊或出血、网脱早期。
3、伴有暗点者可见黄斑部出血、黄斑部脱离、中浆、球后视神经炎、视网膜中央部疤痕、中心性视网膜脉络膜病变、近视性变性、黄斑部变性等。
如何保持眼睛本来的度数
1、近视眼配眼镜要慎重。配镜前最好进行科学的验光，一般镜头的度数不等于验光的数据，必须根据眼位状态、功能强弱、散光轴向等眼睛的医学表现，给予正确的处方。另外，只有度数合适的眼镜才能更好地维持度数。
2、每天做适当的眼睛保健操。眼睛保健操对缓解眼睛疲劳和干燥有很好的辅助效果，经常看书或看电脑，每隔两三个小时做一次眼睛保健操，按摩眼睛穴位。
3、要学会间歇用眼。每次用眼睛30分钟后休息5分钟，一边休息一边看绿色植物，一边动眼睛。
