现在很多人喜欢在嘴里咀嚼口香糖，口香糖可以咀嚼很长时间，但长时间咀嚼口香糖对身体的危害非常大，特别是对牙齿的危害非常严重，大部分口香糖以蔗糖为甜味剂，糖分长时间停留在口腔内，口腔中的龋齿利用蔗糖产生酸性物质，腐蚀牙齿。今天，医生问药小编要纠正咀嚼口香糖的问题
首先，大部分口香糖以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分长时间停留在口腔内，口腔中的龋齿菌利用蔗糖产生酸性物质，腐蚀牙齿。
其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究表明，经常咀嚼口香糖会损害口腔中用于补牙的物质。医生建议咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，胃病患者不要咀嚼口香糖。
另外，过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。另外，青少年在身体发育期咬口香糖，咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈方形国字脸，有可能影响女性的脸型。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。
进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，有助于牙齿再矿化。
咀嚼10分钟以上时，每次咀嚼口香糖时间不得超过10分钟。饭后咀嚼口香糖不要太长。咀嚼时间过长，分泌的消化液会损伤胃粘膜，当时可能会产生不适。对于男孩来说，经常咀嚼口香糖能锻炼刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，帮助脸形变得更有棱角;但爱美的女孩最 好适当节制，否则咀嚼肌太发达，容易长成国字脸。
对于2岁以下的幼儿，严禁吞咽任何形状的口香糖。由于管道狭窄，吞咽功能不完全发育，口香糖一进口就粘在一起柔软，误吸、堵塞气管，就会有很大的危险，严重的人会窒息，危及生命。对于低龄幼儿，夹取喉咙异物的工具非常难施拳脚， 救治难度会较成人大很多。
小编还是建议大家没事不要随便就嚼口香糖，偶尔嚼一块就可以了，所以小编在这里特别要告诉家长，自己也要尽量少嚼口香糖，给自己的孩子做好表率，不要让小孩子的牙齿受到口香糖的腐蚀。
