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这些行为会使男性不育

来源:育儿都    阅读: 1.35W 次
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现在的很多生活方式都会对我们的身体健康产生很大的影响,有些生活方式会导致不孕,那么哪些生活方式会导致男性不孕呢?

这些行为会使男性不育

哪种生活方式使男性不育

穿紧身衣

紧身衣成为现在潮男的必要条件。出乎意料的是,过紧的牛仔裤束缚阴囊和睾丸,减少局部散热,使睾丸温度上升,妨碍精子的生产。同时,紧身裤限制了阴囊部位的血液循环,尤其是妨碍静脉血液的回流,造成睾丸淤血,给精子的生成带来了阻力。

频繁使用手机

手机信号通过高频电磁波发射信号,发射天线周围有一定量的微波辐射。手机产生的微波超过国家规定标准可能会危害健康,但人体本身没有感觉。这种高频微波除了损害人的神经、血液、免疫系统、眼睛等外,生殖系统也经常逃不掉。例如,精子数量锐减,精子活力下降等。

泡沫氧气吧

近年来,吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行,很多人以泡沫氧气吧为时尚。对此,专家警告说,健康的人在氧吧吸入超过生理需要的氧气,在体内与其他物质结合生成自由基,破坏正常的生物膜,妨碍酶的活性,影响睾丸和细胞的代谢。

预防男性不育的方法是什么

适度饮酒。大量饮酒会导致精子质量下降,男性应严格按照每天14-28个标准杯(含酒精8-9克),女性推荐量减半。

男性预防不育应少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸汽浴直接伤害精子,抑制精子的生成。

把手机放在上衣口袋里。手机放在口袋里,笔记本放在膝盖上,穿紧身衣会提高阴囊的温度,伤害精子,所以必须把手机放在口袋里。

控制体重。研究表明,男性过度肥胖会导致腹股沟温度上升,损害精子生长,导致不孕。因此,男性应该注意控制体重来预防不孕。

多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜含有维生素c、维生素e、锌、硒等有利于精子成长的成分。坚果和鱼富含欧米茄3脂肪酸,应多吃,有利于精子细胞的生长。

戒烟。数据显示,44%的人认为吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。

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