蛋清面膜富含蛋白质，常用有助于滋润肌肤，细腻肌肤。美白保湿等。如果想让蛋清面膜有效发挥作用，最好每次敷不超过15分钟。
蛋清面膜不宜在脸上敷太久。虽然蛋清面膜含有大量的营养物质，但被皮肤吸收利用的蛋白质氨基酸量有限，与人体非常接近，能迅速被皮肤吸收。长期使用蛋清面膜容易导致皮肤吸收面膜中的营养，影响面膜效果。
喜欢睡前敷蛋清面膜的人，一定要注意避免敷蛋清面膜睡觉。第一，如上所述，面膜敷在脸上很容易带走皮肤中的水分，使皮肤紧绷干燥；第二，敷完蛋清面膜后，最好在睡觉前洗脸。蛋清面膜中含有的物质不被皮肤吸收，容易堆积在皮肤表面堵塞毛孔，造成皮肤问题。
自制蛋清面膜不宜在脸上敷太久。自制蛋清面膜一般在10分钟左右。如果面膜干燥较快，应相应缩短应用时间。一般来说，面膜干燥后应洗掉，以保证面膜的效果，避免皮肤干燥。
