现在生活中每个人都是非常累的，有的人在工作的时候需要每天加班，所以就要长时间熬夜，就会使身体的免疫力非常低下，特别容易出现一些疾病，所以就需要在生活中注意补充营养，也是可以选择一些保健品，这样对身体都是很有好处的，那么蛋白粉的作用是什么呢？
1、蛋白粉可以帮助人提高蛋白质，也是可以提高免疫力，最主要对于很多年轻人来说都可以防止一些疾病，尤其是很多年轻人长时间熬夜，身体的新陈代谢非常不好，所以就需要通过多吃一些蛋白粉，这样对身体也是有好处的。
2、经常吃蛋白粉也是可以帮助调节人的生理功能。有很多人在怀孕的时候，都是非常困难的，所以在平时生活中也要多吃一些蛋白粉，这样可以提高怀孕的几率，效果都是非常不错的。经常吃蛋白粉，可以提高身体免疫力，可以更好的预防疾病出现。
3、经常吃蛋白粉也是可以帮助女性还原匀称的身材，因为现在有很多女性长时间会在电脑旁坐着，所以就会让身体上的肉变得非常多，也很难减肥的，就可以经常吃蛋白粉。还可以帮助防止一些疾病，尤其是心脑血管疾病，都是非常有效果的。
