1岁以上的宝宝逐渐有了自己排尿的意识，当情况有利时，很容易形成排尿的习惯，然后就可以不用尿布了。但是很多家长经常不注意为宝宝及时排尿，导致宝宝经常在家里小便。那么，一岁多宝宝怎样锻炼排便训练呢？
父母要学会找到宝宝排尿的信号，每个宝宝都有自己的表情，当宝宝有尿的意思时，往往会表现得与一般不一样。例如，身体颤抖俗话说“打尿颤”，当宝宝的身体突然有轻微的抖动，或腿不自觉地摆动，一般都有想要拉尿的意思。这时，应该把他抱起来按在小便池上及时拉尿。
其次，应该训练宝宝自行坐在小便池里。每天可以给宝宝训练排尿，或使他坐在便池上几分钟。目的是让宝宝先了解并接受这种拉尿的方式，然后慢慢形成条件反射。然后，一旦排尿姿势固定或坐在小便池上，就有了排尿的意思。
此外，要确保宝宝是放松和快乐的。每次宝宝成功“完成任务”时，应该表扬他。如果真的不小心尿裤子了，不应该责骂他。排尿时间不宜过长，一般3至5分钟即可，如果宝宝没有意愿控制排尿的话，可以以后再试。
