睡反了指的是宝宝白天的时候睡得很香，但是到了应该睡觉的晚上，却不肯睡觉，即使是睡着了也会频繁的醒来，哭闹，让家长不堪其扰。很多宝宝都存在睡反了的情况，这让妈妈很头痛。那么宝宝睡反了怎么办呢？
1.夜间使用纸尿裤。宝宝白天可以使用尿布，晚上的时候可以使用纸尿裤，这样每天晚上只需要更换一次纸尿裤就可以了，可以不必惊扰宝宝的睡眠，让宝宝夜间能够睡得更好一些。
2.临睡前将宝宝喂饱。小宝宝生下来因为胃口很小，也因为生长发育需要频繁吃奶，所以夜间总是睡不好。为了让宝宝更好睡眠，需要妈妈睡前将宝宝喂饱，尽量延迟第二次喂奶时间，这样宝宝不至于晚上很饿，醒来哭闹，可以让宝宝睡眠更好一些。
3.使用襁褓。有的宝宝晚上醒来哭闹，只是为了让妈妈哄哄自己，妈妈抱抱他，或者是妈妈用摇篮摇一摇，小宝宝就会重新入睡。这样的情况，最好是使用襁褓，将宝宝包裹好，可以让宝宝更加有安全感，睡眠更好一些。
4.夜间护理不开灯。给宝宝喂奶和更换尿布，最好是不要开灯，或者是使用光线昏暗的小夜灯，这样就可以尽量避免打扰宝宝的睡眠，可以让宝宝睡得更好。
