宝宝一般在一岁的时候就是可以自己独自吃饭的阶段了，他们对吃饭的这件事情同样也会表现的很好奇，很喜欢在吃饭的时候玩勺子等等，让家长感觉很苦恼，想帮宝宝改正这个毛病。那么1岁宝宝吃饭习惯怎么改呢？
1.要坚持对宝宝有耐心。宝宝刚刚开始学吃饭，很多方法都是不会用的，他只是一时的好奇怎么使用勺子，喜欢玩勺子，家长千万不要对宝宝发火，这样不仅会吓到宝宝，可能让宝宝生病；还有可能会让失去自己吃饭的兴趣，这样家长再想锻炼宝宝吃饭的时候就会变得很困难的，所以家长要对宝宝有耐心，慢慢培养宝宝。
2.宝宝吃饭时少和宝宝说话。非常建议家长在宝宝吃饭的时候，让宝宝独自安静的吃饭，一方面家长在宝宝吃饭的时候总是说一些鼓励和夸奖宝宝的话，宝宝会觉得很有意思，家长说一句宝宝吃一口，长时间下去宝宝会形成习惯，让宝宝觉得家长不说话，自己就吃不进去饭了。所以不要打扰宝宝吃饭，让宝宝自己一个人慢慢习惯就好了。
3.在吃饭前的一个钟头之内一定不能让宝宝吃零食。宝宝的肚子能吃的食物量是非常有限的，如果在吃饭前一个小时给宝宝吃零食，宝宝的肚子被占满了，来不及消化，这样宝宝在吃饭时间就会吃不进去饭。长时间下去，会让宝宝养成不好的吃饭习惯。
