孩子吃饭的问题一直让妈妈很头疼,每天为了让孩子多吃饭都会费很大的心思,但是有些孩子却还是不能好好的吃饭,出现挑食偏食的习惯,体重也不长,这让宝妈们操碎了心。那么三岁孩子不吃饭又瘦怎么办?下面小编给大家支几招。
1、就医检查
如果孩子是生理性的厌食就要带孩子到医院检查,医生会根据孩子的身体情况进行调理。如果孩子缺锌也是会影响孩子食欲的,就要及时补锌,可以服用补锌制剂,也可以进行食疗。如果孩子肠胃不好可以吃一些鸡内金、山楂等进行调理;
2、培养良好的饮食习惯
给孩子养成一个饮食习惯,吃饭的时间固定,少吃零食,特别是甜食。吃饭的时候不要逗孩子,更加不要追着孩子喂饭,不然会养成一个坏习惯。
3、变幻花样,诱导食欲
经常换着花样给孩子做饭,可以做成一些卡通的图案,这样会增加孩子的食欲。
4、增加孩子活动量